ලෝකය පුරා බොහෝ දෙනෙක් දින හයක්ම ගත කරන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නේ නම්, උදේ පාන්දර ඔවුන් උණුසුම් ඇරෝමැටික කෝපි කෝප්පයක් බොන්නේ නැත. මෙම පෙනුම අහිංසක පෙනුම දෙස ඔබේ සෞඛ්යයට බලපෑම් කළ හැකිද? කෝපි කෝප්ප කෝප්පය අපේ ජීවිතයට ගෙන යා හැකි සාධනීය පැත්ත ප්රථමයෙන් බලමු.
- වෛද්ය විද්යාවේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් සමහර ඖෂධ සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති කෝපි හෙපටයිටිස් සී සහ අනෙකුත් අසාමාන්ය ආබාධ වැනි රෝග වලට සැලකිය යුතු ප්රතිඵල ලබා දෙයි.
- කෝපි නිතිපතා පරිභෝජනය අඩු කිරීම කාන්තාව සඳහා සියයට 20 කින් පිළිකා රෝගය ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි. මිනිසුන් සඳහා පමණක් සියයට 9 ක්. එහෙත් මෙම සංඛ්යා පිළිකා පැතිර යන විට නවීන ලෝකය තුළ සැලකිය යුතු ප්රතිඵලයක් ලෙස සැලකිය හැකිය.
- කැෆේන් පැමිණීම ස්තූතිවන්ත වෙමි. උදෑසන කෝපි ඉක්මනින් අවදි කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම කාරණය විශේෂයෙන් අදාළ වන අතර, සාමාන්යයෙන් නැගී එන අයට සහ සම්මත නොවන කාලසටහනක් මත වැඩ කිරීමට.
නිරන්තර කෝපි පරිභෝජනයෙහි සෘණ ලක්ෂණ ලැයිස්තුව බොහෝ සෙයින් දිගු වේ. උදෑසන කෝපි වල ඇති අන්තරායන් ගැන අපි බලමු.
- උදෑසනක කැෆේනයක අතිරික්තයක් ඇති පුද්ගලයන්ට පමණක් නොව, අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ඉක්මවාය. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, පුද්ගලයෙකුගේ අවධානය යොමු කිරීම සහ රැකවරණය මගින් නිසි ලෙස හැඩගස්වන මුළු දවස පුරාම ශරීරයේ සමුච්චිත වීම;
- ඔබ කෝපි ඔබට උදේ පාන්දර අඩු කර ගත හැකි බව ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබ කෲර ලෙස වරදවා වටහාගෙන සිටී. හිස් බඩක් මත ඇති කෝපි ඔහු උදෙසා ප්රවේසම් වේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ආහාර පරිවෘත්තිය වැඩිවීම, කුසගින්න පිළිබඳ ඊටත් වඩා ලොකු හැඟීමක් ඇති කරයි. ආමාශයේ බඩවැල් උපයා ගැනීමේ හැකියාව ගැන සඳහන් නොකරන්න;
- උදෑසන කෝපිවලට පීඩනය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කළ හැක. ඊට වෙනස්ව, එහි ඇති දියරමය හැකියාව, බොමින් කෙටි කාලයක් තුළ ඔබේ සිරුරෙන් පිටවීමට ඉඩ ඇත. මෙහි ප්රතිඵලයක් ලෙස පීඩනය ඉහළ සිට පහළට, හිසරදය, අවපීඩනය හා කාංසාව අඩු වේ. විජලනය වීමේ අවදානම.
උදෑසන ඇතුලුව, කෝපිවල වාසි සහ ගති ලක්ෂණ අධ්යයනය කිරීම, සෑම මිනිස් ශරීරයේ විවික්තය සහ පෞද්ගලිකත්වය පිළිබඳව සෑම විටම අවධානය යොමු කළ යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ද්රාවණයක නියත වශයෙන්ම බොන්නේ කුමක් ද? මෙම මාතෘකාව වෛද්ය විද්යාවේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් පමණක් නොව, සම්බන්ධතාවයේ මනෝවිද්යාව ද දැකිය හැකිය.
සබඳතා අලුත් කර ගැනීමේ ක්රමයක් ලෙස ඇඳ කෝපි
බොහෝ විට, හැඟීම් යලි අලුත් කිරීමේදී, එදිනෙදා ජීවිතයේ ගැටළු නිරන්තරයෙන් කම්පනයට පත්වන එම ජෝඩු, පවුලේ කනස්සල්ලට අවශ්ය වේ. එනම්, අවම වශයෙන් අවුරුද්දකට එකට ජීවත්වන ජෝඩු. අන්යෝන්ය සන්නිවේදනයේ කලින් ප්රීතිය සමනය කිරීම සෑම දිනකම කනස්සල්ලට කරුණක් වේ. සමහර අවස්ථාවලදී දෙවන භාගය හොඳ දෙයක් කිරීමට ප්රමාණවත් කාලයක් නොමැත. උදේ උදේ ඇඳට කෝපි ගෙනෙන්න - එය එතරම් අමාරු නොවේ. නමුත් ඔබේ ප්රයත්නයන් සැලකිල්ලට භාජනය කරනු ඇත. රැකවරණ ප්රකාශයට පත්කිරීමේදී වැඩ කිරීමේ ප්රමාදය හෝ වෙනත් නොසැලකිල්ලක් ඇතිවිය හැක.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇඳෙහි ඇති කෝපි කෝප්පයක් ඔබ අතර ඇති සියල්ල වෙනස් කළ හැකි අතර, එය උඩු යටිකුරු හැරී ඇති බව බලාපොරොත්තු විය හැකිය. නමුත් ඔබ එකිනෙකාට ආදරෙයි නම් සහ පවුල අවශ්ය වන්නේ ඔබට අවශ්ය දෙයක් සමග ආරම්භ කිරීමයි. මෙන්න, ප්රේමණීය පුද්ගලයෙකුට ඇඳේ කෝපි කෝප්පයක් අවධානය යොමු කළ හැකි සලකුණක් බවට පත් වනු ඇත. ඒ සමග ම, විශාල වියදමක් ද නැත
ඇඳෙහි ඇති කෝපි පුරුද්දක් ලෙස නම්, ඔබ ඇඳේ කෝපි මේසය මිලදී ගත යුතුය. එය ඔබගේ ඉරියව්ව වඩාත් ආදරජනක වනු ඇත. මේසයට ස්තුතියි ස්පර්ශය සඳහා ඉඩකඩ තිබේ. සියල්ලට පසු, ඔබට කෝපි හා සැහැල්ලු උදෑසන ආහාරය සඳහා සූදානම් විය හැකිය. උදෑසන මෙම විනාඩි 15-20 විනාඩි, ඔබේ ජීවිතයේ බොහෝ දේ වෙනස් කළ හැකිය. ඔවුන් සාමාන්යයෙන් වඩා ටිකක් ඉක්මනින් අවදි කිරීමට එය වටිනවා.