ඒ නිසා දෙමව්පියන් ඉක්මනින්ම හෝ පසුව තම දරුවන්ට ඇඳට පෙර නොසිටින්නට තීරණය කර ඇත්තේ ඒ නිසාය. මෙම ක්රමයේ උපකාරයෙන් දිගු කාලයක් තිස්සේ සැතපී සිටින මේ දරුවා, වෙනස් ආකාරයකින් සැතපෙන්නට හැක්කේ කෙසේද යන්න වටහාගෙන නැත. අලුත උපන් දරුවෝ ඔවුන්ගේ ජීවිතවල යම් වෙනස්කම්වලට භාජනය නොවී, එබැවින් දෙමව්පියන්ගේ නව නිපැයුම් වලට ඔවුන් දැඩි ප්රතිරෝධයක් දැක්විය හැකිය.
බොහෝ ප්රේමනීය සහ සැලකිලිමත් මවුවරුන්ට සහ පියාට දරුවාගේ දරුවාගේ ශබ්දය හා දරුකමට හසුවීමට නොහැකිය. එමනිසා, ඔවුන් ලෙඩ රෝගයෙන් තොරව නිදා ගැනීමට උත්සාහ කළහොත්, එය පෙර මෙන් ම එය නැවත ආරම්භ කිරීමට පටන් ගනී. කෙසේ වෙතත්, අනාගතයේ දී එය දරුකමට හදා ගැනීමේ ක්රියාවලියෙන් ඉවත්ව යන ලෙස අනාගතයේ දී එය දරුවාගේ පැටවීමට වඩා අපහසු වනු ඇත.
මෙම ලිපියෙහි, අපි නිහඬව නින්ද නොයෑමට නිදා ගැනීමෙන් තොරව නිදාගන්නේ නම්, ඔහුට දැඩි මානසික කම්පනයක් ඇති කිරීමට නොව, සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සුඛෝපභෝගී ජීවිතයක් ගත කිරීමටත්, තරුණ මවකගේ කොඳු ඇටසිස් සහ මස්කූල් අස්ථි පද්ධතිය මත බර අඩු කිරීමටත් අපි ඔබට කියමි.
චලන අසනීපවලින් තොරව නිදා ගැනීම සඳහා දරුවන් බඳවා ගන්නේ කෙසේද?
මුලින්ම, නින්ද අවදිව සිටින කාලය තේරුම් ගත හැකි වන පරිදි, ඔබට යම් චාරිත්රයක් නිශ්චිත පිළිවෙලක් නිර්මාණය කළ යුතුය. උදාහරණයක් වශයෙන්, සෑම විටම සෑම සැන්දෑවක්ම සැහැල්ලු සැහැල්ලු කර ගත හැකි සේදීම, මව්කිරි දීම හෝ විශේෂ සූත්රය, පසුව පිජාමා බවට පරිවර්තනය කළ හැකිය, සුරංගනා කතාවක් කියවීමට හෝ ලුතිනන් ගායනා කිරීම සඳහා , දරුවා ක්රමයෙන් නින්දට යනවා ඇත.
ඇත්ත වශයෙන්ම, පළමු වරට චලනය අසනීප සමග අන්තිම ක්රියාව සිදු කළ යුතු වුවත්, මෙම ක්රමයේ වැදගත්කම ක්රම ක්රමයෙන් අඩු වේ. ළදරුවා නින්දට යාමෙන් පසු සියලු ම චාරිත්රානුකූල බන්ධන කටයුතු ආරම්භ කරන විට, ඒකාකාර පැල්ලම් ගලායාම බැහැර කළ හැකිය.
ඔබ එවැනි තීරණයක් ගත්තේ නම්, එය ආපසු නොයන්න. එසේ නොවුවහොත්, ඔබ ඔබේ දරුවා වෙතට යොමු කරනු ඇත. මන්ද ඔහු ඔබට අවශ්ය වන්නේ කුමක්ද යන්න ඔහු වටහා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇති අතර, ඔහු තවත් කලබල වනු ඇත. ඔබගේ පුත්රයා හෝ දියණියගෙන් අඬන හා ආක්රමණ බිය නොවන්න. මන්ද යමක් නොකරන ලෙස ඔහු ඔබට බල කරන්නේ නැත. ස්වයං-නින්දක් යනු ස්වකීය වයසට යමෙකු වුවද, ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට ප්රවේශ විය හැකි සම්පුර්ණ ස්වාභාවික ක්රියාවලියකි.
රීතියක් ලෙස, මේ ආකාරයෙන් නින්දට සැතපීමට පළමු උත්සාහයන් බොහෝ කාලයක් ගත වේ. ඔබේ දරුවා 50-60 වඩා වැඩි කාලයක් තිස්සේ ඔහුගේ ප්රතිරෝධය සමඟ පොරබදනවා නම් යළිත් නින්දට යාමේ ප්රතිමූර්තිය නැවත ක්රියාත්මක කරන්න. ලෙඩ රෝගයකින් තොරව නිදා ගැනීමට දරුවාට නොහැකි වීම කොතරම් අපහසු වුවද , අවසානයේ එය නියත වශයෙන්ම සාර්ථක වනු ඇත, ඔබේ දරුවා තනිවම නින්දට පමුණුවන්නේ නැත, පෙරටත් වඩා දැඩි ලෙස නිදා ගනීවි.
බොහෝ දෙමව්පියන් සිය පුතා හෝ දියණිය "සුදානම්" කිරීමට පටන් ගනී. සීතල සවස කුරුලු පැටවුන් දැනටමත් වෙහෙසට පත්ව ඇති අතර ස්වාභාවිකවම නින්දේ හෝමෝන නිපදවයි. නව කුසලතාවක ඒකාබද්ධ සංවර්ධනය උදෙසා සවස් උත්සාහයන් වඩාත් ඵලදායී වන්නේ එබැවිනි.
කෙසේවෙතත්, දරුවා සවස් වරුවේ නිදාගන්නට ඉගෙනගන්නා විට, ඔහුට මේ දිනය හා දවසේ ඔහුව උපුටා ගැනීමට වගබලා ගන්න. මෙය කිරීම සඳහා වඩාත් අපහසු විය හැකිය, නමුත් ඔබගේ නව අවශ්යතා දරුවන්ට ගෙන යා හැකිය.