කොලැක් කොහේද?
ළදරුවන් තුළ මෙම අප්රසන්න ප්රපංචය සඳහා හේතු වන එක් හේතුවක් වන්නේ ළමුන් තුළ කොලැක් වැනි දරුවන්ගේ කිරි දෙන මව්වරුන්ගේ ආහාර වේලක් වීමයි .
- කිරි;
- නැවුම් එළවළු සහ පලතුරු;
- Csi Csi Csi C Cshši Csi C C Cshiši C C
- කළු පාන්
- මිදි
- ගෝවා;
- ඇඹුල් ෙරෝපිත;
- පාන් ෙරෝල්;
- රසකැවිලි.
දරුවාගේ ජීවියා මෙම ආහාරවල යම් යම් ආහාරවලට ප්රතික්රියා කරයි යන සාධකය පැහැදිලි වන්නේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ අශිෂ්ටත්වය නිසාය. ශරීරය ශක්තිමත් වන තෙක් මෙනුව සීමා වනු ඇත (සාමාන්යයෙන් එය මාස 3 කි).
දරුවාගේ මව්කිරි සඳහා මවගේ ආහාර වේලෙහි ලක්ෂණ
ඇත්ත වශයෙන්ම, ළදරුවන්ට කුසේ ඇතිවන නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවක් කියවීමෙන් පසුව, බැල්මෙහි සීමාවන් ඉතා බරපතළ වන අතර, මාමාට දැඩි කෑමට හිඳීමට සිදුවනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය එසේ නොවේ. මව්කිරි දෙන මවක් පූර්ණ හා විවිධාකාර මෙනුවක් අවශ්යයි. මන්ද, ඇය පමණක් නොව, ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය සහිත දරුවා ද ලබා දිය යුතු නිසාය. මේ සඳහා සරල උපදෙස් කිහිපයක් තිබේ:
- කිරි බැහැර කිරීම අත්යවශ්යය. එහෙත් ආහාරයට ගත හැකි ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන අඩංගු විය යුතු ය.
- එළවළු සහ පළතුරු විවිධාකාර වට්ටෝරු අනුව පිසින ලද, පිසින ලද;
- කළු පාන්, බනිස්, රසකැවිලි, පාන්, බිස්කට් බිස්කට් ආදේශ කළ යුතුය.
එසේම, කාන්තාවන්ට අවශ්ය වන්නේ නව ආහාර වර්ග එකම වේලාවක් ආහාරයට ගෙන නොමැති බවයි. එමනිසා කුරුල්ලන්ගේ ප්රතික්රියාව නිරීක්ෂණය කිරීම දුෂ්කර වනු ඇත.
කිරි දෙන මව්ගේ මෙනුව සකස් කර ඇත්නම්, දරුවා තවමත් තදින් කලකිරී සිටී නම්, උපදෙස් හා නිර්දේශ සඳහා ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.