වැඩි වැඩ කරන ප්රමාණය, ඉක්මන් තීරණ ගැනීම සහ වඩා සාර්ථක පුද්ගලයන් සමඟ තරඟ කිරීමට අවශ්ය විවිධ ආබාධවලට තුඩු දිය හැකි ය. වර්ෂාව නිසා හතු වැනි, එකතු වූ ආතතිය ඉවත් කිරීම සඳහා විකල්ප ගණන වැඩි වීමයි. සමහරෙක් නිල විද්යාව විසින් වර්ධනය කර ගෙන ඇත. අනෙක් අය, චිත්තවේගීය නිදහස වැනි තාක්ෂණයක් ලෙස, නැඟෙනහිර භාවිතයන් වලින් පැමිණ ඇත. එය එතරම් සංකීර්ණ හා දාර්ශනික නොවන බව මම සතුටු වෙමි. එය ඔබගේ රාජ්යය දියුණු කිරීමට විනාඩි කිහිපයක් පමණි.
චිත්තවේගීය නිදහස පිළිබඳ විස්තරය - විස්තර සහ විවේචන
මෙම ක්රමය නිර්මාණය කිරීම ගරී ක්රේග් විසින් සිදු කරන ලද අතර, ඔහු විසින් කරන ලද "චුම්භක ක්ෂේත්ර චිකිත්සාව" තුල ඔහු විසින් ඉදිරිපත් කරන ලද වෛද්ය චාලහන් ගේ ප්රවේශය පදනම් කර ගනී. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස පෙරදිග සුව කිරීම් සහ යුරෝපීය මනෝ චිකිත්සාව යන සම්ප්රදායයන්ගෙන් සමන්විත වූ ක්රමවේදයක් නිර්මාණය විය. මැවුම්කාරයා තර්ක කරයි, චිත්තවේගීය නිදහස් ක්රමවේදය ස්නායු හා අශුභවාදී සිතුවිලි, ඇබ්බැහිවීම, නොහොබියාව, භික්ෂූන් සහ අනෙකුත් උල්ලංඝනයන් තුලින් ඵලදායී වන බවයි. විශේෂයෙන් acupressure ලකුණු කිරීමට අවශ්ය වන ක්රමයක් නිසා ඉනලයකින් තොරව acupuncture ලෙස හැඳින්වේ. යම් ආකාරයක සම්බාහනයකදී ඔවුන්ගේ ගැටලු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට සිදුවනු ඇත.
මෙම කර්තව්යය ක්රියාත්මක කිරීම පහසු කරවන තාක්ෂණයෙන් ක්ෂණික ප්රතිඵල ලබා ගත හැකි බව කර්තෘ කියා සිටියි. එහෙත් ඔහු සියල්ලන්ම එකඟ නොවීය. සමහර විද්යාඥයෝ පවා ප්රවේසම්කාරී ලෙස හැඳින්වූහ. මෙය පදනම් වන්නේ අත් ඔරලෝසු ඒකකයේ පැවැත්මක් තවමත් ඔප්පු කිරීමට නොහැකි වී ඇති අතර සමහර ඒවා තාක්ෂණයේ දී භාවිතා වන අතර, නැගෙනහිර වෛද්යවරයා පවසන්නේ ශරීරයේ විශාල ප්රමාණයක් පවතින බවයි. එවැනි සැකයන්ගෙන් පසුව, වෙනත් මනෝ චිකිත්සකයන් අතර ප්රවේශය වෙන්කර හඳුනාගත් විශේෂිත ලක්ෂණ හෙළි නොකළේය. සංශයවාදීන් පවා එම ගැටළුවලින් මුළුමනින්ම පාහේ අවධානය යොමු කරන බව විශ්වාස කරයි.
එම ක්රමයේ ආධාරකරුවන් පවසන්නේ එය ප්රාචීන වෛද්ය විද්යාව පිළිබඳ විශ්වාසයන් නොතකා එය ක්රියාත්මක වන බවයි.
චිත්තවේගීය නිදහස පිළිබඳ ප්රායෝගික පුහුණුව
ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, සැසිය තුළ ඔබ ශරීරයේ ශක්ති ශේෂය සාමාන්යකරණය කිරීමට උපකාර වන ඇතැම් කරුණු මත වැඩ කිරීමට සිදු වනු ඇත. පහත දැක්වෙන අනුපිළිවෙලින් ලකුණු 12 ක් සැකසෙනු ඇත.
