ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවකගේ ශරීරයේ ඇති වන භෞතික විද්යාත්මක හා හෝමෝන වෙනස්කම් (ආහාර දිරවීමේ පද්ධතියේ මාරු වීම), ඇටවීම වැනි රෝගයක් ඇති විය හැකිය. ගර්භනී කාන්තාවන්ගෙන් 50% ක් සඳහා වන ගැටලුවක් බවට පත් වී ඇති අතර, ගැහැනිය නිතිපතා තල්ලු කිරීමට බල කරන නිසා ගබ්සාව හෝ දරු ප්රසූතියට හේතු විය හැක. එබැවින් මෙම ගැටලුව ඉතා බැරෑරුම් ලෙස ප්රවේශ විය යුතු ය: විශේෂඥයින් වෙත හැරීම පමණක් නොව, හේතු සහ ඒවා විසඳීමට ඉගෙන ගැනීමට පමණක් නොව.
ගර්භනී සමයේ වැලිබිම්: හේතු
ගර්භනී කාන්තාවකේ බඩේ රුදාව ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙන ගැනීම සඳහා, එය හටගන්නේ ඇයි දැයි තේරුම් ගත යුතුය. පසුකාලීන වශයෙන්, හේතුව ආහාර දිරවීමේ පත්රයේ නියාමනය හා එහි අවයව වෙනස් කිරීමයි. බඩවැල් වැඩි වන විට, බඩවැල්වල ඇති පීඩනය ප්රබල වේ. එහි එන්ජිම ක්රියාකාරීත්වය බොහෝ විට බාධා ඇති වී ඇති අතර මෙම අවහිර කිරීම් වලින් බාධා එල්ල වී තිබේ. එසේම, බඩවැලේ ගැටලුව නිසා ගර්භනී භාවයේ අඩුවීම නිසා ඇති වන ගැටලු සහ දියරමය භාවිතය සීමාසහිත වීම නිසා බඩේෂ්වර ගැටලුව ගැන කාන්තාවන් කනස්සල්ලට පත්ව සිටී.
මුල් කාලයේ ගර්භනී භාවය තුළ කැල්සියම් සහ යකඩවලින් පොහොසත් ආහාර හා ප්රේරිතසෝන් වැඩිදියුණු කළ ආහාර, අන්ත්රයේ ශුක්ර තරලය සහ peristalsis කඩාකප්පල් කිරීම මගින් ඇති කළ හැකිය. කාන්තාවක් විවේක ගැනීමට නම්, සනීපාරක්ෂක ජීවන රටාව මෙම රෝගයේ අවදානම සඳහා දායක වේ.
ගර්භනී සමයේ බද්ධය ප්රතිකාර කිරීම
ගර්භණී කාලය තුළ මල බද්ධයට පෙර බද්ධ කිරීමට පෙර, විශේෂඥයන් සමඟ ඔබගේ කටයුතු සම්බන්ධීකරණය කිරීම හා පරීක්ෂණය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. විශේෂිත අවස්ථාවන්හිදී සමහර ක්රම උපයෝගී කර ගත හැකිය.
ඉතින්, ගර්භනී කාන්තාවගේ බඩවැල් සමඟ කළ යුතු පළමු දෙය ප්රධාන හේතුව සොයා ගැනීමයි. උදාහරණයක් ලෙස, යකඩ බොහෝ වැඩි යකඩ අඩංගු අතිරේක ප්රමාණයක් අවශ්ය නම්, ඒවා හැකි නම් ඒවා අඩු කළ යුතුය. ඇය විවේකයට පත් වුවහොත්, අනවශ්ය චලනයන් සහ බර පැටවීමකින් තොරව මන්දගාමී තටාකවල සිදු විය යුතු ය.
මල බද්ධයට දායක වන සාධක සම්පූර්ණයෙන් හෝ කොටසක් වශයෙන් බැහැර කරනු ලැබේ නම්, අපි ප්රතිකාර සඳහා යොමු කරමු. එය පරිපූර්ණ විය යුතු අතර මාර්ග තුනක් ඒකාබද්ධ කළ යුතුය:
- විදුලිබල සැපයුම නිවැරදි කිරීම;
- ඖෂධ ගැනීම
- ජනප්රිය පිළිවෙත් භාවිතා කිරීම.
ගර්භණී කාන්තාවන් සමග බද්ධ කිරීම සමග කුමක් කළ යුතුද?
