ඔබ කුමන වර්ගයේ කුකී අනුභව කළ හැකිද?
පළමුව, ඔබේ දැඩි ආහාරයේ මිතුරන් වන වැලිලින් හෝ කුකීස් නොමැති "මරිය" තොරව සරල බේබල් විය හැකිය. පෝෂණය කිරීමේදී අම්මා සඳහා බොහෝ කැලණි ප්රමාණයක් ඇති බැවින්, ආහාර පිසීමේදී සෑම විටම කාලය නොමැති වීම, ඔවුන් ඇවිදීමට හෝ සූත්රය සඳහා හොඳ ආහාරයක් වනු ඇත. නමුත් කුකී මිලදී ගන්නේ නම්, තවමත් සංකීර්ණ අධ්යයනය, කිසිදු හානිකර අතිෙර්ක ඇති නම්, වඩාත් සරල වර්ග තෝරා ගන්න.
ගෙදරදොරේ හෝ මිල දී ගන්නේද යන්න නොසලකා, ඕට්මල් කුකී ද්රවශීලතාවයන් ගත හැකිය. එය කාබොහයිඩ්රේට් මූලාශ්රයක් වන අතර එය ඔටුනු සඳහා විකල්පයක් බවට පත් විය හැකිය.
එවැනි අවස්ථාවක් තිබේ නම්, එවිට ඔබට විස්කෝතු පුළුස්සන්න පුළුවන් - එවිට මවගේ පරිකල්පනය සඳහා විශාල ගුවන් යානයක් ලබා දී ඇත. පළමුව, නිෂ්පාදනයේ ඇතුළත් කර ඇති දෙය ඔබ හරියටම දන්නා අතර, දෙවනුව, ඔබේ මෙනුසය විවිධාංගකරණය කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.
කුකියක් කිරි දෙන කුමන වර්ගයක්ද යන්න අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා, ඔබ ළදරුවා තුළ නව නිෂ්පාදනයක් සඳහා ප්රතික්රියාවක් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. දරුවාට දැඩි ලෙස ආහාර වේලක් වන්නේ පළමු මාස කිහිපයයි. දරුවාගේ බඩට තවමත් ශක්තිමත් වී නැත. එවිට බිස්කට් සහිතව බලා සිටීම හෝ එය ඉතා සුළු වශයෙන් භාවිතා කිරීම හොඳය. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, දරුවා පිළිස්සීම, සීනිවල අධික ලෙස උෂ්ණත්වය වැඩිවීම හෝ ග්ලූකෝඩිටි බව නිසා ඇතිවන බවක් ඔබට වැටහෙනවා නම්, ඔබ ආරක්ෂාකාරී ලෙස ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔබේ ප්රියතම රසකැවිලි සුරක්ෂිත කර ගැනීමට පුළුවන, හානිකර අතිෙර්ක සහ චොකලට් හැරෙන්නට බැහැර කළ හැකිය.