ආතතිය තුළ මානසික හෝ ශාරීරික වේවා, අපේ අධිවෘක ග්රන්ථිවල ග්ලූකෝඩෝටයිඩ් හෝමෝන කාණ්ඩයට අයත් කොටිසෝල් නම් ආතතිය හෝමෝන නිපදවයි.
බලසූරිය
ස්නායු හා මානසික ආතතිය මොහොතෙහිදී, අපගේ සිරුරේ හිස මත වැටෙන "බලහත්කාරයන්" තත්වයන් තුළ එහි සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය සහතික කිරීම සඳහා අපගේ ශරීරයට අවශ්ය වේ. මෙම ආතතිය හෝමෝනයෙහි මූලික ලක්ෂණ රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් සාන්ද්රණය වැඩි වීමත්, මේද වැඩි වේගවත් විඛණ්ඩනයක් ප්රවර්ධනය කිරීමත් වේ. මීට අමතරව, ඔහු හෘද ක්රියාකාරිත්වය හා අවධානය යොමු කිරීමේ උන්නතිය සඳහා උත්තේජකයක් ද වන අතර, ඔබ එකඟ වනු ඇති අතර, මානසික ආතතිය තුළ වැදගත් වේ.
එය මුදා හැරීමේ මොහොතේ, ආතතිය ඇතිවන සෘණාත්මකව සෘජු ලෙස සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා, එහි සියලු සම්පත් වල "සාමාන්ය බලමුලු ගැන්වීම" නිවේදනය කරන අතර, ප්රචලිතව සිටින වීර ධර්මය සැමවිටම අගය නොකරන අතර, එවැනි "පා ගමනක්" අතිශයින් දරුණු විය හැකිය.
නින්දට යන්න ඕනේ!
නිදසුනක් ලෙස, ආතතිය හෝමෝන ශරීරයේ වැඩි වීමක් නම්, අධි රුධිර පීඩනය හා ප්රතිශක්තිය අඩු වීම මෙන්ම විවිධ ප්රදාහණ ක්රියාවලියට දායක විය හැකිය. මීට අමතරව, අතිරික්ත කෝටිසෝලය පපුවේ, පිටුපසට හා ඉණෙහි ඇති මේද තැන්පත් වීමට හේතු වේ. එමෙන්ම මුහුණෙහි දැඩි ඉදිමීමද ඇති විය හැක. මෙම අප්රසන්න ප්රතිවිපාකවලට හේතු වන සාධක ශරීරය මගින් නිපදවන කොත්සිසෝල් පමණක් නොව, විශේෂයෙන් පොදිසිමෝනියේ විශේෂ ඖෂධ වල අඩංගු වේ.
එවැනි අවස්ථාවන්හිදී ආතතිය හෝමෝනය අඩු කිරීමට ඉගෙනීම වැදගත් වේ. තත්වය එතරම් බරපතළ නොවන නම්, යහපත් ප්රතිඵල ක්රීඩා සහ පූර්ණ නින්ද මගින් ගෙන එනු ලැබේ, cortisol මට්ටම සහ හෘදයාබාධ හෝ අර්තෝසීන් හෝමෝන නිපදවීමට උදව් වන අතර,
දෙවන සුළඟ
මානසික ආතතිය තුළ වර්ධනය වන තවත් හෝමයක් යනු ඇඩ්රිනලින් වේ. එයට හේතුව ස්පන්දන වැඩි වීම සහ කුඩා ධමනි පටුය. වෙහෙසට පත්වන තාරුණ්යය තෙහෙට්ටුව නිසා තෙහෙට්ටුව ගැන අමතක වන අතර, ඔහු නිදහස් කරන අවස්ථාවේ දී, දෙවන සුළඟ මෙන්, පුද්ගලයා කාර්යක්ෂමතාවය වැඩි දියුණු කරයි. ඇඩ්රිනලයින් යනු දැඩි ආතතියකින් හෝ කෝපයක් ඇති විට අපගේ අධිවෘක ග්රන්ථි නිපදවන ආතින හෝමෝනයකි. නමුත් කොත්ටසෝල් වැනි සියළුම ධනාත්මක අංග කෙටි කාලීන බලපෑමකට සීමා වේ. කෙසේ වෙතත්, රුධිරයේ ඇති ඇඩ්රිනීන් ප්රමාණය අඩු හානිකර වන අතර බොහෝ විට උදාසීනත්වය හා උදාසීනත්වයට හේතු වේ.