සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ පුහුණුවක් සමඟින් ඔබ නිරාකරණය කිරීමට සතියකට තුන් වතාවක් සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගැනීම. සමහර අවස්ථාවලදී එදිනෙදා ජීවිතයේ සාමාන්ය දේවල් අන්තරාදායක තර්ජනයක් ඇතිවී ඇති අතර, හැකි ඉක්මනින් ඒවා ඉවත් කිරීම වඩාත් හොඳය.
ඔබේ කුස්සියේ ඇති සියල්ල ඔබගේ සෞඛ්යයට අහිතකර ලෙස බලපාන විට, ඔබ චිප්ස් හෝ මෙයොනීස්වල ආහාර ආකලනවල අර්ථය අදහස් නොකරන අතර, පිළිවෙල හා පිරිසිදුකම පවත්වාගෙන යාම සඳහා භාවිතා කරන දේවල් ගැන, නිදසුනක් ලෙස ප්ලාස්ටික් ආහාර කූඩ හෝ ෆ්රෙෂ්නර්ස් වාතය. ඉතින්, කුණු කූඩයක් සූදානම් කරන්න. ඔබට හානි කළ හැකි සියලු දේ එළියට දැමීමට සූදානම් විය යුතුයි.
1. නිෂ්පාදන සඳහා ප්ලාස්ටික් ඇසුරුම් අංක එකේ ලැයිස්තුගත කර ඇත.
ලේබල් කරන ලද PC (පොලි කාබන්ට්) හෝ පීපී (පොලිප්රොපිලීන්) සහ "wineglass-fork" යනුවෙන් ලේබල් කර ඇති අතර, ආහාර සම්බන්ධතා සඳහා වැදගත් සලකුණකි. මෙම බහාලූම් ප්ලාස්ටික් වලින් සාදා ඇති අතර, බිස්පීනෝල් A භාවිතා කරන ඝණීකාරකයක් ලෙස සැලකේ. සමහර නිෂ්පාදකයන් ආරක්ෂිතව මෙම මූලද්රව්යය වෙනුවට ආදේශ කිරීමට පටන් ගත් නමුත් ඔබගේ කුස්සියේ එවැනි කන්ටේනර්වල නොසැලකිලිමත් වන බැවින් ඒවා නිෂ්පාදනය කරනු ලබන්නේ ජපානයේ පමණි. මීට අමතරව, ඔබ නැවත නැවතත් භාවිතා කිරීම වැළැක්විය නොහැකි වන පරිදි ජලය සමග සම්බන්ධතා ඇති විට (හොඳින් ඔබ ඒවා සේදිය යුතුය), රසායනික ද්රව්ය ක්රමයෙන් සක්රිය කිරීම සහ බඳුනේ අන්තර්ගතය වෙත යන්න, එවිට ඔබ නැවත උණුසුම් සහ කන්න. එබැවින් මෙම පහසු පෙට්ටි ගැන පසුතැවෙන්න එපා. කනගාටු නොවී, ඔබේ නිෂ්පාදන සහ සෞඛ්ය සංරක්ෂණයට සම්පූර්ණයෙන් ම හානිකර නොවන වීදුරු, ලෝහ හෝ කඩදාසි බහාලුම් භාවිතා නොකරන්න.
2. එයාර් ෆ්රෙෂ්නර්ස් - වහාම ඒවා ඉවත් කරන්න!
සමහර නිෂ්පාදකයන් තම නිෂ්පාදනවල අන්තරායකාරී රසායනික ද්රව්ය නොමැතිව සහතික කළත්, බොහෝ නැවුම්කාරක, එය ස්ප්රේ හෝ විද්යුත් අපද්රව්ය විය හැකි අතර, ශ්වසන පද්ධතියට අහිතකර බලපෑම් වලට අමතරව, ප්රතිශක්තිකරණ ක්රියාකාරීත්වයට පවා බලපාන හැකිය. ලැෙවන්ඩර්ගේ කෘතිම සුවඳ සමග ආවරණ ආලේප කිරීමට වඩා හොඳින් කාමරයේ වාතාශ්රය සැපයීම සඳහා අප්රසන්න සුවඳ මූලාශ්රයක් හා දිනකට කිහිප වතාවක් දිනා ගැනීම වඩාත් ප්රයෝජනවත් වේ.
