දරුවෙක් සහ ඔහුගේ යෞවන දෙමාපියන් සෑම දිනකම අලුත් දෙයක් හෙළි කරයි! දැන් ඔහුට වයස මාස 2 යි. ඔබ ඔබේ දරුවා තේරුම් ගෙන, එය කෑවේ ඇයි, ඔබට කෑමට අවශ්ය විට ඔබ වේදනා කරන්නේ කුමක්ද. ඔහු පළමුවෙන් ශබ්ද නගා සිටීමට උත්සහ කරන සිනහවෙන් සිනහවකින් ඔහු උත්තර දෙයි. ඔහුගේ පෙනීම නින්දෙන් හා ව්යාකූලත්වයට පත්වීම නිසා, ඔහු ගමන් කරන වස්තු සමීපව අනුගමනය කිරීමට උත්සාහ කරයි. ඔබ එය ඔබේ වේදනාව මත තබා නම්, එය කෙටි හිස ඔසවන්න, නමුත් එහි පැත්ත මත පිහිටා, එය පිටුපස හැරී ඇත.
මේ ළමයා දැනටමත් ක්රියාශීලී ය. මෙය ඔහුගේ ප්රථම ජයග්රහණ පමණි. එවන් කුඩා අවධියේ සිටම නව අවස්ථා අවබෝධ කරගැනීමට ඔහුට උපකාර කළ හැකිය. ඉතින්, මාස දෙකක් තුළ දරුවා සමඟ කටයුතු කිරීමට අප සලකා බලමු.
මස් කෑල්ල දැනටමත් ටිකක් ශක්තිමත් වී ඇත, නමුත් එහි කකුල් සහ පෑන් ටටූස්හි නැත, මන්ද මෙය සංකීර්ණ සම්බාහක ශිල්පක්රම සිදු කිරීම අවශ්ය වේ.
ළදරුවන් සඳහා මැසිම 2 මාස
- මෙම යුගයේදී දරුවාට තවමත් ශක්තිමත් සිහිනුවීමක් ඇති කරයි. දරුවාගේ දෑත් සවි කිරීම, ඇගේ දෑස් සවි කිරීම සහ ඇගිලි ගැසීම.
- ඔබේ අතේ ඇති අතේ ඔබේ අතේ තබන්න. අනෙක් ඇඟිලි ඇඟිලි අතැතිව ඔහුගේ දෑත් අල්ලාගන්න.
- පසුපස ඇති පේශීන් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, පැත්තෙන් පැටවු පැටවා තබා කකුලේ දිගේ දිව යන විට, දරුවා කෝපයට පත් නොකරයි. මේ අනුව, කකුල් තබා ගැනීම අවශ්ය වේ. මෙම ව්යායාම සහ දෙවන පැත්තෙන් නැවත නැවත කරන්න.
- මෙම පටකයේ චලනය වන ඇටකටු මාංශ පේශි වර්ධනය කරනු ලබන අතර, එය අස්ථිය හන්ියිකියක පෙනුමක් ඇති කරයි.
- ඒ වගේම, ඔබේ අතේ ඇති පතුල් දරුවාගේ පාදය තද කිරීමෙන්, මෙය ඔවුන්ගේ ප්රතිබිම්බය සැහැල්ලු ලෙස වර්ධනය වනු ඇත.
මාස 1 ට වැඩි ළදරුවන්ට චලනය වන චලනයන්ට අමතරව, රුධිර සංසරණය උත්තේජනය සහ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරයි.
තෝරාක් ජිම්නාස්ටික්
ජිම්නාස්ටික් සමග සම්බාහනය සමගින් අතිරේකව, මෙය වඩාත් කාර්යක්ෂම වනු ඇත. ළදරුවන් සඳහා වන අසමසම ජිම්නාස්ටික් සඳහා මාස 2 ක කාලයක් තුළ ඔවුන්ගේ චින්තන කුසලතා වර්ධනය කර මෝටර් රථ උපකරණ ශක්තිමත් කරනු ඇත.
- දරුවා ඔබේ බඩේ තබන්න. තත්පර 15 ක් පමණ ඔහු හිස තබා ගත යුතුය.
