ඔබ දන්නා පරිදි, අතීත ආකෘතියේ ඇමරිකානු ජනාධිපතිගේ බිරිඳ, නමුත් අද දින, ඇයගේ වෘත්තීය ජීවිතය අවසන් වීමෙන් වසර ගණනාවකට පසු මෙලනියා ට්රම්ප් පුදුමයට පත්වේ. දැන් ඇයගේ නව රූප හා නිරෝගී පෙනුම පිළිබදව මහජනතාව සාකච්ඡා කරයි. විශේෂයෙන් අලංකාර රසවත් රසඥයන් සියළුම පොඩි දේවල් දෙස බලන නමුත්, මෙලනියා විවේචනයට හේතුවක් නොවේ. එහි පිටත පෙනුම සියල්ල එකට එක හා සමානය. 47 වන විට, ඇයගේ අතිවිශිෂ්ට චරිතය, ඇඳුමෙන් පිරිපුන් විලාසිතාව හා පළමුවන කාන්තාවගේ හිසකෙස් ආලේපය සැමවිටම කදිමයි. වසර ගණනාවක් තිස්සේ පරිපූර්ණ අනුපාතයන් නිරීක්ෂණය කිරීම වඩාත් අසීරු වන අතර සිය හැඟීම් 180 කින් වර්ධනය වන විට මෙලනියා බර කිලෝග්රෑම් 56 ක් බර බව ඇය දනී.
ඇය මෙලනියාව ක්රීඩා වලට ආචාරශීලී නොවන බව පිළිගනීත්, සෑම අයෙකුටම පුහුණුවකින් තොරව මෙම ආකෘතිය පවත්වාගෙන යාමට අසීරු ය. පළමු කාන්තාවගේ පෞද්ගලික තන්ත්රය පිළිබඳ තොරතුරු අනාවරණය කර නොගත්තද, මෙලනියා නියැදිවල නියැළී සිටින අතර, උපත ලැබීමෙන් පසු කෙටිම කාලසීමාව තුළ හැඩගස්වා ගැනීමට හැකි වූ අතර ආහාර පද්ධතියේ නීති කිහිපයක් ද අනුගමනය කරයි.
උදෑසන ප්රයෝජනවත් විය යුතුය
කෙසේවෙතත්, එය අමුතු දෙයක් විය හැකිය. එක්සත් ජනපදයේ ප්රථම කාන්තාවගේ උදෑසන සාමාන්ය පුරවැසියෙකුගේ සෞඛ්ය තත්වය දෙස බලා සිටින උදෑසන ආහාරයට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් නොවේ. බොහෝ විට එය තන්තුමය, තන්තු වලින් පොහොසත් වන අතර, මුළු දවස පුරාම ශක්තියෙන් ශරීරය ලබා දෙයි, හෝ එහි ප්රයෝජනවත් ක්ෂුද්ර සහ විටමින් සමග මෘදුයි.
"පළතුරු අරමුණු" ක්රමය
මෙම කාන්තාව සුන්දරත්වය සඳහා වන විටමින් අවශ්ය වන අතර ඒවා විශේෂයෙන් ම පලතුරු හා එළවළු වල අඩංගු වේ. මෙලනියා මෙය හොඳින් දනී. සිය ආදර්ශන වෘත්තිය ආරම්භයේ සිටම වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඇය දිනපතා පරිභෝජනය සඳහා පලතුරු හා එළවළු නිශ්චිත ප්රමාණයකින් යුත් FruitGoals වලට අනුකූල වේ. ඔබ එළවළු හෝ පළතුරු පමණක් කන්න පුළුවන්, නමුත් ඔවුන් මිශ්ර, ප්රධාන දෙයක් වන්නේ, ඔබ මුලින්ම ඔබ ලබා ගන්න හතක්. නිදසුනක් වශයෙන් පළතුරු දෙකක් හා එළවළු පහක්.
ජලය සෑම දෙයක්ම පදනම් වේ
ලොව පුරා සියලු මාදිලිය දන්නා පරිදි ජලය යනු රූපලාවන්යයේ වඩාත්ම වැදගත් සාධකයකි. විලාසිතා ප්රදර්ශනය සඳහා ඔබ විසින් නිරන්තරයෙන්ම දැක ගත හැකිය. මෙම සරල පුරුද්දෙන් පුදුම ප්රතිඵල ලැබෙනු ඇත!
අවම සීනි
මෙලනියා හානිකර ආහාර සහ රසවත් අතුරුපස ප්රතික්ෂේප කළා. නමුත් සමහර විට ඔබට චොකලට් කෑල්ලක් ලබා ගත හැකිය, සමහර විට ඔබ ඔබ සතුටු කිරීමට අවශ්ය. එමෙන්ම "නුසුදුසු" යනුවෙන් ඇය රසවත් හා රසවත් පළතුරු වෙනුවට සරුවට වැඩෙයි!
ශේෂ පත්රය
කාන්තාවකගේ සැමියාට දැනෙන්නේ ඇගේ සිරුරේ අඩුපාඩුයි. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් තිබියදීත්, පළමු කාන්තාව දැඩි සීමාවන් තබා නොතිබීම හා සමහර විට ආහාර වේලක් කෝලා පානය කළ හැකි අතර, එය සෞඛ්ය සම්පන්න සුළු ආහාරයක් සමග ඒකාබද්ධ. ඇමරිකාවේ ජනාධිපතිගේ බිරිඳගේ ප්රියතම බටර් එකක් වන පැර්මියානියානෝ චීස් සමග කුකුළු මස් එකක් නිව් යෝර්ක් අවන්හල් වල සේවය කර ඇත.
- හැරි හා මෙගන් මාක්ල්ගේ විවාහ මංගල්යයේ වඩාත්ම විනෝදජනක හා විස්මිත මොහොත හා අන්තර්ජාල මතකයන්!
- සෝලිය නැවතත්: ඩොනල්ඩ් ට්රම්ප් මවගේ දිනය වෙනුවෙන් මෙලනියා ට්රම්ප් ප්රසිද්ධියේ සුබ පැතීය
- ඇමෙරිකාවේ ප්රථම ආර්යාව මෙලනියා ට්රම්ප් වකුගඩු වල සංකීර්ණ ක්රියාවලියට ලක් විය
ධවල මන්දිරයේ නීතිවලට අනුව, එහි නිවැසියන්ගේ ආහාරවලට සම්බන්ධ සියලු ප්රශ්න මුල්ම කාන්තාවගේ උරහිස් මත පිහිටා තිබේ. කෝකීන්ගේ කාර්යය අනුගමනය කළ යුතු තැනැත්තිය, ඇය තව දුරටත් ඇය තෝරා ගනී. එහෙත් ධවල මන්දිරයේ ජීවිතයේ මේ පිළිබඳ තොරතුරු දැනටමත් කිසිවෙකු දැන නොසිටිති!