ඉක්මන් විඩාව, නිරන්තර සීතල, සමේ කුෂ්ඨ, දත් සමග ගැටළු, නියපොතු, හිසකෙස් ආදිය. - සාධක ගණනාවක්, ඒවායින් එක් එක් ප්රතිශක්තිය දුර්වල වීමක් පෙන්නුම් කළ හැකිය. ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතිය ප්රතිස්ථාපනය කරන්නේ, විවිධ හේතු සඳහා අඩු කරන ලද, අපි තවදුරටත් කතා කරන්නෙමු.
ප්රතිශක්තිය ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිද?
අවාසිදායක තත්වයන්ගෙන් පසුව ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතියට ව්යාධිජනක වලින් ආරක්ෂා වීමට වැඩි බරක් වැඩ කළ යුතු අතර, එය දුර්වල වන අතර රෝගයට ප්රතිරෝධය අඩු වේ. එවැනි අවස්ථාවලදී, ඔබට ප්රතිශක්තිය නැවත ලබා ගත හැකි ආකාරය ගැන සිතා බැලිය යුතුය. මෙය කළ හැකි වුවද, ඒ සමඟම, ගැටලුව නිරාකරණය කර ගැනීම, ශරීරයට ඍණාත්මක බලපෑම් ඇති කිරීම, ෛදනික ක්රම භාවිතා කිරීම, ඔවුන්ගේ දෛනික පුරුදු සමාලෝචනය කිරීම සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
ප්රතිජීවක වලින් පසු ප්රතිශක්තිය ප්රතිස්ථාපනය කරන්නේ කෙසේද?
පර්යේෂණයට අනුව, ප්රතිශක්තිකරණ භාවිතා කරන ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිශක්තිය අඩු කරයි ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා සමග, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වය සඳහා තීරනාත්මක භූමිකාවක් ඉටු කරන බඩවැල්වල ඵලදායී ක්ෂුද්ර ප්රෝටීනය මර්දනය කරනු ලැබේ. ඖෂධ ලබා ගැනීමේ මාර්ග කෙටි වුවද, බොහෝ අවස්ථාවල දී සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සහ පෝෂණය සඳහා නිර්දේශ සඳහා අමතරව විශේෂ පියවර නොගත යුතුය.
ඖෂධ විශාල ප්රමාණයේ දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ ගත යුතු නම් ප්රතිජීවක ප්රතිකාර ප්රතිස්ථාපනය කිරීම අවශ්ය වේ.
- ප්රෝබියෝටික සඳහා පිළිගැනීම් - ඖෂධ, ආහාර ආකලන සහ ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ සමතුලිතතාවයන් හි සාමාන්ය මට්ටමට හුරු කිරීම සඳහා මදුරුවන්ගේ ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ (ක්ෂුද්ර ජීවීන්, bifidobacteria, bulardi saccharomyces, enterococci, ආදිය) ප්රයෝජනවත් වික්රියා අඩංගු ආහාර වර්ග.
- පූර්වොබටික් භාවිතය - මිශ්රණ සහ ආහාර නිෂ්පාදන (ෆෲක්ටෝස්-ඔලෝගොසචක්රයිඩ, ඇලැක්ටෝ-ඔලිගෝසැකරයිඩ, ආහාර කෙඳි) මිත්රශීලී ක්ෂුද්ර ජීවීන් වර්ධනය කිරීම උත්තේජනය කරයි.
- ප්රෝටීන් සහ විටමින් ආහාර සුපුරුදු ආහාර වේලක්.
- සම්පූර්ණ විවේක සහ නින්ද.
ශල්යකර්මයෙන් පසුව ප්රතිශක්තීකරනය ප්රතිස්ථාපනය කරන්නේ කෙසේද?
විශේෂයෙන් ශරීරයේ කාන්දු වන ප්රධාන ශල්යකර්ම මැදිහත්වීමෙන් පසුව ප්රතිශක්තිකරණය උල්ලංඝනය කිරීම කෙරෙහි විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය. මීට අමතරව, බොහෝ රෝගීන් සඳහා, රෝගය හා ක්රියාකාරීත්වය ආතතිය, අවපාතය හේතු වේ, තත්වය තව දුරටත් උග්ර වන අතර ආරක්ෂිත කාර්යයන් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. එවැනි තත්වයන් තුළ, ඕනෑම ධනාත්මක චිත්තවේග ඉතා වැදගත් සහ අවශ්ය වේ. ඔබ විසින්ම ලොරි නොකළ හැකි අතර, ප්රේමණීයයන් සමඟ සන්නිවේදනය සීමා කරන්න.
