මැග්නීසියම් භාවිතා කරන්නේ කුමක්ද?
මෙම මයික්රොමේන්මන්ට් දරුවාගේ ස්නායු පද්ධතිය නිර්මාණය කිරීමේදී ඉතා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. අනාගතයේ මවගේ ගර්භණීයේදී පරිභෝජනය කළ මැග්නීසියම් ප්රමාණය අධීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වන්නේ එබැවිනි.
ගර්භනී සමයේ ක්ෂුද්ර ජීවීන් නොමැතිකම මඟින් උපතින් පසු දරුවාගේ ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වය නිසි ලෙස බලපාන්නේ නැත: නිදාගැනීමේ ගැටළු, අධික උත්ප්රේරණය, අධි ක්රියාකාරීත්වය.
ගර්භණී සමයේදී මැග්නීසියම් සම්මතයන් ස්ථාපිත කර තිබේද?
දරුවා අපේක්ෂා නොකරන කාන්තාවන්ගේ ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ සාමාන්ය අන්තර්ගතය 0.66-0.99 mmol / l වේ. ගර්භනී අවධියේදී රුධිරයේ මැග්නීසියම් සාන්ද්රණය 0.8-1 mmol / l පමණ විය යුතුය.
ගර්භනී සමයේදී ශරීරයේ මැග්නීසියම් නොමැතිකම පෙන්නුම් කරන්නේ කුමන රෝග ලක්ෂණද?
මයික්රොසල්මන්ට් සාන්ද්රණය 0.8 mmol / l ට වඩා අඩු නම්, කාන්තාවක් එවැනි ප්රපංචයක් අත්විඳිය හැකිය:
- පහළ පතුලේ ඇතිවන වේගය;
- පැටවාගේ මාංශ පේශී;
- ටයික් සහ ටිචින්ග්ස් පෙනුම;
- ගර්භාෂයේ ස්වරය වැඩිවීම;
- බඩවැල්වල ආසාදන, ගැහැණු රශ්මියෙන් ඇති වන ශෆින්කර්.
මෙම රෝග ලක්ෂණ ශරීරයේ මැග්නීසියම් ප්රමාණවත් නොවන බව ඇඟවුම් කරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී සමීක්ෂණයක් සිදු විය යුතු ය. මෙම ඛේදනීය මූලද්රව්යයේ ඌනතාවයන් ආහාර ජීර්ණ පද්ධති, ස්නායු පද්ධතිය, රුධිර වාහිනී, හෘදයේ කාර්යයට බලපායි.
ශරීරය තුළ මැග්නීසියම් මට්ටම පිරවීම සඳහා කෙසේද?
ඉහත පරිදි දැකිය හැකි පරිදි, ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා මැග්නීසියම් ඉතා වැදගත් වේ, එබැවින් එය අඩංගු වන ඖෂධ ගර්භනී පුරාවට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඒවා අතර: මැග්න් බී 6, මැග්නීෆර් බී 6, මැග්වීට්, මැග්නෙට් බී 6 සහ තවත් අය.
හිඟය පුනරාවර්තනය කිරීම හා නිෂ්පාදන ආධාරයෙන් විය යුතුය . මෙම ඇට වර්ග: ගෙඩි, බෝංචි, මාළු, ඕට් සහ අම්බෙලිෆර් ග්රෑම්, කෙසෙල්, සම්පූර්ණ ධාන්ය රොටි, parsley, ඩිල්.
ගර්භණී සමයේදී අධික ලෙස මැග්නීසියම් අධික වීම වැළැක්වීම සඳහා දිනකට ශරීරයට ඇතුළු වන ක්ෂුද්ර ජීවීන් ප්රමාණය නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ. ස්ථාපිත සම්මතයන්ට අනුව - දිනකට 400-500 mg දක්වා. මේ අවස්ථාවේ දී, කාන්තාවක් වෛද්ය උපදේශන හරහා යන්න ඕනෑ.