බර අඩු කිරීම සඳහා ආධාරකයක් ලෙස ඔබ සාගින්නෙන් මිදීමට උපකාරී වන අතර, තවදුරටත් වැඩ සඳහා ශක්තිය සහ ශක්තිය ලබා ගත හැකිය. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා කාලය පරීක්ෂා කරන ලද පුවතක් ජනප්රිය ලෙස භාවිතයට ගෙන තිබේ. එහි සරලත්වය තිබියදීත්, විශාල ශක්තියක් ඇත. ධනාත්මක ප්රතිඵලය පිලිබඳ නොසැපයිය හැකි විශ්වාසයක් පවතී නම් ඒවා භාවිතා කරන්න.
වේගවත් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විස්වර්ණ
ඔබ අතිරේක රාත්තල් ඉවත් කිරීමට අවශ්ය බැවින් කුමන්ත්රණය කියවීම සඳහා හොඳම කාලය වන්නේ චන්ද්රයා වන අතර, පෘථිවියේ මිතුරා සමඟ බර අඩු වන බව විශ්වාස කෙරේ. රෑ නවයක් රෑ නිදාගන්නට පෙර කෙදිනකවත් කියවිය යුතුය.
"සඳ බිඳ වැටෙමින් තිබේ. මම බර අඩු කර ගනිමි. සඳට රන් අං. මම - සිහින් සිරුරක්. "
වඩා සරිලන හා ආකර්ෂණීය වීමට උපකාර වන සරල චාරිත්රයක්ද පවතී. මධ්යම රාත්රියේදී ඔබට එය පමණක් වැය කිරීමට සිදු වේ. ලී සහ අස්ථි වලින් සාදා ඇති කැළලක් යන්නට අවශ්ය ය. ගනුදෙනුව නොගෙන වෙනස්කම් සිදු නොකිරීම වැදගත්ය. ඔබේ කොණ්ඩය කෙස් ගසන්න.
"නාසිනයක මෙන්, ඔබ බත් නාස්ති කරන්නහුය. එබැවින් මාගේ මේද-මේදය (නම) ඔබ විසුරුවා හරිනු ඇත. එය අත්පත් කර ගන්න! "
ඔබේ හිසකෙස් සවි කිරීමට අවශ්ය විටදී කුමන්ත්රණය කියවිය යුතුය. නිසැකවම හා පැහැදිලිවම වචන කථා කිරීම වැදගත් වේ.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විස්සරද ඇති වේ. එය වැසි සඳ මත වැසිකිළියේදී කිව යුතු ය. මේක හරියටම වගේ.
"ඌරු තරබාරු නොවී මා නොවෙමි. මම තරබාරු නොකරන නමුත් ඌරෙක්. ආමෙන්. ආමෙන්. ආමෙන්. "
ඊට පස්සේ වැසිකිළියකින් වතුර ටිකක් බාල්දියකට හෝ වෙනත් බඳුනකට වත් කළ යුතු අතර, ඌරන්ගේ දේහයේ ඇති ගොඩනැඟිල්ලේ වැටේ ඉහලින් එය වත් කළ යුතුය.
නැවුම් මී පැණි මත කියවන තවත් ඵලදායී කෙඳිරියක්. නිෂ්පාදනයේ බඳුනක් ගෙන එය සඳුදා උදේ වරට පහත සඳහන් වචන කියවීමට අවශ්යය:
"මට ලස්සනයි, මම සිහින් විය යුතුය"
මාගෙන් ඉවතලන සියලු මාංශ, මාගෙන් ඉටිපන්දම් බුරුලූ!
මට තරබාරු නොකරන්න, විශාල බරින් ඇවිදින්න එපා.
ඔහු මා වෙතින් පලා යනවා, පලා යනවා, ආපසු හැරී නොඑනු ඇත!
අලංකාර වන්න, සිහින් වන්න, අලංකාර වන්න!
බර්ච් ලෙස Aspen සිහින් ලෙස, ඒ නිසා මට විය වීමට ප්රමාද වේ,
ලෙබඩු ලස්සන ලෙස පරෙවියෙකු මෙන්, ඒ නිසා මටත් හොඳයි!
මම කථා කරන්නම්, මම කතා කරන්නම්, මම මැජික් මී පැණි සමඟ ඔබට සලකන්නෙමි!
වෙනම ආකාරයකින් එකම මාර්ගය වන්න!
භාෂාව මගේ නීතියයි!
මගේ බලය මගේ වචනයයි! ආමෙන්! "
පැපිරස් මී පැණි හිස් බඩක් මත අනුභව කර 1 තේ හැදි 1 ෆොස්ෆේට් එකතු කරයි. වතුර. පළමු ප්රතිඵල සති කිහිපයක් තුළ දැක ගත හැකිය.
මැජික් රැවුලකින් පසු රැල්ලක් වැනි අතිරේක පවුම් ඉවත් කිරීමට කුමන්ත්රණය ඔබට ඉඩ නොදෙයි. නිසි පෝෂණයට අනුකූල වීම, ක්රියාශීලී ජීවන රටාවකට මඟ පෙන්වීම සහ මැජික් කිරීම ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා අමතර දිරිගැන්වීමක් වනු ඇත.