3. ප්රතිබක්රමය සබන් - තවත් අලෙවිකරණ පියවරක්, මිළදී ගැනුම්කරු වංචා කිරීම.
බැක්ටීරියාව වෙනත් කිසිම සබන් වලට වඩා ඵලදායී නොවේ. එහෙත්, ආරක්ෂාව සඳහා, එය පැහැදිලිවම එහි සාමාන්ය අනුගාමිකයින්ට පැහැදිලිවම අහිමි වේ: ඇත්ත වශයෙන්ම, ප්රතිජීවක ඖෂධීය සබන් ට්රයික්රොසන් අඩංගු වේ. එනම්, නවතම අධ්යයනයන්ට අනුව, සතුන් තුළ හෝමෝනමය පසුබිම වෙනස් කළ හැකි ය. මෙයින් අදහස් කෙරෙන්නේ, ඉහළ මට්ටමේ සම්භාවිතාවයකින්, ඒ ආකාරයෙන්ම මිනිසුන් කෙරෙහිද ක්රියා කරයි. ඉතින්, ඔබ ප්රතිජීවක සබන් යොදා ගැනීමෙන්, ඔබට හොඳම සෞඛ්යය වැඩිදියුණු නොකරන අතර, වඩාත් නරක තත්වයේ - ඔබේම යහපත වෙනුවෙන් ගෙවන්න.
4. පැරණි දත් බුරුසු.
ඔබේ දත් බුරුසු මිලදී ගත් විට මතකද? එසේ නොමැති නම්, එය වෙනුවට එය වඩා හොඳය. උදේ සහ සවස් කාලයේ දී ඔබේ දත් පිඟානක් නම්, දත් බුරුසු දෙවන භාගයේ අවසානයේදී ක්රමයෙන් පිරිහීමට පටන් ගනී. එමනිසා, මෙම අවශ්ය සනීපාරක්ෂක භාණ්ඩ සෑම මාස තුනකට වරක් වෙනස් කළ යුතුය. දත් දත් බුරුසුවක් ඊටත් වඩා නරක රැකියාවක් කරන අතර, දත් එනමල් විනාශ කිරීමට හේතු විය හැකි අතර, එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, දන්ත වෛද්යවරයෙකුගේ සංචාරයක් අවශ්ය වනු ඇත. ඔබ එකඟ වනු ඇති, නව දත් බුරුසුවක් මිලට ගැනීම වඩා බෙහෙවින් වියදම්කාරී වේ.
5. අනවශ්ය කුණු කසළ.
පුද්ගලයෙකුට ශාරීරික, මානසික සෞඛ්ය පමණක් නොව වැදගත් ය. ඔබට කුපිත වූ දේවල ඇති දේවල් නම්, වරක් ඔවුන් සියල්ලන්ම මිදෙන්නට වඩා හොඳයි නම් - ඔබ වහාම තීරණය කර ඇති දෙයක් අවශ්ය වූවක් මෙන් ඔබට වහාම සහන සහ සුවපත් වීමක් දැනෙනු ඇත. මෙය හුදෙක් නිවස පමණක් නොව, සිතුවිලිද සවි කිරීමට උදව් වනු ඇත, ඉලක්ක පැහැදිලි වනු ඇත, සහ අභ්යන්තර සංහිඳියාව කිසිවක් අඳුරු නොවේ.
6. ශීතකරණයෙන් ආහාර ලබා ගැනීම.
