තම දරුවා පූර්ණ සංවර්ධනයකට කැමති බොහෝ දෙමව්පියන්ට උභතෝකෝටිකයකට මුහුණ දෙයි: "ක්රීඩාව තෝරා ගැනීමට වඩා හොඳ කුමක්ද?" මනාපයන් විවිධ සාධක මත බලපෑම් ඇති කරයි - මෙය දරුවාගේ භෞතික ලක්ෂණ සහ ඔහුගේ ක්රියාකාරිත්වයයි.
වර්තමානයේ දරුවන් සඳහා බාස්කට්බෝල් අංශය ඉතා ජනප්රියයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපි එක්සත් ජනපදයේ බාස්කට්බෝල් හඳුනාගැනීම හා සසඳන විට, අපි තනතුරු ගන්නෙමු. නමුත් අපි තවමත් මෙම ක්රීඩාව ජනප්රිය කරවීම කරා ගමන් කරමින් සිටිමු. සෑම අධ්යාපනික ආයතනයක් සහ ක්රීඩා සමාජයකම වර්තමානයේ ළමා පැසි පන්දු ක්රීඩාවේ කොටසක් පවතී. සෑම වර්ෂයකම ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සංඛ්යාවෙන් ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය සහ පරිමාණය වැඩි වේ.
පැසිපන්දු සහ දරුවන්
ක්රියාශීලී දරුවන් නිතරම කණ්ඩායම් ක්රීඩා තෝරනවා. නිදසුනක් වශයෙන්, බාස්කට්බෝල්, එනම්, දරුවාගේ හෘද වාහිනී සහ ශ්වසන පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි. එසේම, මෙම ක්රීඩාවේ නියැලීම ඔබේ දරුවාගේ විඳදරාගැනීමත්, කකුල්වල සහ මාංශ පේශීවල ශක්තියත් ශක්තිමත් වේ. ළමුන් සඳහා බාස්කට්බෝල් පාඩම්, චිකිත්සක පද්ධතිය සංවර්ධනය කිරීම සඳහා සංචලනය හා සංතෘප්තිය වැඩිදියුණු කිරීමක් නොවේ.
දරුවන්ට බාස්කට්බෝල් ක්රීඩා කිරීමට පුහුණු කළ යුතු පුහුණුකරුවෙකුගේ අද්දැකීම් අඩු නොවේ. මූලික වශයෙන්, පැසිපන්දු අංශයට දැනුවත්ව පැමිණෙන ක්රීඩකයන්ගේ ක්රීඩා මූලික කරුණු සියල්ල මුළුමනින්ම අල්ලා ගනී.
පැසිපන්දු සඳහා ළමා නිල ඇඳුම
බාස්කට්බෝල් සඳහා ළමුන්ගේ ඇඳුම් පළමුවෙන් නිදහස් විය යුතුය. එබැවින් දරුවාට ක්රීඩා කිරීම පහසු වනු ඇත. මෙම වර්ගයේ නිරන්තර සංවේදීතාවයක් දක්නට ලැබෙන බැවින්, සමේ ඇතිවන කිසිදු ආකාරයක අපහසුතාවයක් ඇති නොවන ලෙස හොඳ ශ්වසන ද්රව්යයක් සෑදිය යුතුය.
පැසිපන්දු සඳහා ළමුන්ගේ සැහැල්ලු තෝරාගැනීම. වේගවත් චලන, හදිසි නැවතුම්, උපාමාරු - මෙය සිදුවිය හැකි තුවාල සිදුවිය හැකි ය. මෙම තුවාල වලට විශේෂයෙන් ම අන්තරායි වේ. බාස්කට්බෝල් සපත්තු තෝරාගැනීම සඳහා අනිවාර්ය අවශ්යතා - දෘඪ විලුඹ, ප්රත්යාස්ථ සහ මෘදු අනුකාරකයකි. සපත්තු කරුවන් සම්පූර්ණ පාමුල පිහිටුවා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. සපත්තු පල්ලිය මෘදුයි, නැමීමට පහසුය.
දරුවාට බාස්කට් බෝල් එකේ සෙල්ලම් කිරීමට ඉඩ තිබේ නම්, සපත්තු පතුළේ නොසිටින්න. බොහෝ විට වීථියේ පුහුණුව සිදු වන්නේ නම්, මකා දැමීමට විශිෂ්ඨ ප්රතිරෝධයක් සහිත සැරසිලි තෝරාගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඒ නිසා ඔබ කන්නයේ යුවල කිහිපයක් යුගල මිලදී ගැනීමට අවශ්ය නොවේ. තණකොළ තණකොළක ක්රීඩාවෙහි අනුවාදය තමන්ගේම ම මෘදු වන සපත්තු හෝ ආරම්භක මලල ක්රීඩකයින්ගේ චලන රඳවා නොගනියි.