කාන්තාව ගර්භණී සමයේදී දරුණු ශතයක් හට ගනී නම් වෛද්ය නියම වේ. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ හැකි තරම් ඖෂධ කීපයක් භාවිතා කිරීම සුදුසුය. නමුත් මෙම නඩුවේ මෙම පියවර අනිවාර්යය වේ. මවගේ අන්ත්රයේ ක්ෂුද්ර ප්රෝටෝන උල්ලංඝනය කිරීම දරුවාගේ එම ආබාධයට හේතු වේ. එම නිසා, ප්රථම වරට එම ඖෂධ ක්ෂුද්ර ප්රෝටෝනය සාමාන්ය කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් බැක්ටීරියා ඇත: උදාහරණයක් ලෙස, Entererozermina.
මලපහයේ අනුකූලතාව මෘදු කර ගැනීම සඳහා ද්රාවණය නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ගර්භනී කාන්තාවකගේ ශරීරයේ බොහෝ දෙනාගේ බලපෑම අධ්යයනය කර නැති නිසා, ඖෂධයේ තේරුම අපහසු වේ. කෙසේ වෙතත්, ගර්භණී අවස්ථාවේ දී මල බද්ධය සඳහා අධ්යයනය කරන ලද පිළියමක් ඇත, ඔබ විශ්වාස කළ හැකි ඩුෆලැක් වේ. එහි මූලිකම ලක්ෂණය වන්නේ බෙහෙත් හා බද්ධය සඳහා ඵලදායී වන ලැක්ටේලෝස් වේ.
ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ බඩවැල් සහිත ආහාර වේලට
නිවැරදිව ආහාර ගැනීම බද්ධය ප්රතිකාර කිරීමේ තවත් වැදගත් පියවරක් වේ. කුඩා කොටස්වල භේද භාජනයකට අනුකූල විය යුතුය. ගර්භණියේ පළමු භාගයේ දී ඔබ දිනකට 5 වතාවක් පමණ ආහාරයට ගත යුතු අතර 6-7 වරක් පමණි. මේද, ප්රෝටීන සහ කාබෝහයිඩ්රේට් භාවිතය නිවැරදිව බෙදා ගන්න.
ඉතින් උදෑසන සහ දහවල් ආහාරය සඳහා පදනම ප්රෝටීන විය යුතු අතර, සවස - කාබෝහයිඩ්රේට්. සුප්, තේ සහ ජලය ඇතුලුව දිනකට ලීටර් 2 ක් දක්වා ද්රාවනය කිරීම ද සීමා වේ.
ගර්භනී සමයේ බද්ධයට එරෙහි ජන පිළියම්
ගර්භණී සමයේදී ජනප්රිය පිළියම් භාවිතය විශේෂඥයකු විසින් අනුමත කළ යුතුය. ඊළඟට අපි බඩු සාමාන්යකරණයට බඳුන් කරන වට්ටෝරු කිහිපයකි.
- අර්තාපල්. අර්තාපල් පිරිසිදු කර ඉන්පසු ගෝස් සමග ප්රතිඵල පල්ප්වලින් යුෂ මිරිකා දමන්න. 1: 1 අනුපාතයකින් ජලය සමග ජලය තනුක කර ආහාර වේලකට පෙර පැය තුනකට හැන්දක් ගන්න.
- පැටියෝ. මී පැණි තේ හැන්දක එකතු සහ විසුරුවා හැරීමට උණුසුම් කිරි උණුසුම් අර්ධයක් වත් කිරීමට වීදුරුවක දී. වහාම ඇඳට නිදා ගන්නට පෙර මෙම මිශ්රණය කරන්න.
- ශාක එකතුව. මහදුරු, දුරු හා ඇනිස් බීජ 1 තේ හැන්දක මිශ්ර කරන්න. මෙම මිශ්රණයෙන්, උතුරන වතුර වීදුරුවක වීදුරු 2 ක් වශයෙන් තේ හැඳි වත් කර පැය භාගයකට එකතු කළ යුතුය. එවිට සිසිල් හා ඉන්ෆියුෂන් තාපය: දැන් එය භාවිතා කිරීමට සූදානම්. ආහාර වේලකට පෙර පැය භාග තුනකට 3 තේ හැඳි තුන් වරක් ගන්න.
- වියළි පලතුරු සංයුතිය - බද්ධය සඳහා බෙහෙවින් හොඳ පිළියමක්, එය රසයෙන් හා හානිකර ප්රසන්න ප්රසන්න වේ. එහි සංයුතිය ඇපල් සහ පිසිනු ලබන්නේ වැඩි වශයෙන් පදනම් විය යුතුය.
කෙසේ වෙතත්, අසාත්මික ප්රතික්රියාවක් ඇති නොකිරීම සඳහා මෙම වට්ටෝරු ගැන විමසිලිමත් වන්න. පැරණි කියමන මතක තබා ගන්න: "සියල්ල හොඳයි.