නිවාරණය කිරීමේ කාර්යය සඳහා, ප්රාචීන ජිම්නාස්ටික් බෝනික්කන් විවිධ වයස් කාණ්ඩවල සිදු කරනු ලැබේ. පන්ති සඳහා, උගතුන් විසින් ව්යායාමයේ විවිධාකාර සංකීර්ණතාවයන් සහ අවධානය යොමු කරනු ලබන අතර, තමන්ගේම නිදසුන මත කුංකුම ඔවුන්ගේ ක්රියාපටිපාටිය පැහැදිලිව පෙන්නුම් කරයි.
ළදරු උකුල් වල ජිම්නාස්ටික් ක්රීඩා
බාල වයස් කාණ්ඩයේ සිසුන්ට උගන්වන ගුරුවරයා හෝ කථන චිකිත්සකයෙක් සරලම අභ්යාස තෝරා ගනී. ලිංගුලාව, තොල් සහ පහළ හකු - මෙම අවයවවල චලනයන් සිදු කරනු ලැබේ. එහෙත් දරුවන්ගේ කුසලතාවන් වැඩිදියුණු කිරීමත් සමග, අවශ්යතා වෙනස් වන අතර ඔවුන්ගේ සංකීර්ණත්වය වැඩි වේ. එබැවින්, ළමා වියේ ළමුන්ගේ වැඩිහිටි කන්ඩායම්වල ළමුන් සඳහා ව්යපාරික ව්යායාම කීපයකින් සමන්විත වන අතර ඒ සඳහා කුරුල්ලෝ පැහැදිලිව සහ නිවැරදිව එක් එක් ශබ්ද සහ ඒවායේ සංයෝජන නිවැරදිව උච්චාරණය කිරීමයි.
සෘජු සමාචාරක අභ්යාස වලට අනුව, ඒවා කථන උපකරණවල (වෙනස්කම්, දිව, අනිවාර්යයෙන්, කම්මුල්වල) විවිධාකාර අංගයන් පුහුණු කිරීම සඳහා ස්ථිතික හා ගතික විය යුතු ය.
මෙහි ළදරු සංකීර්ණ වේ, ළමා සායනයේ ජ්යෙෂ්ඨ කණ්ඩායමේ සිසුන්ට වඩාත් පොදු අභ්යාස වලින් සමන්විත වේ:
- ආරම්භයේ දී, දරුවන් "සැහැල්ලු" අභ්යාස සිදු කරමින්. මෙය කිරීම සඳහා, ඔවුන්ගේ දත් තත්පර 10-15 තත්පර සඳහා සිනහවක් තබා ගත යුතුය, එසේ දත් දකින්නේ නැත.
- "ස්මයිල්" වෙනුවට "Proboscis" සෑදිය හැකිය - නලයක් සහිත ස්පොන්ජියක් අදින්න. නැතහොත් "බැග්ල්" - ඔබගේ දත් වසා දමන්න.
- එවිට භාෂා සඳහා ව්යායාම අනුගමනය කළ යුතුය. විකල්පයක් ලෙස, ඔබ "Gorochku" කිරීමට දරුවන්ට ඉදිරිපත් කළ හැකිය - පහළට මුවින්, කටේ දොරට තට්ටු කිරීම, පහළ උකුස්සන්ගේ ඉඟටිය සහ දිව් පිටුපස ඉහළට ඔසවන්න.
- ඩිජිටල් අභ්යාස සංඛ්යාව, "Swings" වැනි බොහෝ දරුවෝ - අස්ථි භාෂාවක් නාසය දක්වා දිවෙන විට, පසුව නිකට යාම.
- කුරුල්ලා "දත් පිරිසිදු" කරන ආකාරය නිරීක්ෂණය කිරීම රසවත් ය. දිවයේ කෙළවරේ ඇති බිලිවල ඉදිරිපස සහ අභ්යන්තර පැත්තට වියදම් කරන්න. පළමුව ඉහළ, පහළ දත් දාමය.
- දිලීරයක් ද "පිග්ලට්ස්" වලින් පිරුණු මුළු කණ්ඩායමක් දකිති: ස්පන්ජ්-ටෝස්, නළය දකුණට සහ වමට දකුණට ගමන් කරන අතර, පසුව රවුමකින් භ්රමණය වේ.
- අවසානයේදී, "මාළු" ලෙස කතා කිරීමට ඔබට ඉගෙන ගත හැකිය: අද්විතීය ශබ්දයක් ප්රකාශ කරමින් සිටියදී එකිනෙකාට විරුද්ධව ඔබේ තොල් කපාගන්න.
| | | |