- ඇහිබ් ආරම්භය.
- ඇසෙහි පිටත (එහි පිටත කෙළවර අසල).
- ඇස් යටින් (මධ්යම කලාපය).
- නාසය (මැද).
- චින් (මැද).
- කෙලවර අස්ථි ආරම්භය.
- අතළිය (අසිල්ලා ආරම්භය තනපුඩු සමඟ ගැලපේ).
- උඩුකය (පළමුවන ෆලාන්ක්ස්).
- දර්ශක ඇඟිල්ල.
- මැද ඇඟිල්ල.
- පොඩි ඇඟිල්ල.
- කරාටේගේ ස්ථානය (වළල්ලේ ඇඟිල්ල සහ කුඩා ඇඟිල්ල අතර තල්මලය, ඉහළ මායිමට පහළින් 1.27 cm).
මේ සෑම ලක්ෂ්යයක්ම පහසුවෙන් සිහින් (tapping) මගින් සකස් කර ඇත. සෑම දෙයක්ම කරාටේ කාරණයෙන් ආරම්භ වන අතර එම කාලය අතරමඟ අවසන් වන අතර එම කාලය තුළ ගැටලුව අමතක කර දැමිය යුතුය. මෙම කලාපය විසින් බලපානු ලබන විට පමණි:
- ඔබගේ ඇස් ඇරීමට;
- ඒවා පහළට දකුණට ද පහළින් ද වමට ද ගෙන යන්නෙමු.
- ඔබගේ දිශාවෙහි එක් දිශාවකින් යුත් රවුමක්, අනෙක් පැත්තෙන්;
- තත්පර කිහිපයක් "pomurlykayte" ඕනෑම තනු නිර්මාණය;
- 5 ට නැවත ගණන් කරන්න.
එවැනි චාරිත්රයක් වැඩ කිරීමට උපකාරී වන අතර පසුව ගැඹුරු සාන්ද්රණයකින් මිදීමට උපකාර කරයි.
ස්නායු ආබාධ, මානසික පීඩනය, දරුණු කම්පන සහ අනෙකුත් ගැටළු ඇතිවීමේ ක්රමවේදය භාවිතා කිරීම සඳහා අදියර කිහිපයක් සැලසුම් කෙරේ.
- ඔබ වැඩ කරන දේ තීරණය කරන්න.
- 10-ලක්ෂ පරිමාණයක ඔබේ අත්දැකීම් වල උපාධිය තක්සේරු කරන්න.
- කරාටේහි ලක්ෂය මතට තට්ටු කරමින්, තුන් වතාවක්ම පවසන්න: "ප්රශ්නය (විස්තරය පිළිබඳ විස්තරය), මම සම්පූර්ණයෙන්ම මා ගැඹුරින්ම පිළිගනිමි."
- ඉහත පෙන්වා ඇති පරිදි කරාටේ ලක්ෂ්යයෙන් ආරම්භ කිරීම ආරම්භ කිරීම. ඉතිරි කරුණු සාමාන්යයෙන් 7 වතාවක් සටහන් කළ යුතු වුවත්, ඔබේම හැඟීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වඩා හොඳය. මෙම වේලාවේදී කරදරකාරී සාරය හඬ නඟා පවසන විට, එය සුළු වශයෙන් කන් හැක.
- එවිට ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න සහ උද්දීපනය කරන්න, නැවතත් 10-ලක්ෂ පරිමාණය මත ගැටලුව ඇගයීමට ලක් කරන්න. සාමාන්යයෙන් 1-2 කණඩායමක් විසින් කාංසාව අඩු වී ඇති අතර, කලාතුරකින් සිදුවූ තියුණු වැටීමක් හෝ සම්පූර්ණ අතුරුදන් වීම් පවතී. ගැටලුව නොනැවතී නම්, එය 3 ක් දක්වා ඉදිරියට ගෙන යාම, සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදන් වන බවට වග බලා ගන්න.
ප්රායෝගිකයින් පවසන්නේ 10-15 විනාඩි ඔබට බරපතල පසුබෑම් පවා ඉවත් කළ හැකි බවයි. නමුත් ඔබ යම් ගැටලුවක් මත සැසිවාර කීපයකින් පසුව වැඩිදියුණු නොකරනවා නම්, එය විශේෂඥයෙකුගේ සංචාරයක් ගැන සිතීම වටී.