ඔබ දිගු කලක් තිස්සේ වැසිකිළිය නොගන්නේ නම් එය සිදුවන්නේ කුමක්ද!

පුද්ගල සනීපාරක්ෂකයේ වැදගත්කම කිසිසේත් අවතක්සේරු නොකරන්න. විද්වතුන් නිතිපතා උපදෙස් දෙනවා අහම්බෙන් නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබ නොසිටින්නේ නම්, ඔබ අප්රසන්න සුවඳක් වැනි වඩා බරපතළ ගැටළු වලට මුහුණ දිය හැකිය. කුමන ඒවා? මේ ගැන කතා කරන්න.

1. කැසීම

සම නිතරම කුඩා ප්රමාණයේ මේදය නිකුත් කරයි. ඔබ එය සෝදා නොගන්නේ නම්, අපවිත්ර වීමට එය ඇලුම් වනු ඇත, කුපිත කිරීම සහ කැසීම ඇති වනු ඇත.

2. මනෝවිද්යාත්මක අවස්ථාවන්

සමහර විට මිනිසුන්ගේ ආත්මය තුළ ආභාසය ලැබෙන්නේය. ඔබ බොහෝ කාලයක් තිස්සේ සෝදා නොගන්නේ නම්, ඔබට ස්වයං සැකයක් දැනේවි.

3. රෝග සංවර්ධනය කිරීමේ අවදානම

විවිධ බැක්ටීරියා සහ ක්ෂුද්ර ජීවීන් බොහොමයක් ශරීරයේ සහ මිනිස් සිරුර තුල ජීවත් වේ. ඒවායින් සමහරක් ප්රයෝජනවත් වන අතර අනෙක් අය - ව්යාධිජනක අය - ප්රතිශක්තිකරන පද්ධතියේ ප්රතිරෝධීතාවයට මුහුණ පෑමට කිසිදු හානියක් කළ නොහැකිය. ඔබ සෝදා නොගන්නේ නම්, වඩාත් හානිකර ක්ෂුද්ර ජීවීන් සම මත සමුච්චය වනු ඇත, සහ එය ප්රතිශක්තිය ආරක්ෂා කිරීම පහසු වනු ඇත.

4. ප්රයෝජනවත් බැක්ටීරියා හානිකර වේ

ඔවුන්ගේ සංඛ්යාව ප්රතිෂ්ඨාපනය කිරීම සඳහා කාලය හා මුදල් විශාල ලෙස ගත වේ.

5. සමේ කැක්කුම හා කුරුලෑ

දියවන සම මතුපිට ඇතිවන දියරවලින් පිරී ඇති සිදුරු මගින් අවහිර කර ඇත. එහි ප්රතිඵලය ලෙස - ඉදිමුම මත ඇක්නි, කුරුලෑ, කෝපය.

6. අප්රසන්න ගන්ධය

එය දහඩිය නිසා නොව, අපිරිසිදු සමේ බොහෝ දේ හානිකර බැක්ටීරියා මගින් නිකුත් කරනු ලබන වායුවකි.

7. අපිරිසිදු පුද්ගලයෙක් ආසාදනය වී තිබේ

මුලින්ම, බැක්ටීරියාවන් යටි පාෂාණ, පාතාලයට සහ මුහුණට මුහුණ පෑවේ. කරදර වලක්වා ගැනීම සඳහා, ශරීරය තුළ මෙම කොටස් සම්පූර්ණයෙන්ම සේදීමට නොහැකි විට පවා සේදිය යුතු ය.

8. පාචනය තුල රෂ්

සමීප සනීපාරක්ෂාව නොසලකා හැරීමෙන් යීස්ට් ආසාදන වර්ධනය වීමටද හේතු විය හැක. බැක්ටීරියා වලට අමතරව දරුණු කැසීම සහ ගිනි තැබීමට හේතු වේ.

9. කකුල්වල බෙහෙවින්

මෙම ගැටළුව පිළිකුල් සහගතයි, අපහසුතාවයක් ගොඩනඟා බොහෝ කාලයක් තිස්සේ සලකනු ලැබේ. ඔබේ පාද නිතිපතා සේදීම කිරීමෙන් ඔබට එය වළක්වා ගත හැකිය.

10. සමේ රෝග වර්ධනය වීමේ අවදානමක්

මෙය සැළකිලිමත් වීමට විවිධාකාර ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ මළ සිරුරේ කොටස්වල පසුබිමක් ඇත.

11. ඩන්කන්හි ඩ්රේට් ඩර්මැටෝසිස්

සමේ රෝගය නම්, සම සමේ සිට සමේ වෙන් කිරීමට අපහසු වන අඳුරු පැල්ලම් වර්ධනය වේ. පුද්ගලයෙකු නැවතත් සියළුම සනීපාරක්ෂක සම්මතයන් පිළිපදින්න පටන් ගන්නා වහාම රෝගය පැතිර යයි.

12. එක්සමා

එඬේරෙකුගේ මේදය, මඩ සහ සමේ සමුච්චනය සමගම එවැනි රෝගයක් ඇති විය හැක.

13. හිසකෙස් තත්වයේ පිරිහීම

මේදය මුදා හැරේ. ඔබ නිතිපතා සෝදා නොගන්නේ නම්, ඔබේ හිසකෙස් තත්ත්වය කෙටියෙන් පිරිහී යනු ඇත.

14. පැරනොයියා

සමහර අවස්ථාවලදී යම්කිසි අවස්ථාවල වැසිකිළියක් නොලැබූ අය, ඔවුන්ගෙන් පැමිණෙන අප්රසන්න සුවඳ, ඔවුන් වටා සිටින සියල්ලන් අසා ඇත. වෙනත් සිතුවිලි ඔබේ හිසෙන් අතුරුදහන් වේ.

15. කුණු ගොඩවල්

ඇත්ත වශයෙන්ම ඔවුන් ටැන්ක් මෙන් පෙනෙනවා, නමුත් වඩා හොඳ හෝ අඩු දෘෂ්ටි සහිත ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට ඔවුන්ගේ සැබෑ සම්භවය හඳුනාගත හැකිය.

16. අස්ථි හා තුවාල

ස්නානය කළ නොසැලකූ සම වඩා බෙහෙවින් පහසුවෙන් කම්පනයට පත් විය හැක. එබැවින් ක්රීඩාව ක්රීඩා කිරීමෙන් පසු ඇඳුම් මාරු කිරීමට යෝග්ය වේ.

17. ස්කාලයි සමේ

සෑම තත්පරයකම සෛල දහස් ගණනක් ශරීරය මත මිය යයි. ඔවුන් නිතිපතා සෝදා නොගත්තොත්, ස්ථර ආවරණය කිරීමට පටන් ගත හැකි වන පරිදි මියගිය නහර සහිත යහපත් ස්ථරයක් පිහිටයි.

18. අපහසුතාව

ස්නානය නොකරන අයට වඩා සැප පහසු නොවන බව තහවුරු වී තිබේ. සමහරුන්ට මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන්නට පටන් ගත හැකිය.

19. හිස කැසීම

හිසකෙස් කොණ්ඩය නිතර නිතර සීරීමට ලක් වුවහොත් එය පලවා හරිනු ඇත, හිස ඉහලින් ආවරණය කරයි.

20. ස්වාභාවික පරිසර පද්ධතිවල ශේෂය බාධාවක්

ව්යාධිජනක සංඛ්යාව වැඩි වේ. ශේෂ පත්රය මත ඩිටර්ජන් විශාල සංඛ්යාවක් භාවිතා කරන නිතරම නානකාමි ක්රමද ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.