සිහිනවලට සිහිනවල සිටින විශේෂඥයන් පවා කතා කිරීමට අකමැති සිහින දකිති. හොඳයි, දැන් අපි සිහින සහ ඇයි අපි සිහින දකිනවා! මිනිස් සංහතියට වඩාත්ම සංකීර්ණ යාන්ත්රණයේ හේතු සාධක දාමයට පිවිසීමට මිනිසුන් අසමත් විය. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපි වෙනත් උනන්දුවක් දක්වන පුද්ගලයෙකු මෙන්, නින්ද මනෝවිද්යාව පිලිබඳ කථා ගැන කතා කිරීමට අයිතියක් ඇත.
සිහින දුෂ්ට සිහින වන්නේ ඇයි?
නරක සිහින මනෝවිද්යාව තුළ විශේෂ ස්ථානයක් හිමි කර ගනී. සමහර විට අප ඒවා මතකයේ තබාගැනීමට නැඹුරුවූ නිසා, ඒවා අපව නොසලකා හරින ලද ඒවා වේ. එක් එක් පුද්ගලයා ඉතා සමෘද්ධිමත් වුවද, නින්දට වැටී, හුස්ම හිරවීම, හදිසි ගතිය සහ අවාසි ඇති විය. මේ සෑම දෙයක්ම නපුරු සිහිනයක ප්රතිඵලයක් වේ.
ඔබගේ සිහිනය "අර්ථ නිරූපණය කිරීමට" උත්සාහ කිරීමේදී මතක තබා ගත යුතු පළමු දෙය ඔබගේ සක්රීය තත්වය වේ. බොහෝ අවස්ථාවලදී රාත්රී අවයව රෝගයේ මුල් අවධියේ දක්නට ලැබේ. අභ්යන්තරික ඉන්ද්රියන් විවිධාකාර වේගයකින් වැඩ කිරීමට පටන් ගනී. මෙය ගැන මොළයක් හටගනී.
ස්නායු ආබාධ, ජීවිතයේ මාරාන්තික සිදුවීම්, ඕනෑම ආකාරයේ රෝගයක් - ඕනෑම අන්තර්ගතයක බියජනක නින්දනවලින් කිසිවක් පුදුම නොවිය යුතුය. කෙසේ වෙතත්, බාහිර හේතූන් නොමැති නම්, හා සිහිනයේ පුනරාවර්තනය වරින් වර, ඔබේ මනස ඔබට යමක් පැවසීමට අවශ්ය වන අතර, මෙම සංඥාව විසන්ධි කිරීම අවශ්ය වේ.
බොහෝ අවස්ථාවලදී නින්දිත නැඹුරුව අපගේ අවලස්සන හැඟීම්, අප විසින් මර්දනය කරන හැඟීම්වලින් පිළිබිඹු වේ. අප ප්රකාශ කිරීමට පිළිගත නොහැකි හැඟීම් ඇති බව අපි දන්නවා - කෝපය, ඊර්ෂ්යාව, ඊර්ෂ්යාව, නමුත් ඔවුන් අප කොතැනකවත් නොයෙදි. දිවා කාලයේදී ඔබේ ගැටලු තේරුම්ගන්න. රාත්රියේදී ඔබේ සමාදානයට බාධා නොකරන්න.
පුනරාවර්තන සිහින පිළිබඳ මනෝවිද්යාව
විද්යාඥයන් විශ්වාස කරන්නේ සිහින දකින සිහින සැබෑ වෙනසක් සිදු කළ යුතු බවයි. සත්යය යථාර්ථයක් කිරීමට ඔබේ ආකල්පය වෙනස් කරන තුරු නින්ද නැවත නැවතත් කරනු ඇත. එවන් අවස්ථාවලදී, මනෝවිද්යාව අධ්යයනය කළ හැකි අතර, සිහින ගැන කීමට ඇත්තේ කුමක්ද යන්න සැබැවින්ම තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.