බර අඩු කිරීම සඳහා තෙල්

බර අඩු කිරීම සඳහා තෙල් යනු ප්රධාන ක්රමයක් නොව අතිරේක ලෙස භාවිතා කිරීමයි. වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, ඔබ හණ ඇතුළේ ඇතුළත හෝ ලෙමන් සමඟ ස්නානය කරන්න යන නිසා ඔබ සිහින් නොවන්නක් වනු ඇත. එහෙත් මෙම අරමුදල් ඔබේ මූලික චිකිත්සාවෙන් ප්රතිඵල අත්පත් කර ගැනීම වේගවත් කළ හැකිය - නිසි පෝෂණය සහ යෝග්යතාව. නමුත් මතක තබා ගන්න, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබ තෙල් ඇතුළු නොකළ යුතු බව මතක තබා ගන්න, ඔබ එය මාර්ගගත වුවද, චිකිත්සකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

හීනි ඔයිල් ඔයිල් ප්රයෝජන

හණ සමග ගැටලු ඇති අයට ප්රථමයෙන් හණ ද්රාවණය කර ඇත. දිනකට වරක් එක් අතුරුපසක් හැන්දකින් හිස් බඩක් මත මෙම නිෂ්පාදිතය ක්රමානුකූලව ලබා ගැනීම, වතුර වීදුරුවක් සමඟ සෝදා ගෙන, මලපහ සාමාන්ය තත්වයට පත් වන අතර, ආමාශයික පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වය වඩා නිවැරදි හා පහසු වේ. මෙය විශේෂයෙන් ම අවුරුදු 35 ට වැඩි පුද්ගලයින් සඳහා විශේෂයෙන් සත්ය වශයෙන්ම උපයෝගී කරගත් ස්පාඤ්ඤ හා විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. පාඨමාලාව මාස 2 ක් ගත වන අතර තුන්වන මාසය සඳහා ඔබ මුලින්ම 1 තේ හැන්දක මාත්රාව අඩු කර ගත යුතු අතර සම්පූර්ණයෙන්ම පානය නොකෑ යුතුයි.

සාමාන්යයෙන් මෙය බර අඩුවීමේ ක්රමයක් නොවේ. නමුත් වැරදි ආහාරවල නිවැරදි ගුණාංගය දක්වා ජීවීන් පරිවර්තනය කිරීම සඳහා "රසායන විද්යාව" අඩංගු ද්රව්යයන් (ඕනෑම වර්ණක, රසකාරක, ස්ථායීකාරක, රසකාරක, ආදිය වැනි) භාවිතා කරන ප්රතිවිපාක ඉවත් කිරීම. ).

බර අඩු කිරීම සඳහා ඔලිව් තෙල්වල ප්රයෝජන

ඔලිව් තෙල් හණක් මෙන් ක්රියා කරයි. සති 3-4 ක් සඳහා උදෑසන ආහාරයට පෙර තේ හැන්දක මත ගනු ලැබේ. මීට අමතරව, මෙම ක්රමය සඳහා විශේෂ ආහාරයක් වේ: එළවළු තෙල් සහිත එළවළු, ඔලිව් තෙල් ආලේප කර ඇති නැවුම් එළවළු සලාද, එළවළු අච්චාරු, කුකුල් මස්, එළවලු මස්, කුකුළු මස් සහ මාළු නොකැඩී ආහාරයට ගැනීමට අවසර ඇත. ආහාරයට ගැනීමෙන් මිහිරි සහ තෙල ආහාරයට ගැනීම අපහසු වේ. මාසයක් සඳහා ඔබ බර කිලෝ 4 ක් අහිමි වනු ඇත, එය තරබාරු වනු ඇත. එය කන්න තරම් කාලයක් ගත කළ හැකිය. ආහාරය හරිම ආහාරයට අනුරූප වේ. උදෑසන ආහාරය සඳහා උදෑසන ආහාරය සඳහා උදෑසන ආහාරය සඳහා උදෑසන ආහාරය සඳහා උදෑසන ආහාරය හෝ උදෑසන ආහාරය. දිවා ආහාර සඳහා සුප් සහ සලාද සඳහා රාත්රි ආහාරය සඳහා මස්, කුකුල් මස් හෝ මාළු සඳහාද අනුකූල වේ.

බර අඩු වීම සඳහා සගන්ධ ෙතල්: සගන්ධ ෙතල්

බර අඩු කිරීම සඳහා සුවඳ තෙල් භාවිතා කිරීම සැමවිටම කාන්තාවක් බවට පරිවර්තනය කරයි: ඇය මෘදු, සංසර්ග, සන්සුන්, මන්ද ඔවුන් සියලුදෙනාම හොඳින් ස්නායු පද්ධතිය ලිහිල් කරන බැවිනි. ස්වභාවික පරිවෘත්තිය යළි ස්ථාපිත කිරීමට ඔවුන්ට හැකි බව ඔවුන්ගේ රහසයි. ඔබට විවිධ ආකාරවලින් ඒවා භාවිතා කළ හැකිය:

• තැඹිලි පැහැති ලෙමන්, ලෙමන්, ඇපල් ගෙඩියක ප්රතික්රියා සඳහා බෙහෙත් වර්ග;
• ජුනිප්රා තෙල් සහ සයිප්රස් තෙල් තෙල් බර ඉවත් කිරීමේ සම්බාහනය සඳහා ජෝෝබා ඔයිල් සමග මිශ්ර කළ හැකිය.
• මින්ට්, වැනිලා, කොළ ඇපල් හා කුරුඳු ආහාරයට ගන්නා ආහාර සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. එමනිසා ඒවා ඔබේ කකුලට ඇද දමනු ඇත.

ප්රතිඵල ලබා ගැනීම වේගවත් කිරීම සඳහා ඔබේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා අමතර අරමුදල් භාවිතා කරන්න.