පශ්චාත් මෙහෙයුම් කාලය තුළ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ප්රතිස්ථාපනය කරන ආකාරය සලකා බැලීම, විනෝදාස්වාද ක්රියාකාරකම් සංකීර්ණය තුළ ජිම්නාස්ටික් අභ්යාස ඇතුළත් කිරීම අවශ්ය වේ. නිතිපතා ඩෙස්ටයොජි අභ්යාසවල පද්ධතිය ශාරීරික මට්ටමේ පමණක් නොව, මනෝවිද්යාත්මකව ද උපකාරී වේ: මනෝභාවය වැඩි වන අතර, ව්යාපාරයේ ප්රීතිය නැවත පැමිණීම සහ රුචිය වැඩිවේ. මීට අමතරව, ඔබ ආහාර චිකිත්සාව කරන්න, නැවුම් වාතය තුළ වැඩි කාලයක් ගත කරන්න.
රසායනික චිකිත්සාව පසු ප්රතිශක්තිකරණය නැවත ලබා ගන්නේ කෙසේද?
පිළිකා රෝගාබාධයක් ඇති වූ අය හා සංකීර්ණ පිළිකා මැඩපැවැත්වීම සඳහා රසායනික වශයෙන් ආක්රමණශීලී ඖෂධ හඳුන්වාදීම සිදු කර ඇති අතර, අහිතකර ප්රතික්රියා ගණනාවක් වර්ධනය වේ. ප්රතිකාර ක්රමයේ ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, පරිසරයේ බාහිර සාධකවලට පෙර පුද්ගලයෙකුට අනාරක්ෂිත ලෙස අනාරක්ෂිත බවට පත්වේ. චිකිත්සක ප්රතිකාරයෙන් පසු ප්රතිශක්තීකරනය ප්රතිස්ථාපනය කළ යුතු ය. සුවිෙශේෂිත වෛද්යවරුන්ෙග් අධීක්ෂණය යටෙත්, සනීපාරක්ෂක-නිකේතනයක් සැකසීම.
මෙම අවස්ථාවේ දී, හැඟීම්බර මනෝ භාවය ද ඉතා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එබැවින් විශේෂයෙන් දුෂ්කර අවස්ථාවලදී රෝගීන්ට මනෝ චිකිත්සාව සඳහා අවශ්ය පාඨමාලා අවශ්ය වේ. ඖෂධ නොමැතිව නොකළ යුතු ය. සාමාන්යයෙන් අඩු අණුක ද්රාවණ DNA මත පදනම් වූ ඖෂධ ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සාමාන්යයෙන් ඉන්ටර්ෆෙරොන් (Neovir, Cycloferon, ආදිය) ආදී ප්රභවයන් ලෙස හඳුන්වනු ලැබේ.
අසනීපයෙන් පසු ප්රතිශක්තිය නැවත ලබා ගන්නේ කෙසේද?
මාරු වු රෝගයෙන් පසු සම්පූර්ණ ක්රියාකාරිත්වයක් ඇති කර ගැනීම සඳහා ප්රතිශක්තිකරණය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම කොතරම් ඉක්මනින් දැනගත යුතු වේ. ප්රතිශක්තීකරණ, උත්තේජන, ඖෂධීය ප්රතිකාර සඳහා උත්තේජනය කරන විශේෂ ඖෂධ වලට අමතරව සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට අනුගත වීම වැදගත්ය. මෙය කිරීමට නම්, ඔබ:
- දුම් හා මත්පැන් ප්රතික්ෂේප කිරීම ප්රතික්ෂේප කරයි.
- සක්රිය විවේකයක් සහ ක්රීඩාව සඳහා ක්රීඩා කිරීමට වැඩි කාලයක්.
- සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කරන්න.
- ප්රමාණවත් තරම් නින්දක් ලැබීම හොඳයි.
උණ පසු ප්රතිශක්තිය නැවත ලබා ගන්නේ කෙසේද?
