දරුවාගේ සෞඛ්යය සුරැකීම හා ශක්තිමත් කිරීම සඳහා පාසල් ළමුන්ගේ පෞද්ගලික ස්වස්ථතාව ඇතුළත් වේ. ඒවා ඉටුකර ගැනීම සඳහා, දිනක තාර්කික තන්ත්රය, නිසි පෝෂණය, ශාරීරික හා මානසික ශ්රමය, රැකියා සහ විවේකය, චිකිත්සාව, පෞද්ගලික සෞඛ්යය, පිළිපැදිය යුතු ය. මීට අමතරව, සනීපාරක්ෂක අධ්යාපනය සාමාන්ය අධ්යාපනයේ අත්යවශ්ය අංගයක් වන අතර, දරුවා ස්වභාවික සෞඛ්ය සම්පන්න වන අතර එය පුද්ගල සංස්කෘතික හැසිරීම්වල අංගයක්.
පාසල් දරුවන්ට සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ මූලික නීති
- ශරීර පිරිසිදු කිරීම, ඇඳුම් පැළඳුම් සහ නිවසේ තබා ගැනීම සඳහා අවශ්ය වන මූලිකම නියමයන් වන්නේ ශිෂ්යයාගේ පෞද්ගලික සනීපාරක්ෂාවයි. සෑම උදෑසනකදීම දරුවාගේ මුහුණ, අත්, ගෙල, ඔහුගේ දත් මදින සේදීම දරුවාට උගන්වනු ලැබේ. ඇවිදින්න පසු සෝදා දැමීම අවශ්ය වේ. සවස් වරුවේ ඇඳට පෙර, ඔබ ජල පටිපාටි ගෙන පිරිසිදු ඇඳුම් ඇඳිය යුතුය. ඇඟිලි සහ ඇඟිලි වල නිය ආලේපන සඳහා විශේෂ සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතුය. දිගු නියපොතු කුණු පැටවුන් පොදිගසා නොගන්නා බවට වග බලා ගැනීම සඳහා අවශ්ය වන පරිදි සෑම සති 2 කට වරක් හෝ වරක් හෝ බැහැර කළ යුතුය. වැසිකිලි හා විවිධ පොදු ස්ථාන වලට යාමෙන් පසුව ඕනෑම අපිරිසිදු කටයුත්තක් අනුභව කිරීමෙන් පසු ඔබේ දෑත් සෝදා ගැනීම ඉතා වැදගත් ය. පුද්ගල සනීපාරක්ෂාව ද එදිනෙදා ජීවිතයේ සනීපාරක්ෂාව ද ඇතුළත් වේ. කාමරයේ වාතාශ්රය, පුද්ගලික ඇඳුම් සහ ඇඳ ඇතිරිලි සඳහා සැලකිලිමත් වන අතර නින්ද සහ විවේකය සඳහා පහසු පරිසරයක් නිර්මාණය කරයි.
- පාසැල් දරුවන්ට ආහාර සනීපාරක්ෂාව සඳහා ප්රධාන අවශ්යතාව වන්නේ දැඩි ලෙස නිශ්චිත කාලයක් තුළ ආහාර ගැනීම සෑම දිනකම සිදු කළ යුතු බවයි. ශිෂ්යයින් අවම වශයෙන් 4 වතාවක් දිනකට කන්න. ආහාර නැවුම් ලෙස සකසා ගත යුතුය, සමතුලිතව, සහ සුවඳ සුවඳ සහ පෙනුමක් තිබිය යුතුය. ඉක්මන් චූවිං කිරීමක් නොඉවසිල්ලෙන් සිටිය යුතු අතර, පාසැල් මිතුරෙකු ආහාරයට ගැනීමෙන් අවහිර නොවී කතා කළ යුතු ය.
- සෑම පාසැල් අධ්යාපනයක්ම තිබිය යුතු තවත් නීතියක් වන්නේ මානසික ශ්රමයේ සනීපාරක්ෂාවයි. මෙම සනීපාරක්ෂාව සඳහා ප්රධාන ඉලක්කය වන්නේ අධි මානසික කාර්යක්ෂමතාවයේ දිගුකාලීන සංරක්ෂණය සහ වේගවත් තෙහෙට්ටුව වැලැක්වීමයි. මේ සඳහා දරුවා දිනක් නිශ්චිත තන්ත්රයක් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. කාර්යය ආරම්භ කිරීම ක්රමානුකූලව හා ක්රමානුකූලව පවත්වාගෙන යාමේ ක්රම ක්රමයෙන් විය යුතුය. එසේම, මානසික වැඩ කටයුතුවල කාර්යක්ෂමතාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින්,
කාර්යක්ෂමතාව සහ නිරවද්යතාව. - වැඩ සහ විවේක ගැනීම පිළිබඳ ඔබ අමතක නොකළ යුතුයි. මෙම නීතියට අනුකූලව, පාසල් ළමයින්ගේ වැඩපොළේ සනීපාරක්ෂාව ඉතා වැදගත් වේ. වැඩබිම තුළ ශිෂ්යයා සඳහා හිතකර වැඩ පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීම ඉතාම වැදගත්. පළමුව, මේසයේ හා පුටු නිර්මාණයේ තර්කානුකූලව රඳා පවතින්නේ නිවැරදි වැඩකරන ස්ථාවරයක් තිබිය යුතුය. වැඩබිම ප්රමාණවත් තරම් ආලෝකමත් කළ යුතුය. කාමරයේ පිරිසිදු වාතය සහ හිතකර උෂ්ණත්වයක් තිබිය යුතුය.
ඔබේ දරුවන් සැමවිටම මෙම නීති රීති අනුගමනය කරන්නේ නම්, මම නිරෝගීව, පිරිසිදුව හා පිරිසිදු වෙති.