මාතෘ නිවාඩු පිට ඉන්නෙ?

ගැබිණි භාවය හා මාතෘත්වය සන්තෝෂය හා වගකීමයි. ස්ත්රියකගේ ජීවියා සඳහා ගර්භණීත්වය සියළුම කාර්යයන් ප්රතිව්යුහගත කිරීම සමග සම්බන්ධ වීම, සැබෑ තත්ත්වය වෙනස් කිරීම, දෘෂ්ටිය වෙනස් කිරීම සහ නැවත ඇගයීමේ අගයන් වෙනස් කිරීමකි. පවුලේ හා වැඩ කටයුතුවලදී, සාමාන්යයෙන් සාමාන්ය ජීවිතයේ දී, වෙනස් වීමෙන් වැළකී සිටීම සාර්ථක නොවේ. තවද, එය බොහෝ දෙනා කනස්සල්ලට පත්ව ඇති දිගුකාලීන අපේක්ෂිත ප්රශ්නයකි - මාතෘ නිවාඩු පිටතදී, එය තැන්පත් කරන විට.

ඇත්ත වශයෙන්ම, මාතෘ නිවාඩු සඳහා නිවාඩු දින දෙකක් ඇතුළත් වේ:

• මාතෘ නිවාඩු
• දරුවා රැකබලා ගත යුතු ය.

මේ සෑම අවස්ථාවකදීම මාතෘ නිවාඩු සඳහා ආරම්භ වන විට, එය අපට තේරුම්ගත යුතුය.

නිවාඩු ... රැකියාවෙන්

මාතෘ නිවාඩු කියන්නේ ඇත්ත වශයෙන්ම විවේකයක්. රැකියාවෙන් නොයන්න, නමුත් දේශීය කනස්සල්ලෙන් නොවේ. දරුවා සූදානම් කිරීම ඉතා බරපතළ වැඩක්. දරුවා වර්ධනය කිරීම හා වර්ධනය කිරීම සඳහා අවශ්ය සියලු කොන්දේසි නිර්මාණය කිරීම, සුදුසු පරිදි ජීවන රටාව සකස් කිරීම අවශ්ය වේ. එබැවින් මාතෘ නිවාඩු යනු රැකියා වෙනස් කිරීමක් ලෙස හැඳින්විය හැකිය.

ගැබ් ගැනීම පිළිබඳ මාතෘ නිවාඩු සඳහා ගිය විට අපි සොයා බලමු. ගැබ්ගැනීම් සන්සුන්ව තිබේ නම්, ඔබ කලබල නොවී වැඩ කරන්නට බරක් නොවේ නම්, අපේක්ෂා කළ පරිදි, ඔබ ගර්භණීයේ 30 වන සතියේ නියෝගය වෙත යනවා. එම නියෝගය සඳහා පිටත්ව යන විට මාතෘ නිවාඩු නිකුත් කෙරේ. උපදේශනයෙහිදී, ඔබ වාර්තා කරන ස්ථානයේ සිටින විට, ඔබ ආබාධිත පත්රයක් නිකුත් කළ යුතු අතර, ගැබ්ගැනීමේ දිග හා අපේක්ෂිත දිනය භාර දෙන දිනය සඳහන් කරන්න. රැකියා ස්ථානයේදී එය ලබා දිය යුතුය. ගැබ්ගැනීමේ 12 වන සතියට පෙර ඔබ ලියාපදිංචි වී ඇති බවට සහතිකයක් ද, සාමාන්ය සහතිකයක් ද සහතික කිරීමට අමතක නොකරන්න. ඔබට යෙදුම් කිහිපයක් පිරවීමට අවශ්ය වනු ඇත, නමුත් මේවා තුනී ... සහ ඔබට ගිණුමක් විවෘත කර සමාජ ළමා කාඩ්පතක් ලබා ගැනීමට අමතක නොකරන්න. ඔබ දරුවන්ට ප්රතිලාභ ලබා දෙනු ඇත.

ගර්භණී 25 වන සතියේ වැඩකටයුතු නිසි ලෙස දුෂ්කරතාවයකට පත් කරවන අවස්ථාවකදී, ඔබට රැකියාවක දී වාර්ෂික නෛතික නිවාඩු ගත හැකිය. මෙම නිවාඩු කාලය අවසන් වීමෙන් පසුව, එම නියෝගය වෙත යාමට හැකි වන කාලය කාලය පැමිණෙනු ඇත. ඔබේ සෞඛ්යය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම, එම නියෝගය සඳහා පිටත්ව යාමට වඩා හොඳ විට එය ඔබට කියයි. ඔබේ සෞඛ්යය හා ඔබේ දරුවාගේ සෞඛ්යය ගැන සිතන්න. මෙය දැන් වඩාත් වැදගත් දෙයකි.