ව්යාධියකින් තොරව වුවත්, මුළු ශරීරය ගැන කනස්සල්ලට පත්වීම බරපතළ රෝගයකි. බොහෝ රෝගීන්ට උදාසීනත්වය, දුර්වල ආහාර ගැනීම, දිගු කාලපරිච්ඡේදයක් සඳහා තෙහෙට්ටුව අත්විඳිය හැක. එබැවින්, උණ සම්මත වීමෙන් පසු, ඔබ නිර්මල ප්රතිස්ථාපනය කරන්නේ කෙසේ දැයි සිතා බැලිය යුතුය. ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිස්ථාපනය කිරීම අරමුණු කරගත් සාමාන්ය නිර්දේශ වලට අමතරව, බොහෝ විශේෂඥයින් මෙම නඩුවේ සුවඳ විලවුන් හෝ සෝනා නැරඹීමට නිර්දේශ කරති.
අමරණීය උගුරේ අමාරුවකට පසුව ප්රතිශක්තිකරණය ලබා ගන්නේ කෙසේද?
මුඛයෙන් පිටවන උගුර සුව කර ගැනීමෙන්, ආසාදනය අල්ලාගැනීම සඳහා නැවත වරක් දුර්වල වූ දේශීය ප්රතිශක්තිකරණය හේතුවෙන් ප්රතිශක්තිකරණයේ ප්රතිශක්තිකරණය ප්රතිස්ථාපනය කරන ආකාරය ගැන සිතා බැලීම සිත් රිදවන්නේ නැත. මේ සම්බන්ධයෙන් පහත සඳහන් යෝජනා නිර්දේශ කර ඇත:
- දුම් පානයෙන්, මත්පැන් හා ආහාර ගැනීමෙන්, සෙම පටල ඉරි තැලෙන බීම.
- පිරිසිදු ජලය ප්රමාණවත් තරම් ප්රමාණයක් භාවිතා කරන්න.
- මුහුදු ලුණු විසඳුමක් සමග දිනපතා මිරිකා ගන්න.
- ශ්වසන ජිම්නාස්ටික්.
- ස්ප්රෙතු චිකිත්සක පාඨමාලාව හදුන්වා දීම (ලුණු දුම සමග සන්තෘප්ත).
ජන පිළියම් සමඟ ප්රතිශක්තිය ප්රතිස්ථාපනය කරන්නේ කෙසේද?
ජනක ප්රතිකර්ම මගින් ප්රතිශක්තිය ප්රතිෂ්ඨාපනය කිරීම සඳහා විවිධාකාර ඖෂධීය පිළියම් භාවිතා කරන අතර, ප්රතිශක්තිකරණ සහ ප්රතිජනනීය බලපෑමක් ඇති කරයි: echinacea purpurea, rhodiola rosea, eleutherococcus, lecsea safflower, සුදුළූණු, සෝස් රෝස, viburnum, ලෙමන්, පැළෑටි කළ ධාන්ය, වියළි පලතුරු ආදිය. බොහෝ වට්ටෝරු මීවන නිෂ්පාදන, මී පැණි, propolis, pergi, ආදිය භාවිතා කිරීම ඇතුළත් වේ. අපි ලබා ගත හැකි කිහිපයක් වට්ටෝරු, ප්රතිශක්තිය යළි පිහිටුවන්නේ කෙසේද යන්න සලකා බලමු:
වට්ටෝරුව # 1
අමුද්රව්ය:
- Echinacea ඔසු - 1 තේ හැන්දක. හැන්දක්;
- වතුර - 1 වීදුරු.
සකස් කිරීම හා භාවිතය
අමු ද්රව්ය, බොක්ක උණු වතුර, ජල ස්නානය මත තබා සහ පැත්තේ පැත්තකින් පැත්තේ පැයට වඩා උණුසුම් වේ. ඉන්ෆියුෂන් සිසිල්, කාණු, මුල් පරිමාවට වතුර ගෙනැවිත්. කලින් කලබල වී කෑම වේලකට පෙර පැය භාගයක් පමණ වීදුරුවක් වීදුරුවක් භාගයක් ආහාරයට ගන්න. පාඨමාලාව - සති 2-3.
වට්ටෝරුව අංක 2
අමුද්රව්ය:
- මූලද්රව්ය දිලීර මූලද්රව්යය - 50 ග්රෑම්;
- වොඩ්කා - ලීටර් 0.5.
