හීමොග්ලොබින් අඩු වීමක් රක්තහීනතාවය, තෙහෙට්ටුව, දුර්වලතාවය හා හිසරදය හේතු වේ. දරුවාට හීමොග්ලොබින් ඔක්කාරය ලබා ගන්නේ කෙසේද? එහි මට්ටම අඩු විය හැකි හේතු මොනවාද?
දරුවාට අඩු හීමොග්ලොබින් ඇත්තේ ඇයි?
- ශරීරයේ යකඩ ප්රමාණය අඩු වීම හේතුවෙන් දරුවාගේ හීමොග්ලොබින් හිඟය වර්ධනය විය හැකිය. සෑම දිනකම යකඩ ගබඩාවලින් 5% ක් පමණ මල මුත්රාවලින් වෙන් කරයි. ඔවුන්ට ප්රමාණවත් පෝෂණයක් ලබා දීම අවශ්ය වේ.
- රුධිර වහනය හේතුවෙන් යකඩ පරිභෝජනය වැඩි වීම හේතුවෙන් ළමුන්ගේ අඩු හීමොග්ලොබින් සඳහා හේතු බොහෝමයක් සඟවා ඇත. යොවුන් වියේ ගැහැණු ළමයින්ගේ ඔසප් වීම නිසා සිරුරේ හීමොග්ලොබින් ප්රමාණය අඩු කර ගත හැකිය.
- මව්කිරි දීමෙන් දරුවාට මවගේ කිරි සමග අවශ්ය යකඩ ප්රමාණය ලබා ගනී. කෘතිම ආහාර ගැනීමෙන් ගව කිරි භාවිතයට ගනී. එය දිය නොවන සංකීර්ණවලට යකඩ සම්බන්ධ කරයි. එමනිසා, දරුවාගේ ශරීරයේ හීමෝග්ලොබින් අඩුය.
- හීමොග්ලොබින් අන්තර්ගතය අඩු කිරීම සඳහා ඇතුල් වීම, ගැස්ට්රයිටිස්, ආමාශයේ ශ්ලේෂ්මල මෙන්ම 12 duodenal ulcer වැනි රෝග වලට හේතු විය හැක. මෙම සියලු රෝග ආමාශය හා බඩවැල්වල ශ්ලේෂ්ම පටලයේ සිදුරු පෘෂ්ඨයේ අඩුවීමට හේතු වේ. එම නිසා අන්ත්රය මගින් යකඩ අවශෝෂණය නොවේ.
- හීමොග්ලොබින් මට්ටම පහත හෙලීම නිසා විටමින් B12 හි හිඟ වීම නිසා යකඩවලට මාරු කිරීමට උපකාර කරයි.
- ගර්භනී අවධියේදී කාන්තාව නිසි ලෙස හා දරුණු ලෙස පෝෂණය නොකළ හොත්, දරුවාගේ අක්මාව තුළ තැන්පත් වී ඇති අතර යකඩ ප්රමාණවත් තරම් තැන්පත් වී නොමැති අතර හීමොග්ලොබින් නොමැතිකම ක්ෂණිකව සිදු වේ.
- තවද, විෂ සහිත ද්රව්ය විෂ සහිත වන විට හීමොග්ලොබින් මට්ටම උල්ලංඝනය වන අතර රතු රුධිර සෛල විනාශ වීම.
ළදරුවෙකුගේ හීමොග්ලොබින් නැවැත්විය හැක්කේ කෙසේද?
විවිධ වයස්වලදී දරුවාගේ රුධිරයේ හීමෝග්ලොබින් පිළිබඳ සම්මතය ද වෙනස් වේ.
උපතේදී මට්ටම් 180 සිට 240 දක්වා වේ.
එක් මාසයක වයස අවුරුදු 115 සිට 175 දක්වා.
මාස දෙක සිට අවුරුද්ද දක්වා - 110 සිට 135 දක්වා ග්රෑම්.
වර්ෂයක් සිට අවුරුදු දොළහකට - 110 සිට 145 දක්වා ග්රෑම්.
වසර දහතුන සිට - 120 සිට 155 දක්වා ග්රෑම්.
විශේෂිත යකඩ අඩංගු මිශ්රණ සහිත දරුවෙකුගේ අඩු හීමොග්ලොබින් ප්රතිකාර කිරීම සිදු කරනු ලබන්නේ මෙය ක්ෂුද්ර විචල්යයේ සමතුලිතතාව නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමයි. ළදරුවෙකු තුළ පවා අඩු හීමොග්ලොබින් දිය හැකි ඖෂධ ඇත. කෙසේ වෙතත්, වෛද්යවරයා නිර්දේශ කරන්නේ ළදරු හා මවුපියන්ගේ මවගේ අධික යකඩ අඩංගු වැඩි ආහාර වර්ගයකි.
දරුවන්ගේ හීමොග්ලොබින් වැඩි කරන නිෂ්පාදන
ඉතින්, ඔබට දරුවාගේ හීමොග්ලොබින් නැංවීමට ඔබට කුමක් කළ හැකිද?
- ධාන්ය වර්ග හා ධාන්ය වර්ග: රයි, අම්බෙලිෆර්, ඕට් මස්, බෝංචි, ඇට, පරිප්පු;
- මස් සහ මාළු නිෂ්පාදන: සියලු ආකාර මාළු, හෘදය, වකුගඩු, සුදු කුකුල් මස්, හරක් මස් දිව;
- එළවළු: අර්තාපල්, තක්කාලි, බීට්, වට්ටක්කා, ළූණු, වතුර ලේස්, නිවිති, අරූගුල, කොළ එළවළු, parsley;
- පලතුරු: ඇපල්, කෙසෙල්, පිසිනු ලබන්නේ, දෙළුම්, පීච්, පෙයාර්ස්, පර්සි, ඇප්රිකට්, quinces;
- බෙරි: cranberries, ස්ට්රෝබෙරි, වියළි මිදි යොදයි, බ්ලූබෙරීස්, ස්ට්රෝබෙරි;
- යුෂ: දෙළුම් (දිනකට දිනකට දෙකට දෙකට වැඩි නොවේ), කැරට්, බීට්රූට්;
- රතු හා කළු පැහැති මදුරුවන්, මුහුදු ආහාර, වියළි හතු, බිත්තර කහ මදය, අඳුරු චොකලට්, walnuts, වියළි පලතුරු හා හෙපටයිටෝන් සමඟ දරුවාගේ හීමොග්ලොබින් අඩු කළ හැකිය.
කිරි මවගේ හා දරුවා නිරන්තරව ආහාරයට ගැනීමෙන් යකඩ අඩංගු නිෂ්පාදන අඩංගු විය යුතු අතර, එය හීමොග්ලොබින් වැඩිදියුණු කිරීමට බෙහෙවින් අපහසුය. එබැවින්, දරුවා ඖෂධීය නිර්දේශ කිරීමකින් තොරව හීමොග්ලොබින්ගේ සැලකිය යුතු අඩුවීමක් නම්, එය අනිවාර්ය වේ.