අමුත්තන් පිළිගැනීමෙන් පසුව, කාලය, පරිශ්රම හා මිල අධික නිෂ්පාදන වැය කරන ලද සකස් කිරීම සඳහා සෑම දෙනාටම නුහුරු කෑමක් සොයාගත හැකි වන අවස්ථාද සියල්ලෝ ම දැන සිටියහ. ශ්රමය හා ආහාර කිසිසේත්ම අතුරුදහන් වීමට අවශ්ය නොවන අතර, එය හෙට දිනයේ පටු නිවසේ කවයක් තුළ දිවා ආහාරය සඳහා ආහාර පිළියෙල කිරීමට හැකි වනු ඇති බවට බලාපොරොත්තු වන අතර, එය සියල්ලම ශීතකරණයට යනවා. නමුත් ඊළඟ දවසේම හැමෝම වැඩ සහ පාසැලේ දිවා ආහාරය ලබන අතර, ශීතකරණයෙන් ආහාර ඉතිරි කර තබයි. දවස් කිහිපයකට පසු. එවිට ඔබ ඔබේ කොටස් තොග පිටින් මතක තබා ගන්න. මෙහිදී ඔබ දැනගත යුතු පළමුවන දෙය - දින තුනකට වඩා වැඩි ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කර තැබිය නොහැක. සත්ව සම්භවයක් ඇති නිෂ්පාදිතයන් සඳහා මෙය විශේෂයෙන්ම සත්ය වේ: ලිස්සියා වේගයෙන් සංවර්ධනය කළ හැකි - බැක්ටීරියාව 0 0 පමණ අවට උෂ්ණත්වයට ඔරොත්තු දෙන බැක්ටීරියාවක් වන අතර මෙනින්ග්නිසිස් වැනි භයානක රෝගයක් වන රෝග කාරකය ලෙස සැලකිය හැක. එයද ගබ්සාවක් සිදු කළ හැකි අතර, විශේෂයෙන්ම බරපතළ නඩු වලදී, මරණයට හේතු විය හැක. එමනිසා, ඊලඟ දින තුන තුළ ඉතිරිව ඇති ආහාර භාවිතා කළ හැකිදැයි ඔබ නොදනී නම්, වහාම ශීතකරණය තුළ ආහාර තැබිය යුතුය. ඔබ මෙම මොහොතේ මග හැරී ගිය අතර, දින තුනකට වඩා වැඩි කාලයක් තිස්සේ ගබඩාව ගබඩා කර තබන්නේ නම්, කනගාටුවකින් තොරව ඉවත් කරන්න. ඔබේ සෞඛ්යය සහ ඔබගේ ආදරණීයයන්ගේ සෞඛ්යය නැවත වරක් අවදානම නොකරන්න.
7. පැරණි මැස්මරාව.
තීන්තය අවසන් වන විට, අපි නව එකක් මිලට ගනිමු, නමුත් පැරණි එකේ ඉතිරිව ඇති දෙයක් සහ එය ඉවත ලෑම ලජ්ජාවකි. ඉන්පසු ඊලඟ මැස්මාරය අවසානයකට පැමිණෙන විට, පැරණි එක මතක තබා ගන්න. අපි අලුත් එකක් මිල දී ගන්නා තෙක් අපි කිහිප වතාවක්ම ඇහි බැම සමානයි. සමහර වෙලාවට ඔබ එය කරන්නේද? නමුත් නිෂ්ඵලයි. අක්මාව ඇතුළු ඕනෑම දියර ආලේපනයක්, ක්ෂුද්ර ජීවීන් පැතිරීම සඳහා සුදුසු කදිම මාධ්යයක් වන අතර, අන්තරායකාරී ප්රමාණයෙන් මළ සිරුරු සාමාන්යයෙන් යොදා ගැනීමෙන් මෙම ස්පාඤ්ඤය විවෘත වීමෙන් මාස තුනක් ගත වීමට පටන් ගනී. එමනිසා, ඔබ පැරණි මැස්සචරයක් භාවිතා කරන සෑම වතාවකදීම, වේශ නිරූපණය සමඟ, ඔබ ඔබේ ඇස්වලට ඉතා අන්තරායකාරී ක්ෂුද්ර ජීවීන් දමනු ඇත. විෂබීජ වලින් ප්රධානතම කාර්යය වන්නේ විෂබීජ වලින් ආරක්ෂා වීමයි. පැරණි තීන්ත භාවිතයෙන් ඔබ ප්රතිවිරුද්ධ ලෙස ක්රියා කරයි. අලුත් මළකුණක් මිලදී ගැනීමෙන් වහාම පාවිච්චි කළ නළය ඉවතට ගැනීම සඳහා ඔබේ ඇස් පිනා යාම හා නීතිය ක්රියාත්මක කරන්න.