සකස් කිරීම හා භාවිතය
වීදුරු කන්ටේනරයක් තුල අමුද්රව්ය දමා වොඩ්කා හා ආවරණය කිරීම. සති දෙකකට (සමහර විට සොලවා ඇත) අඳුරු සිසිල් තැනක සිටගෙන සිටින්න. උදෑසන හා දිවා ආහාර වේලකට පෙර පැය භාගයකට පැය 30 ක් සඳහා ටින්ක්ටොඩේ tincture භාගයට ගත යුතු වේ. ඇතුළත් වීමේ පාඨමාලාව දින 25 කි.
වට්ටෝරුව # 3
අමුද්රව්ය:
- මුද්දරප්පලම් - 1 වීදුරු;
- වියළි ඇටවල මදය - 200 ග්රෑම්;
- ලෙමන් - 1 කෑල්ලක්;
- walnuts, භාවිතෙය්දී - 1 වීදුරු;
- මී පැණි - 200-300 ග්රෑම්.
සකස් කිරීම හා භාවිතය
රයිසන් සහ වියළි ඇටවල මිරිස් වියළා. සියළුම සංරචක මිරිස් ආලේපනයක, ලෙලි ගෙඩියක් සමඟ මිශ්ර කර මී පැණි සමඟ මිශ්ර කර ඇත. ප්රතිඵලයක් ලෙස මිශ්රණය වීදුරු බඳුනක තැන්පත් කර ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කර ඇත. ආහාරයට පෙර tablespoon මත දිනකට කිහිප වරක් අනුභව කරන්න.
ප්රතිශක්තිය ප්රතිස්ථාපනය සඳහා විටමින්
ශරීරයේ ප්රතිශක්තිය ප්රතිස්ථාපනය කරන ආකාරය පිළිබඳ ප්රශ්නය නතර කිරීම, විටමින් හා පෝෂණ සංඝඨකයේ සංකීර්ණතාව ඇතුළුව වටිනාම වැදගත් අංගයකි. අවයව හා පද්ධතියේ සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය නොලැබේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට බහු ප්රභේදනාමය සංයුති ලෙස තෝරා ගත හැකිය, වටිනා මූලද්රව්ය මූලද්රව්යයක් සහ ආහාර වර්ග සකස් කිරීම, එම ද්රව්යවල ඉහළ අන්තර්ගතයක් සහිත තවත් නිෂ්පාදන ගෙන ඒම:
- විටමින් A (බ්රොකොලි, ගෘහ චීස්, බටර්);
- විටමින් C (කරන්ට් ඇතුළු, සුනඛ රෝස, දෙහි);
- විටමින් ඊ (අම්බෙලිෆර්, හරක් මස්, බෝංචි);
- සෙලේනියම් (බිත්තර, මුහුදු ආහාර);
- සින්ක් (රටකජු, චොකලට්, වල් අක්මාව);
- molybdenum (කැරට්, සුදුළූණු, අක්මාව).
ප්රතිශක්තිය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා සූදානම් කිරීම
ප්රතිශක්තිකරණය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා ඖෂධ වෙළඳාමෙන් මඟ පෙන්වන මාර්ගෝපදේශ සහ මිතුරන්ගෙන් උපදෙස් ලබා ගත නොහැකිය. ප්රතිශක්තිකරණයෙන් පසුව වෛද්යවරයාට ප්රතිශක්තිකරණය ලබා ගත හැකි ආකාරය යෝජනා කරන්න. ප්රතිශක්තිකරණ ශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ප්රධාන සැකසුම් ප්රධාන කණ්ඩායම් කීපයකට බෙදා ඇත.
- ශාක ඖෂධ ( Echinacea tincture, ginseng tincture, Immunal);
- ක්ෂුද්රජීවී සම්භවයක් ඇති නිෂ්පාදන (බ්රොන්මෝමැනල්, පිෙයෙරොනල්, ෙපොෙජිෙගොන්, ඉමඩොන්);
- ගවයින්ගේ තයිමස් සහ ගව ඇටමි ඇටකටු මත පදනම් වූ ප්රතිශක්තිකරණ භාවිතා කරන්නන් (ටimalින්, ටක්නින්ටින්, මිෙලොපයිඩ්);
- ඉන්ටර්ෆෙරෝන් සම්මිශණ (විෙෆෙරොන්, ග්රිප්පෙරොන්, ඇනෆර්න්);
- නියුක්ලික් අම්ලය මත පදනම්ව (Derinat, සෝඩියම් න්යෂ්ටියනයිට්).