කාලයාගේ ඇවෑමෙන් සම රැලි ඇතිවීම, උදෑසන ඉදිමීම සහ වර්ණය පිරිහීම, චාලක තන්තු හා elastin නිපදවීමට සමත්ව නැත. මෙම හේතූන් නිසා වසර 30 කට පසු මුහුනු රැකබලා ගැනීම වඩාත් සවිස්තරාත්මකව හා අනිවාර්යයෙන්ම නිතිපතා වඩාත් යෝග්යය. හයිඩ්රේටේෂන් පමණක් නොව, පෝෂණය හා ප්රකෘතිමත් වීමද ඇතුළත් කළ යුතුය.
30 න් පසු මුහුණේ පෝෂණය කරන්නේ කෙසේද?
ඇත්ත වශයෙන්ම, මේ යුගයේ දී ඉතා කම්පනයට පත් වීමට හේතුවක් නැත. පළමු රැළි තැන්පත් වීමෙන් අධික උෂ්ණත්වය ඉවත් කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වා ගත හැකිය.
මේ සඳහා ඔබගේ ජීවිතයේ යම් වෙනස්කම් කිහිපයක් සිදු කිරීමට නිර්දේශ කර ඇත:
- සැල්දිරි, ගෝවා, parsley නැවුම් මිරිකා යුෂ සමග ආහාර පුරවන්න.
- ඇඳට පෙර පැය 2 කට වඩා දියරයක් බොන්න නවත්වන්න.
- දිනකට අවම වශයෙන් පැය 8 ක් වියදම් කරන්න. සමේ සෛල ප්රතිජනනය ක්රියාවලිය ආරම්භ වන විට එය 22.00 ට පමණ සැතපීමට සුදුසු බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.
- වෘත්තීය රූපලාවන්ය ශිල්පියෙකු නිරන්තරයෙන් බලන්න.
30 ට පසු මුහුණ පෝෂණය සඳහා ක්රියා පටිපාටිය
මෙම ගැටලුව සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කිරීමට දෘඩාංග ක්රම කිහිපයක් තිබේ:
- වසා ගැටිති වහන ස්කන්ධය ;
- වර්ශනය
- ප්ලාස්ටික්;
- අතිධ්වනික බලපෑමයි.
මීට අමතරව, ස්වයං ක්රියාකාරිත්ව නිවෙස් ක්රියාවන් ගැන අප අමතක නොකළ යුතුය:
- විෙශේෂිත මාර්ග මත විලවුන් සම්බාහනය;
- සිසිල් ජලය හෝ අයිස් සමග රෙසිං කිරීම ;
- ජිම්නාස්ටික් හා විශේෂ අභ්යාස.
මුහුණු සඳහා වන මාස්ක් වෘත්තීය සහ දේශීය වශයෙන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඔවුන් වර්ග තුනක් විය යුතුය:
- ටෝනිං;
- පෝෂණය කිරීම;
- මොයිස්චරයිසින්.
පලතුරු අම්ල, විටමින් A, E සහ B, ඛනිජ වර්ග, කොලජන්, ශාකසාර සාරය අඩංගු වේ.
වසර 30 කට පසු මුහුණ සමේ අලංකාරය
ඔබේ සමේ වර්ගය අනුව තෝරා ගත යුතු සනීපාරක්ෂක සහ සැරසිලි නිෂ්පාදන දෙකම වැදගත් වේ. සැලකිල්ලට ගත යුත්තක්, පැරබීන් නොමැතිව, හිරු එළියෙන් පෙරහන සමග නිෂ්පාදන මිලදී ගත යුතු වේ (දර්ශකය - ඒකක 15 ට නොඅඩු).
කීම්වලට අමතරව, වසර 30 කට පසුව සමේ සාන්ද්රණය සහිත මුත්රා සාම්පල සමඟ දැඩි සත්කාර අවශ්ය වේ. එවැනි ආලේපන
හොඳ දුම්
- L'result හීඩා සෙන් නියුරැකල්;
- Shiseido Bio-Perfomance;
- ස්විස් ලයින් බලවේගය;
- Methode Cholley එසවීම සෙරුමය;
- වෝටෝ වර්ල් වීවෝ;
- ලා ප්රාරීය වයිට් කවියර්.