අපි බොහෝ විට මිනිසුන් මත ලේබල් එල්ලෙමින් "ඔබ අසභ්ය, ඔබ කිසිවක් නොලැබෙනු ඇත" හෝ "ඔබ සුභවාදී ය. එය ඇත්ත වශයෙන්ම අශුභවාදී පුද්ගලයකු වීමට සහ එවන් සුබවාදී අය කවුරුන්ද?
සුභවාදී හා අශුභවාදීන්
එක් පුද්ගලයෙකු හෝ පුද්ගලයෙකු චරිතය ලිවීම සඳහා සුභවාදී හා අශුභවාදීන් සාමාන්ය වචන වේ. එහෙත් අපි බොහෝ විට සංකල්පයන් ව්යාකූල නොකරන අතර, මෙම හෝ එම පදය කවරාකාරයෙන් සම්පූර්ණයෙන් තේරුම් නොගන්නෙමු. නිදසුනක් වශයෙන්, බොහෝ අය විශ්වාස කරන්නේ අසභ්ය උද්යෝගිමත් පුද්ගලයෙකුගේ සුබවාදී හැඟීමක්. මෙය සැබැවින්ම එසේ නැතහොත් තොරතුරු සහ සන්තකයේ පමණක් නොව, සුභවාදී හා අසභ්යවාදීන් අතර ඇති වෙනසද?
ප්රශස්තිකයෙකුගෙන් අශුභවාදී පුද්ගලයෙකුට වඩා වෙනස් වන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීම සඳහා, සංකල්ප දෙකට අර්ථ දැක්වීමක් අවශ්ය වේ. පළමුවෙන්ම අදහස් කරන්නේ pesimist යන වචනයේ තේරුමයි. ඩෙල්ගේ ශබ්දකෝෂයට අනුව, මෙම සංකල්පය යනු ජීවිතයේ සෑම දෙයකටම පමණක් පහරදීම් හා බාධා පමණක් යැයි සියල්ල පෙනෙන පුද්ගලයෙකුටයි. ජීවිතයේ ප්රීතිය නොදක්නා පුද්ගලයෙකුට, ඔබට කණගාටු විය හැක්කේ, ඔහු සැබවින්ම ජීවත් වීමට ඉතා අපහසු ය.
සුභවාදී කෙනෙක් යනු ඕනෑම ජීවිතයේ අවාසනාවන්ත තත්ත්වයන් තුළ යහපත් දේ දැකිය හැකි කෙනෙකි. එහෙත් සුභවාදීව ලෝකය සැබෑ වර්ණයෙන් දකින බව නොසිතන්න - ඔවුන් සියල්ලන්ම දකින අතර, සෑම අයෙකුගේම අවධානය යොමු කරන්නේ, ඔවුන් සුපිරිඥයින්ට වඩා වෙනස් ලෙස සලකති. මට මෝටර් රථයකින් පහර දුන්නා, මගේ කකුල කඩා, රෝහලකට ඇතුල් වෙලා, ලෙඩ නිවාඩු, මගේ පවුලේ අයයි, දරුවන්ට තව ටිකක් විවේක ගන්න අවස්ථාවක්. මෙම අවස්ථාවේ දී "කුරුල්ලා විසුරුවා හරින්න" හා ජීවිතය ගැන පැමිණිලි කිරීම පහසු ය, අශුභවාදීන් විසින් එසේ කරනු ඇත. එහෙත් සුපිරි පාගන (වෙනත් අය, විශේෂයෙන් ම ඔහුගේ) - පිහියක් තියුණු ය. එමනිසා, සෑම ජීවිතයකම කැලඹීමකදී, අන් අය වෙනුවෙන් මුදල් හෝ ගෞරවය ලබා ගැනීමට මාර්ගයක් හෝ නව අත්දැකීමක් අත්කර ගැනීමෙන් සැනසීමක් ලැබේවි.
