රසවත් හා සුවඳැති අඹ, "පලතුරු රජ". මෙම අසාමාන්ය පළතුරු වල ජනප්රියතාවය ඇපල් සහ කෙසෙල්වල ජනප්රියත්වය පවා ඉක්මවා යයි. සෑම වසරකම අඹ, ටොන් 20 ක් වගා කරනු ලැබේ. මෙම පලතුරු වර්ග විශාල ප්රමාණයක් තිබේ. මෙම පලතුරු උපත ඉන්දියාවයි.
අඹ හා කුරුලෑ ආශ්රිත ගුණාංග
මන්ගෝ ඛනිජ සහ විටමින් සැබෑ නිධානයක්. එය විටමින් C , A, B විටමින්, ඇමයිනෝ අම්ල 12, සින්ක් හා පොටෑසියම් විශාල ප්රමාණවලින් සහ සීනි වාර්තාගත ප්රමාණයකි. ස්නායු පද්ධතියට මෙම සංයුතියට ස්තුතියි, අඹ, සැබෑ ගැලවුම්කාරය. අඹ භාවිතා කිරීම මතකය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නින්ද වැඩි දියුණු වේ. ආතතියට එරෙහි සටනක දී එය බෙහෙවින් ඵලදායී වේ. රුධිර නාල හා හෘදයේ පොටෑසියම් ඇතිවීම හේතුවෙන් එය ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. විටමින් සහ ටෝකොෙපෙරෝල් ෙරෝගෙය් වර්ධනය වැළැක්වීම. මන්ගෝ ක්ෂුද්ර සහ වෛරස් වලට බඩවැල්වල ඇති ප්රතිරෝධය ගැන සැලකිලිමත් වන අතර, එය පහසුවෙන් පිරිසිදු කිරීම සහ විෂබීජ නාශක කිරීම සඳහා පහසුකම් සපයයි. මීට අමතරව අතීත කාලවලදී මෙම පලතුරට රෝගයක් ලෙස සලකනු ලැබේ.
මඤ්ඤොක්කා ගස්වල ප්රයෝජනය ලිංගික ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම, ලිංගික ආශාවන් වැඩි කිරීම, ආලෝකය සහිත ආහාර සහ අඹ සලාද ආදරවන්තයින්ගේ සන්ධ්යාව සඳහා ඉතා යෝග්ය වේ.
කාන්තාවන්ට අඹ ප්රයෝජන ලබා දෙන්නේ ඇයි?
නීරසයේ පළතුරු රක්තහීනතාවයේදී ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. ඔප් චක්රය තුළ කාන්තාවන්ට විශේෂයෙන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මේ සඳහා ශරීරයේ යකඩ බොහෝ දේ අවශ්ය වේ. මඤ්ඤොක්කායේ ප්රතිලාභ ඉක්මවා යන ප්රශ්නයක් ඉක්මවා ඇත. එය මෘදු ආම්ලිකතාවයක් හා සනීපාරක්ෂක බලපෑමක් ඇති වන අතර කාන්තාවන්ට මෙම ගැටලු මුලින්ම හුරුපුරුදුය. කිලෝ 70 ක් පමණ කැලරි ප්රමාණයෙන් කිලෝ 70 ක් නොලැබෙන බැවින් බර අඩු කර ගැනීමෙන් ආහාරයට ගැනීමෙන් ආහාරයට ගන්නා විට එය ආහාරයට ගැනීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. කිරි සමග බද්ධ කිරීම මගින් බඩවැල් හා බඩ සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. විටමින් A හා යකඩේ විශාල අන්තර්ගතයට ස්තුතිවන්ත වන අතර, මෙම ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ
මඤ්ඤොක්කා වලට හානි කිරීම
මිනිසා විසින් මාංසයේ පළතුරු භාවිතය හා හානි පාලනය කිරීම කළ හැකි ය. ඔබ එක් දිනක් තුළ නොකැළැල් පලතුරු දෙකට වඩා ආහාරයට ගන්නේ නම්, උගුරේ හා ග්ලේම් පත්රයේ උගුරේ උෂ්ණත්වය, ආමාශයේ කොලිකයන් විය හැකිය. එකම ඉදුණු පලුදුවීම, බඩවැල් ආශ්රිත හෝ අන්ත්රීය ආබාධ, ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති කරයි.