- ඒ වගේම, උඩු රැවුල මත වැතිර සිටින අතර, පාද දෙක එකිනෙකට සමීප වන අතර, දණහිස් තරමක් දුරට බෙදී ඇත. දරුවාගේ පය දෙසට ඔබේ අත දිගු කර තබන්න. ඔහුගේ කකුල් දිගු කර ගැනීමෙන් පසු ඔහු ගෙම්බාට මෙන් ඉදිරියට යනවා.
- පසුබිම මත මුලින්ම ඇති ස්ථානයේ සිට, යටි පැත්තට යටින් දරුවාගේ අවධානය යොමු කර තබන්න. මේ අනුව, දරුවා ස්ථාවර ස්ථානය දක්වා ඉහළට ගෙන ඒමට හැකි වන පරිදි, ඔහු මතුපිට සිට කකුල් තල්ලු කිරීමට උත්සාහ කරයි. තුවාලය වළක්වා ගැනීම සඳහා හිසෙහි තත්ත්වය නිරීක්ෂණය කිරීම ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය.
මාස දෙකක දරුවෙකු සමග එවැනි අභ්යාස දිනකට 1-2 වතාවක් දිනක්, එක් එක් ව්යායාමයේ 5-8 වාරයක් සාමාන්යයෙන් සිදු කළ යුතුය.
ක්රීඩා කිරීම
මාස 2 ක් තුළ දරුවා සමඟ ක්රීඩා කිරීම වැදගත් නොවේ. මෙම යුගයෙහිදී දරුවාට වඩාත් ක්රියාශීලීව සවන් දීම, දර්ශනය, සිතීම සහ මතකය, නව මෝටර් නිපුණතා වර්ධනය වේ. මෙම සෙල්ලම් බඩු ඔබට උපකාර කරයි.
- අත් විදීමේ හැකියාවන් දියුණු කර ගැනීම සඳහා, වස්තුවේ හැඩය දැනෙන විට එය දරුවාගේ අතට බෝලය තැබිය යුතුය. ෙබෝල විවිධ ප්රමාණ හා බර විය හැකිය.
- උදාහරණයක් ලෙස ඉඳි, සිල්ක් හා බෙරලක් වැනි විවිධ වර්ගවල කැබලි එකතු කළ හැකිය. දරුවා මෙම හැඟීම් ගැන සැලකිලිමත් වන අතර, ඔහු නිතරම අතැතිව හැසිරවීමට ඉඩ නොදෙනු ඇත.
- දීප්තිමත් හා සිහිනසුලු සෑම දෙයක්ම පාන් කෑල්ලක් ඇල්ලීම. කකුල් හා පෑන් මත දීප්තිමත් කබා වලින් ඔහුට වස්ත්රයක් පළඳවන්න. ඔහු තම අවධානය යොමු කරන අතර, ඔහු ඔවුන් අනුගමනය කරනු ඇත.
මේ සඳහා ඔබ ඇඳෙහි විවිධ පින්තූර ඇඳීමට හෝ අතට ඇඳ පැළඳ සිටින බෝනික්කන් භාවිතා කළ හැකිය. - ටයිසිකලයක්-pshchalki හෝ රැට්ල්ස් දරුවා හසුරුවලට දමනු ලැබේ. එය මිරිකීමෙන් හා මිරිකීමෙන් ඇසෙන විට, ඔහුගේ චලනයන් පාලනය කිරීමට ඉගෙන ගනු ඇත.
- දරුවා සමඟ කතා කරන්න, සැමවිටම "චැට්" කිරීමට ඔහුගේ ආශාව උත්තර දෙන්න, මෙම සන්නිවේදනය ඔහුගේ කථන උපකරණ වර්ධනය වේ. මෘදු සංගීතය වෙත හැරී, ඔහු කැමති ගීත රචනා සහ ඔහු කුමන ඒවා නොවේදැයි බලන්න. විවිධ ශබ්දවලට ඔහුගේ අවධානය යොමු කර, ඔහු සමඟ, ඔවුන්ගේ මූලාශ්ර සොයා බලන්න.
- සමහර විට කැඩපතක් ඉදිරිපස දරුවා සැරසෙයි, එනිසා ඔහු තමාම දැනගනීවි. එය පුදුමයට හා සතුටට පත් වනු ඇත.