ධනාත්මක ආකාරවලින් ජීවත් විය නොහැකි ය. හොඳ පුද්ගලයෙකු අගය කිරීම, සාර්ථකත්වය සහ සන්තෝෂය ඉගෙන ගැනීම සඳහා, ගැටළු සහ කරදරයන් ඔහු මත වැටෙනු ඇත. සංකීර්ණ තත්වයන් "හිරිවැටීම". ප්රධාන වශයෙන් එය පහසුවෙන්ම ඔවුන්ගෙන් ඉවත් වීමට හැකි වේ.
දුෂ්කරතාවන්ට බිය නොවන්න, කිසිදා අත් නොහරින්න. එබැවින්, අශිෂ්ඨත්වයෙන්, උදාසීනත්වය හා ආත්මයේ වැටීම වළක්වා ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. අද දින උදාසීනත්වය හා රෝග ලක්ෂණ ගැන අපි කතා කරමු.
වෙනස කුමක්ද?
උදාසීන හා මානසික අවපීඩන විවිධාකාර සංසිද්ධි කිහිපයක් ඇත. මානසික ආබාධයක්, සමහර විට ශාරීරික සෞඛ්යය සමග ගැටළු සමග එකතු වී ඇති එකම දේ වේ.
උදාසීන තත්වයක් සිදුවන්නේ සෑම දෙයක්ම කෙරෙහි නොතැකීමෙනි. පුද්ගලයෙකුට ඔහු වටා ලෝකය, මිනිසුන්, වැඩ, නිවසේ උනන්දුවක් නැත. එකපාරටම හැම දෙයක්ම පාහේ එහි වර්ණ හා එහි ආකර්ෂණීයත්වය අහිමි වේ. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, නිරන්තර උදාසීනකම තමන්ගේ ජීවිතයට පූර්ණ නොතැකීම හේතු විය හැකිය.
එවැනි අසනීපයක් නිවසේ සහ පවුලේ අය සමඟ ප්රමාණවත්, සාර්ථක, පහර එල්ල කළ හැකි බව නොසිතූ. ඔබ සාමකාමීව ජීවත් නොවී, ඔබ සතු සියලු ආශීර්වාදවලින් තෘප්තිමත් නොවන්නේ මන්ද? අනේ, ඒක වැඩ කරන්නේ නැහැ. පුද්ගලයෙකු තම ගැටලුව ප්රාණ ඇපකාර බවට පත් වන අතර, මෙම තත්වයෙන් මිදීමට ඉතා අපහසු විය හැකිය.
මානසික අවපීඩනය ද මානසික ආබාධයකි. උදාසීනත්වය මෙන් නොව, නොසැලකිල්ල ගැන නොව, කනස්සල්ල, අමනාපය, උද්යෝගය හා සියලු ආකාර අත්දැකීම් පිලිබඳ හැඟීමක් නොවේ. අවපාතය යනු ගැඹුරු අවපාතයකි .
දිගු කාලයක් තිස්සේ මානසික අවපීඩනයෙන් පසුව බොහෝ විට මානසික අපහසුතාවයන් අනුගමනය කළ හැකිය. පුද්ගලයෙකුට තමන් ගැනම දුකක් දැනෙන අතර ඔහුට හැඟී යන ශක්තියක් නොමැති විට, ඔහු මානසිකව විඩාවට පත්වන අතර සම්පූර්ණයෙන්ම උදාසීනත්වයට පත් වේ. මේ අවස්ථාවේ දී එක් අන්තයක් වෙනුවට තවත් එකක් වේ
මට සොයා ගත හැක්කේ කෙසේද?
උදාසීනත්වය ක්ෂණිකව පැමිණෙන්නේ නැත. උදාසීනත්වයේ පූර්වගාමීන් කුමක්ද? එහි ඇති සලකුණු මොනවාද?
- විඩාව සහ දුර්වලකම. ඔහු වැඩ කරන විට බොහෝ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන බවක් පෙනෙන්නට තිබේ. තත්වය වෙනස් කිරීම, දිගුකාලීන හා ගුණාත්මක නිවාඩු, සමහර විට, උදාසීනත්වයේ දුර්වල වීම වැලැක්වීමට උපකාරී වනු ඇත;
- නිදිබර ගතිය. මෙම ප්රාන්තය ද "කරදරකාරී හැසිරීම" ය. ඔබ සැතපීමට ප්රමාණවත් කාලයක් ලබා දුන්නොත්, ඔබ ප්රමාණවත් නින්දක් නොලැබෙන බවක් හැඟෙනු ඇත.
- කම්මැලිකම සහ මූලිකත්වය නොලැබීම. ඔබ සෑම විටම හා සෑම තැනම පළමු වරට පුරසාරම් දෙඩූ බවට පෙර නම්, නායකත්ව ගුණාංග පෙන්වූවා නම්, උදාසීනත්වය ඔබ ප්රතිවිරුද්ධ ආකාරයට ක්රියා කරයි;
- දුකයි. කිසිම හේතුවක් නිසා ඔබ කිසිවිටක අමනාපයක් හා දුකක් නොපෙනේ, ඔබට කිසිවක් අවශ්ය නැත, ආශාවන් නැත;
- උදාසීනත්වය. දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, ඔබ උදාසීනතාවයට පත්වූ බවට ඔබට ඇති ප්රධානතම සාධකය මෙයයි.
- අසමසම කතාවකි. සංවාදවල ක්රියාශීලීව සහභාගි වීමට අකමැති ඔබේ ප්රකාශවල දුර්වල චිත්තවේගීය ස්වරූපය;
- හුදෙකලාවයි. ඔබ වැඩි වැඩියෙන් ඔබටම හැරුනේ;
- තනි වීමට ආශාවක්. ඔබ තනි තනිව සිටීමට උත්සාහ කරන අතරම ඝෝෂාකාරී සමාගම් වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරනවා. මිනිසුන් ඔබට කණගාටුයි, ඔවුන් ඔබට හුරුපුරුදු නැත.
කව්ද?
උදාසීනත්වය සඳහා ප්රධාන හේතු පහත දැක්වේ:
- ආතතිය. ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ බරපතල භේදයක්, ප්රේමවන්තයෙකුගේ මරණය, රැකියාව අහිමි වීම සහ නිවසේ මාරු කිරීම - මේ සියල්ල අපගෙන් කිසිවෙකුගේ ප්රබලතම පරීක්ෂණ වේ. අත්දැකීම් එතරම් ප්රබල නම්, ඍණාත්මක චරිතයක් තිබුනේ නම් ඉහත සියල්ලම උදාසීන වීමට ඉඩ තිබේ.
- මුදල් හිඟකමයි. දිගු හා මුරණ්ඩු ශ්රමය, මුදල් නොතිබීම, ණය සහ අත්යවශ්ය අවශ්යතා සපුරාලීමට ඇති හැකියාව අඩු වීම, බලවේගයන් අවසානය අතට වැටීමයි. පුද්ගලයෙකු උනන්දුවක් නැතිව යන්නේ යථාර්ථයෙන් ඉවතට යනවා.
ගැටුම් මඟ හැරීම හා ඔබේ ජීවිතය වඩා රසවත් හා පොහොසත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.