සමහර පුද්ගලයන් ස්වභාවික සමාජශීලී බවක් හා ඕනෑම පුද්ගලයෙකු සමඟ පොදු භාෂාව සොයා ගත හැකිය. තවත් අය දුක් විඳින බව විශ්වාස නොකරන අතර, ඔවුන් ආගන්තුකයෙකු සමග සංවාදයක් ආරම්භ කිරීමට නොහැකි අතර බොහෝ විට සමාජයේ නිහඬව සිටිති. එවන් අය බොහෝවිට කතා කරන්නේ එවැනි වෘත්තීන් තෝරාගැනීමයි. කෙසේ වෙතත්, සමාජය තුළ සන්නිවේදනය හා විශ්වාස කිරීමට ඇති හැකියාව වෘත්තීය ක්ෂේත්රයේ පමණක් නොවේ. එමනිසා, එවැනි පුද්ගලයින්ට ලැජ්ජාවිය, අනාරක්ෂිතව හා ඉවත් කර ගන්නා ආකාරය නැවැත්වීම පිළිබඳ ප්රශ්නයට වෘත්තීයමය පිළිතුරක් සොයා ගැනීම ඉතා වැදගත් ය. මනෝවිද්යාඥයින්ගේ නිර්දේශ සහ මෙම චරිතයෙහි ඔවුන්ගේ චරිතයේ වැඩ කිරීම අනිවාර්යයෙන්ම අපේක්ෂිත පලතුරු ගෙන එයි.
වසා දැමීමට සහ ලැජ්ජාවට පත් වන්නේ කෙසේද?
වසා දැමීම හා ලැජ්ජාශීලි ස්වභාවය චරිතයේ ගති ලක්ෂණ නොව, පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ යම් දුෂ්කරතාවයන් ඇති කිරීමයි. ලැජ්ජාශීලී කෙනෙකු වීම නැවැත්විය යුතු ආකාරය පිළිබඳ ගැටලුව මත වැඩ කිරීම නව පුරුද්දක් කිරීම සඳහා නිරන්තරයෙන් සිදු විය යුතුය. එහෙත් නවක පුද්ගලයන් සමඟ ඇසුරු කිරීම හා ඔවුන් සමඟ කතා කිරීම තුළින් කිසිඳු දුෂ්කරතාවයක් මතු නොවනු ඇත.
ඉතින්, මනෝවිද්යාඥයන් ලැජ්ජාවට පත් නොවී සිටීමට එවැනි උපදෙස් ලබා දෙයි:
- තම ආත්ම ගෞරවය වැඩි කිරීම සඳහා වැඩ කිරීම අවශ්ය වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබේ ධනාත්මක ගුණාංගයේ සටහන් කර ඩෙස්ක්ටොප් එකේ ඇති බිත්තියෙහි ලැයිස්තුවක් එල්ල කළ හැකිය.
- සමාජශීලී ජනතාව නිරීක්ෂණය කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ: ඔවුන්ගේ සමාජීයභාවය තුළ, සමාජයේ සාර්ථකත්වයට හේතුව කුමක්ද?
- ප්රායෝගිකව දිනපතා සමාජයීයභාවය ප්රගුණ කිරීම වැදගත් වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, වෙනත් පුද්ගලයින් සිටින අතර සන්නිවේදනය කිරීමේ අවස්ථාව ඇති ඕනෑම තත්වයක් භාවිතා කළ හැකිය. මෙය විකිණුම්කරුට භාණ්ඩයේ ප්රශ්නය, පැරිසියට කාලය පිළිබඳ ප්රශ්නය, චාරිකාවෙහි රියදුරු වෙත ඉල්ලීමක් විය හැකිය.
- ඝෝෂාකාරී හඬක් ඉදිරිපත් කිරීම අවශ්ය වේ. කැඩපත ඉදිරිපිට නිවසේදී මෙය සිදු කිරීම වඩා සුදුසුය. කෙනෙකු යමක් කිරීමට යම්කිසි බලයක් හෝ බල කිරීම බල කිරීම වැදගත්ය.
- සමහරක් මනෝ විද්යාඥයන් නිහතමානීව හා ලැජ්ජාවට පත්වන අයුරින් ක්රියා කිරීම සඳහා වැඩ කිරීම සඳහා ඉතා සිත්ගන්නාසුළු, නමුත් පහසු ක්රමයක් නොවේ. එය සමාජයේ භීතියේ බාධකයක් කෙටි කාලයකදී පරාජය කිරීමයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, සියලු ජනයා ඔබ වෙත අවධානය යොමු කරන දෙයක් කළ යුතුය. ඔබ සැතපෙන සියල්ලන්ට සිනාසෙන්නට පුළුවන්. අනිවාකාර ලෙස ඇඳුම් ඇඳීම, ඔබගේ අත්වලින් අමුතු දෙයක් රැගෙන යන්න. පුද්ගලයෙකුගෙන් අන් අයගෙන් විශාල අවධානයක් ලබා ගැනීමෙන් පසුව ඔහු පිටත සිට අදහස් අඩු අවධානයක් යොමු කිරීමට පටන් ගනී.