ඕනෑම පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය තුළ, අවට සිටින ජනයා ලැජ්ජාවට පත්ව සිටින විට, අපහසුතාවට පත්වන විට, අපහසුතාවට පත්ව සිටින අතර, ඔවුන් "බිමට වැටේ" හෝ නොපෙනී යයි. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී සෑම විටම දීර්ඝ හා වේදනාකාරී අත්දැකීම් ඇති පුද්ගලයා, ඔවුන් නැවතත් නැවත නැවතත් ලියනු ලැබේ.
අපහසුතාවයෙන් මිදීමට හැක්කේ කෙසේද?
අසීරු අවස්ථාවන්හිදී - ඔවුන්ගේ බොහෝ දෙනා යම් අපහසුතාවකින් හෝ පුද්ගලයෙකු විසින් රක්ෂණය කර නොමැති අතර, එක් එක් අයෙකු අවම වශයෙන් පහත සඳහන් අභූත අවස්ථා ඇති විය:
- සංවාදයකදී එක් පුද්ගලයෙකු හදිසියේම තේරුම් ගන්නා අතර ඔහු වෙනත් නමකින් එය හැඳින්වේ;
- ප්රසිද්ධියේ වේදිකාවේ වේදිකාවේ හෝ පැතලි තැනක පැත්තේ
- ගමනාගමන කටයුතුවල යෙදෙන්න, මුදල් ගෙදර ඉතිරිව ඇති බව මතක තබා ගන්න.
- මුදල් සපයා නැති බව සොයා ගැනීමට සාප්පු තුළ.
දැනටමත් සිදු වූ විට අපහසුතාවට පත් වූ තත්වයෙන් මිදෙන්නට කුමක් කළ යුතුද?
- ඇත්ත වශයෙන්ම මෙය සිදුවූයේ සත්යයයි.
- විහිළුවක් බවට පත් කිරීමට අපහසු තත්වයක්.
සම්බන්ධතාවයේ අසීරු තත්වය
ජීවිතයේ අසීරු අවස්ථාවන් මහත් ශෝකයක් ගෙන එයි. සම්බන්ධතාවයේ යෙදෙන අය: විවාහක, ආශ්රිත, මිත්රශීලී අකාරුණික ජීවිතයේ දුෂ්කරතාවන්ට මුහුණ දී තිබේ. පොදු උදාහරණ:
- පවුලක් හෝ මිත්රශීලී රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් තුළ නොසිතන ගැටුමක්;
- අතුරුදන් වූ මිතුරා හෝ පෙම්වතිය ගැන සාකච්ඡා කිරීම, අසමර්ථ මොහොතක අවට මුළු සංවාදය සවන් දීම.
ගැටුම් අතරතුරදී "ජලය වියළි" වීමෙන් ඉවත් වීමෙන් සෑම කෙනෙකුගේම අදහස තේරුම් ගැනීම සහ ඔවුන්ගේ වැරදි පිළිගැනීම සඳහා උපකාර කරනු ඇත. යහළුවන් සමඟ සම්බන්ධතා වලදී, එය ඔබ මත පටවා ගැනීමට අපහසු නම්, උදාහරණයක් ලෙස, ගැහැනු ළමයෙකු ඊයේ පක්ෂයේ හැසිරීම හෙළා දැක තිබේ නම්, "ඊයේ මමත් හොඳයි, ඊයේ මම සම්පූර්ණයෙන්ම කැප කළෙමි!" සමාව ඉල්ලා සිටීම අතිරික්තයකි.
දිනට අසීරු තත්වයක්
ආරම්භක අවධීන් තුලදී, සබඳතා සැමවිටම බැඳී ඇති අතර උග්ර කෝණවලට සම්බන්ධ වී ඇත. දිනයක සිදු විය හැකි යෞවනයෙකු හෝ ගැහැණු ළමයෙකු සමග ඇති අපහසුතාවයන් ගැන හා එය කළ යුත්තේ කුමක්ද යන්න:
- අපහසු නිශ්ශබ්දතාවයක්. ඔබ ඔබේ සංවාදයේ මාතෘකාව යෝජනා කළ හැකිය හෝ ඔබගේ ආදරණීයයන්, විනෝදාංශ, සංචාරයන් ගැන කතා කරන්න.