8. අක්ෂි කාච සඳහා පැරණි කන්ටේනර් දිගු භාවිතා කළ මැල්කර් මෙන් බොහෝ හානිකර විය හැක.
කන්ටේනරය වරින් වර පිරිසිදු කළ යුතු අතර, ඉන් පසුව තරමක් වියලන ලද අතර නව ද්රාවනයක් භාවිතා කරනු ලැබේ. වරක් සෑම මාස තුනකට වරක්ම කන්ටේනරයේ වෙනස් විය යුතු බැවින්, පිරිසිදු කිරීම මධ්යයේ වුවද, මේ කාලය තුළ ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ විභව ස්කන්ධය එකතු වී ඇති බැවින් එය ඉවත් නොකළ හොත්, විවිධ අක්ෂි ආසාදනවලට හේතු විය හැක.
9. කල් ඉකුත් වූ කුළුබඩු.
නැහැ, ඔවුන් ඔබේ ආහාර විෂ නොවනු ඇත. එහෙත්, ඔවුන් අලුතින් කුළු බඩු එකතු කරනු ඇත. ඒවාට සෞන්දර්යය හැරුණු විට ඉතිරිව තිබිය හැක. විනිවිද පෙනෙන භාජන තුළ ඇති විවෘත පෙට්ටියක පේළි පිටතට හෙළි වේ. ඔවුන් ඔබේ මුළුතැන්ගෙයි සිත් ඇදගන්නාසුළු වනු ඇත. එහෙත්, ඔවුන්ගේ අභිමතාර්ථය සඳහා ඔවුන් භාවිතා කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම්, එය බඳුනක් හිස් කිරීමට හා වඩාත් හොඳ හා රසවත් කර ගැනීමෙන් ඔබේ කෑමට සුවිශේෂී රසයක් එක් කරන නැවුම් සුවඳ කුළුබඩු සමඟ පුරවන්න.
10. කල් ඉකුත් වූ හිරු එළියෙන්.
කල් ඉකුත්වීමෙන් පසුව වඩාත් අන්තරායකාරී දෙයක්, එය පාරජම්බූල කිරණ අවහිර නොකරන අතර, ඒ අනුව, ඔබේ සමට සූර්යාලෝකයෙන් ආරක්ෂා කරන්න. ප්රතිඵලය වශයෙන් සමේ පූර්ව වයසේ වයසට යෑමට පෙළඹෙනු ඇත. එමනිසා, ඔබ වෙරළට යාමට පෙර, ඔබේ ක්රීම් කල් පිරීම අවසන් වී තිබේදැයි බලන්න. එසේ නොමැති නම් වහාම එය ඉවතලන්න, නව එකක් මිලදී ගන්න. ඊට අමතරව, සම සෑම දෙයක්ම මතකයට නංවා, ඒ නිසා ඇය වෙනුවෙන් නරක මතකයන් නිර්මාණය නොකරන්න.
11. පැරණි ෙතොල් ග්ලොස්.
එය වසා දමන ලද නලයක් තුළ ද්රව මාධ්යයෙන් පහසුවෙන් ප්රජනනය කරන බැක්ටීරියා විශාල සංඛ්යාවකි. ආසාදනය වීමේ අවදානම සුළු තුවාලයක් දිස්වන විට එය වැඩි වේ. එමනිසා, බොහෝ තොල්වල ග්ලැසියස්, 3M, 6M හෝ 12M ලෙස එය ලියන ලද භාජනයක් ඇතුලත, එය විවෘත කිරීමේ මොහොතේ සිට මාස 3, 6 හෝ 12 දක්වා පිළිවෙලින් ගබඩා කර තැබිය හැකිය. ඔබේ තොල් අනතුරට ලක් නොකරන්න, භාවිතයේ ආරම්භයේ සිට මාස හයකට වඩා නොනවත්වා ග්ලෝස් වෙනස් කරන්න.
12. වායු පවිතකාරක.
