දැඩි කිරීම සෞඛ්ය පුර්විකරණ ක්රමයක් වන අතර වසර ගණනාවක් තිස්සේ පරීක්ෂා කර ඇති අතර විද්යාත්මක න්යායන් සහ පර්යේෂණ මගින් සනාථ කරයි. අලුත උපන් දරුවන්ගේ ශරීරයේ උසස් අනුගතතාවයක් ඇති නිසා, කුඩා දරුවන්ගේ ඝට්ටනය වඩාත් ඵලදායී වේ.
දරුවෙකුගේ හැසිරීම ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද?
ඝනත්වයේ සාරය පරිසරයේ උෂ්ණත්වයේ නිරන්තර වෙනස් වීම ශරීරයේ අනුවර්තනය කිරීමේ හැකියාවන් වැඩි කිරීම සඳහා දායක වේ. නවක දරු දැරියන් ක්රමානුකූලව දැඩි කිරීම පහත දැක්වෙන ධනාත්මක ප්රතිඵල සපයයි:
- වෙනස්වන පාරිසරික තත්ත්වයන් සඳහා ජීවියාට අනුවර්තනය වීමට දායක වන කොන්දේසි සහිත ප්රතිබිම්බ නිර්මාණය කිරීම;
- පරිවෘත්තීය, සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම;
- රෝග වලට ඉහළ ප්රතිරෝධයක්
- හොඳ රුචිය, සුව නින්ද.
ඝන වීමෙන් ඇති වන යහපත් ප්රතිඵල පමණක් දරුවන්ට පිළිකුල් කිරීමේ නීති රීති පිළිපැදීම පමණක් කළ හැකිය.
- තනි ප්රවේශය . වසරකට අඩු ළමයින්ට සංසිඳවීම විශේෂයෙන් ප්රවේශමෙන් කළ යුතුය. සුදුසු ක්රියාමාර්ග ගැනීම ආරම්භ කළ යුත්තේ දරුවා නිරෝගී වන විට පමණි. ඔබ දරුවාගේ චිත්තවේගීය තත්වය සැලකිල්ලට ගත යුතුය, ඔබ නොසැලකිලිමත් නොවී, සෑම ආකාරයකින්ම ඔහුට සහාය දෙන අතර ගීතිකා සහ තවාන් රයිම්වලින් ඔහුව නොමඟට ගන්න. දෙමව්පියන්ගේ සන්සුන් භාවය සහ දරුවාගේ මනෝභාවයන් දරුවාට දරුවා වෙත මාරු කරනු ලැබේ. දරුවා ප්රචණ්ඩකාරී අන්දමින් හා අතෘප්තියේ වෙනත් ලක්ෂණ සමඟ නිරාහාරව සිටීමට උත්සාහ කළහොත්, සෞඛ්ය ක්රමයේ ආරම්භය කල් දැමිය යුතුය.
- ක්රම ක්රමයෙන් . දරුවා නසන්නටත් පෙර, අනුපිළිවෙල අනුගමනය කරමින්, ක්රමවේදයේ මූලික ක්රම සහ මූලධර්ම ගැන ඔබ දැනුවත් විය යුතුය. වහාම අයිස් දිය ඇල්ලෙහි දරුවා හෝ දරුවාගේ හිරුගේ කිරණ යට තබන්න එපා. අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය වන්නේ ජලය හා වාතයෙහි උෂ්ණත්වයේ ක්රමික වෙනසක් පමණකි.
- නිත්යතාව . සෘතුවේ කුමක් වුවත්, දිනපතා නොසලකා හරිනු ලැබේ. දින 5 කට වැඩි කාලයක් සඳහා ඝණ වීම අවසන් වුවහොත් පාරිසරික තත්ත්වයන් අනුවර්තනය වීම සඳහා කොන්දේසි සහිත ප්රතිබිම්භයන් වෙනස් වේ නම් පළමුව දුර්වල වී සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වේ.
අලුත උපන් බිළින්දාට පෙරළීමට පෙර, එවැනි ක්රියාවන් සඳහා ඔහුට ප්රතිවිරෝධයන් නොමැත. ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- නිදි ආබාධ
- දිලීර පද්ධතියේ ආබාධ;
- ශ්වසන රෝග;
- සිරුරේ උෂ්ණත්වය.
දරුවන්ව පිළිස්සුම් කිරීමේ ක්රම
1. වාතය මගින් දරුවන්ට හිරිහැර කිරීම . වායු ඝෝෂා කිරීම සඳහා ක්රියා පටිපාටි වලට:
- අලුත උපන් බිළිඳෙකු සමග ඇවිදිනවා. අවම වශයෙන් 10-12 ° C උෂ්ණත්වයේ දී සති දෙකකින් යුක්ත වීමෙන් දරුවා සමඟ ගමන් කිරීමට පටන් ගත හැකිය. ඇවිදින කාලය දිනකට මිනිත්තු 15 සිට විනාඩි 10 කින් වැඩි විය යුතුය. පසුව, දරුවා සීතල වාතය සඳහා පුරුදුවී සිටින විට, ඔබට ඕනෑම නරක කාලගුණයක් තුළ ඔහු සමඟ ඇවිදින්න පුළුවන්;
- වාතයට නිදාගන්න. එළිමහනේ නිව් යෝක් ඉක්මනින් නිදාගෙන නිදාගෙන නිදා සිටිනවා. සුළඟ සහ වර්ෂාපතනය සමඟ ප්රධාන වශයෙන් එය බ්ලැන්කට්ටුවකින් එය ආරක්ෂිත ලෙස ආවරණය කරයි.
මාස 6 ක් වැනි කෙටි කාලයක් තුළ දරුවාට -15 ° C දී අඩු උෂ්ණත්වයකදී නිදා ගත හැක.
ඇවිදීම සඳහා අලුත උපන් බිළිඳකු පැළඳීම, අධිධර්මතාවයට පමණක් නොව, අධි ග්රහණයට ඉඩ නොදිය යුතු ය. ඉතින්, මාස 6 ක් වැනි කෙටි කාලයකට පසු ඔබට ඔබ මෙන් ම එක් එක් ස්ථරයක් මෙන් ම ඔබට අවශ්ය පරිදි දරුවාට ඇඳීමට මාස හයක් දක්වා ඔබ වැනි ය. සීතල තුළ දරුවා විශේෂ උණුසුම් ඇවිදීමේ ලියුම් කවරයක හෝ රුවල් බ්ලැන්කට්ටුවක ඔතා තැබිය යුතුය.
- වායු ස්නානය. එය ගෘහස්ථ හා පිටත එළිමහනේ සිදු කළ හැකිය. එහෙත් සෙවණෙහි සෙවණෙහි තත්ත්වය සහ සුළං හොඳ ආරක්ෂාවක් ලබා ගැනීමෙන් තත්ත්වය ඇතිවිය හැකිය.
2. ජලය සමග ඝෝෂා කිරීම . එහි වාසිය වන්නේ ජලයෙහි උෂ්ණත්වය පමණක් වෙනස් කිරීම, කාලගුණික තත්ත්වයන් නොතකා එවන් ඝන වීමක් සිදු කළ හැකි බවයි. ජලය සමග අලුත උපන් බිළින් පටන් ගැනීම මාස දෙකකින්, ක්රමයෙන් ක්රමයෙන් - සේදීම හා සේදීම විට උෂ්ණත්වය පහත දැමීමෙන් සෑම දින දෙකකට වරක් ග්රහණය විය යුතුය.
ඊට පස්සේ මාස 9 ක් සිටීමට ඔබ දරුවාට පොහොර ගත්තොත් ඔබට පුළුවන්.