පශ්චාත් තාවකාලික නිවාඩු කාලය තීරණය වන්නේ උපතේ ස්වභාවය. උපතින්ම සංකූලතා නොමැතිව (සාමාන්යයෙන් දරු ප්රසූතියක්) සමත්වී තිබේ නම්, ඔවුන් පසු දින දින 70 ක වැඩ නිවාඩු ගත කිරීමට අවශ්ය වේ. සංකූලතා සහිත ශ්රමයේ දී පශ්චාත් නිවාඩු කාලය දින 86 කි. මාතෘ නිවාඩු ප්රමානය අවසන් වන විට: දරුවාගේ උපන් දිනය හා උපන් දිනට පෙර භාවිතා නොකළ දින 70 දින එක් කරන්න. මාතෘ නිවාඩු සඳහා සති 20 ක් පමණ ලබා ගත හැකිය.

මාතෘ නිවාඩු සඳහා මාතෘ නිවාඩු, කොන්දේසි සහිතව දෙකකට බෙදිය හැකි ළමා ආරක්ෂණ නිවාඩු වේ.

• අවුරුදු එකහමාරක් පමණ වන තුරු දරුවා රැකබලා ගත යුතු ය;
• අවුරුදු තුනහමාරක් සිට අවුරුදු තුනක් දක්වා දරුවන් රැකබලා ගන්න.

දරුවෙකුගේ වයස අවුරුදු තුනට වැඩෙන විට, ඔබ වැඩට යා යුතුය. දරුවා වයස අවුරුදු 18 ක් වන විට නැවත වැඩ කිරීමට ඔබට අයිතියක් තිබේ. පුංචි දරුවෝ, නන්නිවරුන්, ආච්චිලා සීයලායි - ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය නරක නැත, නමුත් දරුවා මවගේ ආදරය හා රැකවරණය පමණක් අවශ්ය බව මතක තබා ගන්න.

ප්රාතිහාර්යයක් බලා සිටීම ...

යමෙක් පවසන්නේ කුමක් ද? නියෝගය රත්රන් වේලාවකි. දරුවාට බලා සිටීමට සිදු වනු ඇත. රැකියාවෙන් විවේක ගන්න, සාමය සහ නිශ්ශබ්දතාව භුක්ති විඳින්න, අර්ථ විරහිත කුමන්ත්රන සහ ඕපාදූප නොමැති වීම. අන්තිමේදී, ඔබගේ ලොක්කාස් ළඟා නොවන අතර ඊලඟ "බිහිසුණු" අදහස් සමඟ ඔබව "පටවනු නොලැබේ."

තනියම සිටින්න, ඔබ දැනටමත් දෙදෙනෙක් බව මතක තබා ගන්න. රසවත් පොත් කියවන්න, සංගීතයට ඇහුම්කන් දෙන්න, කාරුණික, ආත්මික චිත්රපට බලන්න. තව ඇවිදින්න.

ඔබ ගැන හා ඔබේ ආදරණීය මිනිසා ගැන අමතක කිරීමට මෙම නියමය නොවේ. ගැබ්ගැනීමේදී ඔබට කළ හැකි බව සිතීම වැරදි ය නිර්ලජ්ජිතව වර්ධනය වීමට ඉඩ දෙන්න, මෝඩකම බවට පත්වීමට හා කිසිවක් නොකරන්න. රසවත් හා ආකර්ශනීය, ධනාත්මකව සිටින්න.

පෝෂණය සම්බන්ධයෙන්, බර වැඩි කර ගැනීම සඳහා විශිෂ්ට ක්රමයක් වන්නේ "ආහාර දිනපොත" යන්නයි. සාමාන්ය නෝට්බුක් පොතක් රැගෙන එය ආහාරයට ගන්නා කාලය සහ ඔබ දිනපතා ආහාරයට ගන්නා ලද දේ සටහන් කර ගන්න. විශ්වාස කරන්න, මෙම ක්රමයේ පෝෂණයට අනුව මෙම ක්රමවේදය අවංක විය යුතුය. එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින්, ඔබ ඔබම රවටා ගනිමු. ඔබට වඩාත් සුවදායී මොහොතකි!