ඔබ නිවසේදී ඒවා භාවිතා කරන්නේ නම්, එය විශිෂ්ටයි. මන්දයත්, එක්සත් ජනපද පරිසර ආරක්ෂණ ඒජන්සිය විසින් සිදු කරන ලද පර්යේෂණයන් අනුව ගෘහස්ථ වාතයෙහි ගුණාත්මක භාවය එළිමහනට වඩා 25-100 ගුණයකින් වඩා නරක ය. මෙම නිවසේ සහායකයින් දූවිලි, පුස් හා බැක්ටීරියා සාර්ථකව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, එය සාර්ථකව සවිමත් වන පුස් හා බැක්ටීරියා කාලය මත වේලාවට පෙරාතුව වෙනස් කිරීම ද අවශ්ය වේ. ඒවායේ මහා ප්රජනනය ආරම්භ වන්නේ නැත. වාහනය පිරිසිදු කිරීමේ ප්රශස්ථ ක්රියාකාරීත්වය මෙම අත්පොතෙහි දක්වා ඇත. උණුසුම් ජලය තුළ නිතිපතා සෝදා පිරිසිදු කළ යුතු ඉවත් කළ හැකි ෆිල්ටර් අඩංගු වායු සමීකරණ යන්ත්රය අමතක නොකරන්න. උණුසුම් සමයේදී සෑම දිනකම වායුසමීකරණ යන්ත්රය මාරු කරන විට, සෑම සති දෙකකට වරක්ම ෆිල්ටර පිරිසිදු කළ යුතුය.
13. පටි පළඳින ලද බ්රිස්ටල් භාවිතා කළ යුතුය.
නව දෙයක් සමඟ ඔබ තුළ ව්යායාම කිරීමට අවස්ථාවක් ලැබේ. ඔබේ පැරණි, සමහර විට ඉතා ආදරණීය වුවත්, බ්රෙස්ට්, එය තවදුරටත් භාවිතා කිරීමට ඇති ආකාරයට පියයුරු සඳහා සහාය නොදක්වන බව ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, එය ඔබට එය සමඟ බෙදා ගත යුතු සංඥාවක් වනු ඇත, යට ඇඳුම් කට්ටලයේ මෙම වැදගත් විෂයය අරමුණ නිසියාකාරි පියයුරු සහාය වේ, පටක දිගේ දිගු කිරීම සහ වයසට යාමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී වේ.
14. කඩදාසි සේදීමට ස් Sponge.
එහි කෙටි ජීවිත කාලය පුරාවටම ඔබට සැකසහිත නොවූ විවිධ ක්ෂුද්ර ජීවීන් විශාල සංඛ්යාවක් හමුවී ඇති අතර ඒ නිසා එය සතියකට 2-3 වතාවක් වෙනස් කිරීමට අතිශයින් වැදගත් වේ. විශේෂයෙන්ම, ප්රවීණයන් පවසන පරිදි, ආහාර පිසීමට විශේෂිත ඉඟි භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසු වේ - එය ස්පොන්ජියෙකුට වඩා තුනී වේ. ඒ අනුව, නැවුම් අතර තෙතමනය වටා ඇති බැක්ටීරියා නොගැඹුරු බැක්ටීරියා නොනවත්වා වියළන අතර වේගය අඩු වේ. කෙසේ වෙතත් එය සෑම දින කීපයක්ම වෙනස් කළ යුතුය.
15. ප්ලාස්ටික් කැපුම් පුවරු වෙනුවට දැවමය ආලේපන හොඳයි.
පළමුව, ප්ලාස්ටික් පුවරුව මත පළමු භාවිතය පසු කප්පාදුව සහ සීරීම් වනු ඇත, පෙනුමෙන් පෙනුම නරක් වනු ඇත. දෙවනුව, එවැනි අවපාතයක් ඇතුලත වරක් පහර දීමෙන් පසු බැක්ටීරියාව වැඩි වන අතර, එයින් ඔවුන්ගෙන් මිදීමට නොහැකි වනු ඇත. ප්ලාස්ටික් මෙන් නොව ලී කුට්ටි ක්ෂුද්ර ජීවීන් විනාශ කරන ස්වාභාවික ක්ෂුද්ර ජීවීන් අඩංගු වේ.