ඔබ වටා සිටින අය, අවංකවම, අවංකව හා කාරුණිකව පමණක් ප්රේමාන්විතව අවදි කළ හැකි බව පොදු ලක්ෂණයක්! වර්තමානයේ, සාමාන්යයෙන් පුම්බනු ලබන අපේක්ෂාවන්ට එරෙහිව බොහෝ අය තමන්ගෙන් ඉල්ලීම් අනවශ්ය ලෙස ඉල්ලා සිටිමින්, සෝවියට්වාදය හා ස්වයං විනාශය තුල ක්රියාශීලීව නිරතව සිටිති. අපට අපහාස කිරීමේ එවන් වසංගතයකින් පැහැදිලි වන්නේ අතිශයින්ම පරිපූර්නත්වය, අප මත මෝඩ ප්රමිති පැනවීම සහ සියලු පෙරමුනු: පෙනුම, මානසික වර්ධනය සහ මූල්යමය වශයෙන් ය. එවන් ගැටලුවක් සිට බොහෝ විට ළමා වියේදී අවිවාහක අය හෝ ජීවිතයේ "අනේකත්වයන්" ජීවත්වන අය ජීවත්වන සංකීර්ණ මැදිහත්වීමකට ගොදුරු වේ . එවැනි අය තමන්ටම ආදරය කරන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නේ ඔවුන්ගේ ආත්ම අභිමානයයි.
ඔබ පිළිගන්න හා ආදරය කරන්න අමාරු නැත, නමුත් එය ඉගෙන ගැනීමට අවශ්යයි. ගමන ආරම්භයේදී පුද්ගලයා තමන් විසින්ම තේරුම්ගත යුතු අතර, ඔහුගේ වධ හිංසාව හේතු තේරුම් ගත යුතු අතර, පසුව තමාට සහ අනුන්ට පමණක් "ප්රේම කරන්න". ඔබ විසින්ම ආදරේ කරන්නේ කෙසේද යන්න ඉක්මණින් තේරුම් ගත හැකි විශේෂිත තාක්ෂණ ක්රම රාශියකි. මනෝවිද්යාත්මක අභ්යාස, වඩාත් ඵලදායී, අපි මෙම ලිපියෙන් ඔබට ඉදිරිපත් කරනවා.
දැන් අපි කෙලින්ම අභ්යාසවලට යන්නෙමු
- පළමු අභ්යාසය මෙය සිදු කරනු ලැබේ: විශාල කැඩපතක් ඉදිරිපිට වාඩිවී, ඔබේ ප්රතිබිම්බයෙහි අවධාරණය දෙස බැලීම, ඔබ පිළිගැනීමට උත්සාහ කිරීම, යථාර්ථය ලෙස ඔබේ පෙනුම. මිනිත්තු පහකට පසුව, ඔබේම ආදරයක් පිළිබිඹු කරන්න, කණගාටුව, ආදරය ගැන ඔබ අගය කරන ආකාරය පිළිබිඹු කරන්න. නමකින් හෝ ඔබ ආදරණීය, වඩාත් කැමති වචන. සෑම දිනකම ව්යායාම කරන්න, පසුව, සති කීපයකට පසුව, ඔබ හා ඔබ කෙරෙහි දක්වන ආකල්පය ක්රම ක්රමයෙන් වඩා හොඳට වෙනස් කිරීමට පටන් ගනී.
- මෙහිදී වඩා හොඳ කාර්යක්ෂමතාවයක් සඳහා තවත් ව්යායාමයකි, එය මුලින්ම සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීමකි. නිදසුනක් ලෙස, උදේ අංක 1 අභ්යාස කරන්න, සවස් වන ව්යායාම අංක 2. ඒ නිසා, පෑන සහ කඩදාසි ගන්න, තහඩු දෙක සමාන කොටස් දෙකක්. එක් භාගයක් ඔබ ඔබේ හොඳ, ධනාත්මක ගති ලක්ෂණ ලැයිස්තුවක් ලියන්න. අනෙක් භාගය තුළ ඔබ ඔබ කැමති නැති ගුණාංග සහ ගුණාංග. දැන් හදවතේ සිට දෙවන ලැයිස්තුවෙන් සියලු වචන කපා ගන්න. බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, "සෘණ" අර්ධය කපා, එය ගිනි තැබීම හෝ කසළ ගොඩබෑමට විසි කරන්න. නමුත් පළමු ලැයිස්තුවේ ලියා ඇති සියල්ල සෑම දිනකම කියවන්න. මනෝවිද්යාඥයන් ඔබ එක් කිරීමට නිර්දේශ කරයි
සෑම දින තුනකට වරක් එක් ගුණයක්. - අවසාන අභ්යාස යනු මනෝගතිය වෙනස් කිරීම සඳහා දිනපතා වැඩ කිරීමයි. ඔබ තුළ නොපෙනෙන සෑම දෙයක්ම මානසිකව පරිණාමය විය යුතුය! නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ මන්දගාමී වන්නැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, සෑම දෙයක් ගැනම ගැඹුරින් හා ගැඹුරින් කල්පනා කිරීම සඳහා ප්රශංසා කරන්න. පැහැදිලිකම, ඔබට නැවත නැවත පෑර ගත හැකිය, ඔබේ ලක්ෂණ ලිඛිතව වෙනස් කිරීම.
ඔබම ආදරේ කරන්නේ කෙසේද යන්න උගන්වන සියලුම නිර්දේශයන් වේ. මෙහිදී ඉදිරිපත් කරන අභ්යාස මගින් එවන් දුෂ්කර ගැටළුවකට විසඳුම් සෙවිය හැක.