- පෙනුම, පැරණි සම්බන්ධතාවයට බලපාන ආකර්ශනීය මාතෘකාවක්. පෞද්ගලික මායිම් සහ නඩු විභාගයෙන් පිටවීම දෙවරක් ස්පර්ශ කළ හැකිය: පුද්ගලයාට ඔබ අමාරු මාතෘකාවක් පිළිබඳව සෘජුව කියන්න සහ වෙනත් සංවාදයකට මාරු කිරීම හෝ පුද්ගලයා වෛරය අවුස්සන්නේ නම් යමෙකු පැහැදිලි කිරීමකින් තොරව හෝ නැගිට යන්නට යන්නේ නැත.
- රැස්වීම ස්ථානය - අද්විතීය කෑමහලක් වන අතර, එම පුද්ගලයා සෑම සතයක්ම සිතන බව, තත්ත්වය වන්දි ගෙවීමක් ඉල්ලා සිටියි. සෑම ගැහැණු ළමයෙක්ම අපහසුතාවයට පත් වනු ඇත (ඇය ගැටුම්කාරී පිරිමින්ගේ ගැලවුම්කරුවා නොවේ නම්). ඔබ හා ඔබගේ කාලය අගය කිරීම වැදගත් වන අතර එවැනි පුද්ගලයකු සමග රැඳී නොසිටින්න.
ලිංගිකත්වය තුළ අසීරු තත්ත්වයන්
"ලිංගික සහ නගරය" මාලාවෙහි හෙරෝයින් සිහිපත් කිරීම සුදුසුය. ඇගේ සිහින මිනිසා සමග ඇඳේ නිදා සිටියදී කේරී, දිනපතා කාන්තාවන්ට ලැජ්ජාවෙන් සහ දින ගණනාවක් ලැජ්ජාවට පත්වේ. බිග් මහතා, ඇගේ ආදරවන්තිය ඇයව ඩැහැගෙන යන අතරම එය ඕනෑම කෙනෙකුට සිදුවිය හැකි බව ඇය සහතික කරයි, නමුත් කරී උදව් කරන්නේ නැත. එතකොට බයි උද්යෝගය මහන්සි වෙලා හිටියෙ මහත්තයා වගේ නෙවෙයි. සන්තෘප්තියෙන් සිනාසෙමින් පවතින තත්වය සමනය කිරීමකි. ලිංගිකත්වය තුළ සිදු වන වඩාත් අසීරු අවස්ථාවන්:
- උදරය තුල කුපිත වේ;
- සයාේනිය විසින් නිකුත් කරන ශබ්ද;
- මිනිසුන් තුළ ශිෂේණය ඍජු අතට හැරීම;
- අව්යාජ හවුල්කරුවකු හෝ හවුල්කරුවෙකු ප්රකාශ කරන විට හෝ තවත් නමක් හඬනගා.
මේ සියලු අපහසුතාවන්ට කුමක් කළ යුතුද?
- හැම විටම සුදුසුය.
- සහකරුගේ සහ ඔහුගේ හැඟීම් ගැන සැලකිලිමත් ආකල්පයක්: සන්සුන්ව, කල්පනා කිරීමට සහ මෙම ඛේදවාචකය ගැන නොවේ.
අපහසුතාවයක් ගැන අමතක කරන්න එපා.
අපහසු තත්වයක් ස්වයං-කැළඹීම් සහ පහත් ආත්ම ගෞරවය සඳහා හේතුවක් නොවේ. මෙය සැලකිල්ලට ගත යුතු අත්දැකීමක් වන අතර එය ජීවිතයේ විශාල බරක් දරා නොගත යුතුය. මතක තබා ගැනීමට නො හැකි දේ:
- මිනිසුන් පරිපූර්ණ, දුර්වල සහ අන්තරාදායක නොවේ. මෙයද තමන්ගේම සත්යයක් හා ආකර්ෂණයක් ඇත. ජීවත්වන ඕනෑම කෙනෙකුට, සමහර විනිසුරු ගැටලු අද්දකිනු ඇත.
- සන්සුන්ව සිදුවන දේ තේරුම්ගන්න ඉගෙන ගන්න.
- අප්රසන්න මොහොතක් පැනනඟින වහාම, වෙනත් යමක් වෙත අවධානය යොමු කිරීම සඳහා: පිරිසිදු කිරීමට, සංගීතයට සවන් දෙන්න.
- මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය: වෙනත් අය ඉතා ඉක්මනින් සිදුවූයේ කුමක් ද යන්න අමතක කරමු.