යොවුන් වියේ උස හා බර අනුපාතය

යොවුන් වියේ පසුබිම යනු වෙනස්කම් සඳහා කාලයයි. දරුවා වේගයෙන් වැඩෙමින් අපගේ ඇස් ඉදිරියේ වෙනස් වේ. එහෙත් විලාසිතා පරමාදර්ශ අනුගමනය කිරීම සඳහා, සමහර විට බර හෝ උස නිසා යෞවනයන් සමහර විට කනස්සල්ලට පත්වෙනවා.

යෞවනයෙකුට ඔහුගේ සෞඛ්යයට හානි නොකර ඔහුගේ උස හා බර උපරිම අනුපාතය අවබෝධ කර ගන්නේ කෙසේද? මෙම ප්රශ්නවලට විද්යාඥයන් නොබියව පිළිතුරක් නොදෙන අතර බොහෝ විධික්රම ඉදිරිපත් කරති. වඩාත්ම ජනප්රිය - මානව සාරය හා ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය සලකා බලන්න.

සෙන්ටිමීටර (මානව විද්යාත්මක) වගුව

උස හා බර අනුපාතයේ වගුව මඟින් දරුවාගේ සංවර්ධනයට අනුරූප වන වඩාත්ම සුදුසු දර්ශක වයස අනුව තීරණය කළ හැකිය.

ගැහැණු හා පිරිමි ළමුන් සඳහා වන වගු වල සාමාන්ය වර්ධන අනුපාතයන් හා යෞවනයන්ගේ බර සහිත පරාසයක් ඇත.

හොඳම ප්රතිඵලය නම් දරුවාගේ බර සහ උස සාමාන්ය වේ. එය සාමාන්යයෙන් අඩු නම් සංවර්ධනයේ පසුබෑමක් නැඹුරු වේ. සාමාන්යයෙන් - දියුණු වෙමින් පවති.

අඩු හෝ ඉතා ඉහළ අනුපාතයක් එක් එක් සංවර්ධන ලක්ෂණ සහ ඇතැම් වර්ධන අක්රමිකතා දෙකම විය හැක.

විශේෂයෙන් අඩු සැලකිල්ලක් හෝ ඉතා ඉහළ අනුපාතයක් ඇති අතර, නව යොවුන් වියේ වැඩිහිටි අනුපාතය සැලකිල්ලට ගැනීම සහ විශේෂඥ උපදෙස් ලබා ගැනීම සඳහා හේතුවක් වේ.

ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI)

ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ සෞඛ්ය සංඛ්යා ලේඛන ජාතික මධ්යස්ථානය මගින් BMI වර්ධනය කරන ලද අතර ලෝකය තුළ සැලකිය යුතු ජනප්රියත්වයක් අත් කර ගෙන ඇත.

පළමුව, ඔබ උස හා බර අනුපාතයේ සූත්රය අනුව BMI අගය තීරණය කළ යුතුය:

BMI = (බර / උස / උස) * 10000

උදාහරණයක් ලෙස, ගැහැණු ළමයෙක් වයස අවුරුදු 19 නම්, උස සෙන්ටි මීටර් 170 ක් වන අතර බර 60 කි.

(60/170/170) * 10000 = 22.

මෙම සංඛ්යාව විශේෂ ප්රස්ථි රේඛාවක් බවට පත් කිරීම,

නව යොවුන් වියේ ගැහැනු ළමයින් සඳහා සාමාන්ය වශයෙන් දත්ත අපි දකිනු ඇත. පිරිමි ළමුනට සමාන ගණනය කිරීම් සිදු කරන නමුත් තවත් BMI වගුවක් භාවිතා වේ.

උස හා බර අනුපාතයේ දර්ශකය සාමාන්යයෙන් සාමාන්යයෙන් බැහැරව නම්, මෙය අනාගත තරබාරුකම හෝ ඇනරෙක්සියා බව පෙන්නුම් කරයි.

උස උස සිට බර අනුපාතය ගණනය කිරීමේදී, සියලු ක්රමවේදයන් සාමාන්යයෙන් සංඛ්යාත්මක දත්ත මත පදනම් වන බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. ඒ සමගම සෑම නහඹරයකම ස්වකීය ගති ලක්ෂණ ඇත, කිසියම් ජානමය නැඹුරුතාවයක් ඇති අතර සමස්ත සංවර්ධනය කෙරෙහි බලපාන විවිධ සාධකයන්ගෙන් බලපෑම් ඇත.

ඒ අතරම, එම ගණනය කිරීම් දරුවාගේ වර්ධනයෙහි ඇතිවිය හැකි ව්යාධි හඳුනාගැනීම සඳහා කාලය ගත කළ හැකිය.

බර හා වයසේ වර්ධනයේ සමානාත්මතාවයේ පරිපූර්ණ අනුපාතයන් හෙළිදරව් කිරීමෙහි නිරත වීම සඳහා - වඩාත් ආකර්ෂණීය රැකියාව. නමුත් දෙමව්පියන්ගේ ප්රධාන කාර්යය වන්නේ නහඹර වරයෙකු නිරෝගීව ජීවන රටාවකට අනුගත වීම සහ තමන්ටම ආදරේ කිරීමයි.