ඉතින්, අශුභවාදී සහ සුභවාදී කෙනෙක් අතර වෙනස කුමක්ද? වෙනස්කම් හී ස්කන්ධයක් සොයා ගත හැකි වුවද, ප්රධාන දෙය වන්නේ සුබවාදීන්ගේ වඩා ක්රියාශීලී (ප්රබල) ස්ථීර තත්වයකි.
මම ප්රේරිතවාදියෙක් නම් මොකද?
කැමති ආකාරයෙන් ජීවිතය ගැන පැමිණිලි කිරීම ආරම්භ කිරීම අවශ්ය නැත. දැන් කිසිවක් සිදු නොවන බව පවසන්න. ප්රායෝගිකව පෙන්නුම් කරන පරිදි, අශුභවාදීන් සෑම විටම හිතවත් පුද්ගලයෙකු විය හැකිය. නමුත් පළමුව, මෙය ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබට අවශ්යද යන්න ගැන සිතා බලන්න. ඔබේ අශුභවාදීත්වය උච්චාවස්ථාව කරා ළඟා වී ඇත්නම්, ඔබ නිරන්තරයෙන් මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන අතර, කලකිරීමට පත්ව සිටින අතර, ඔබ කිසිවක් සතුටු වන්නේ නැත. එහෙත්, සෞඛ්ය සම්පන්න අශුභවාදීත්වය සුළුතරයක් හොඳ පුද්ගලයෙකුට ය. නරකම තත්වයට ප්රශංසා කරන්නන් නොපැකිලව සිටිය හැක, එහෙත් අශුභවාදීන් එසේ කරනු ඇත. ඉතින්, ඔබ බලාපොරොත්තු වනවාට වඩා හොඳ නම්, නමුත් නරකම තත්වයට සූදානම්ව සිටින විට, මෙම අශුභවාදය ප්රමාණවත් නොවනු ඇත.
අශුභවාදී පුද්ගලයෙක් වීම නතර කරන්නේ කෙසේද?
ඔබගේ අශුභවාදී මට්ටමින් විවේචනාත්මක ලක්ෂයක් කරා ඇත්නම්, තත්වය වෙනස් කිරීමට තීරනාත්මක පියවර ගැනීම වටී. ඉතින්, අශුභවාදීන්ගෙන් සුබවාදී කෙනෙක් වෙන්න?
- නරකම සිදුවීම් සඳහා සැලසුම් කිරීම නතර කරන්න. ඔබ හිතන්නේ නම් "මට කිසිම යහපතක් සිදු විය නොහැකියි" සහ "මම කිසිවක් නොකළෙමි." එසේ නම්. පුළුල් ලෙස සිනාසෙන සුහදශීලීවාදයකට වඩා නරක අතට වඩා ඔබ සිතන්නේ නැතුව නතර කරන්න.
- සෑම දෙයක්ම සඳහා ඔබටම බය නොවී, ස්වයං-අවශ්යතා පුරුද්ද ගැන අමතක කරන්න. ඔව්, ඔබට වැරදීමක් ඇති විය හැකිය, නමුත් ඔබට එය සැමවිටම නිවැරදි කළ හැකිය. සෑම කෙනෙකුට ම අසමත් වුවද, ඔවුන් සිනහවෙන් සන්සන්දනය කළ යුතු අතර, ගැටලුව විසදීමට ක්රමයක් සොයාගෙන, ස්වයං-කැරැල්ලේ අගාධයට ඇද දැමීම වෙනුවට ඔවුන්ගේ අඩුපාඩු ගැන කනගාටු නොවනු ඇත.
- සුභවාදීන් සමඟ ඔබව වට කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
ඔබ එම අශුභවාදී පෞද්ගලිකත්වයන් සමග සන්නිවේදනය කරන්නේ නම්, කිසිම ධනාත්මක චින්තනයක් පිලිබඳව කිසිම ප්රශ්නයක් නැත. - ඔබේ ප්රශංසාව, ඔබේ වැඩ සහ ක්රියාව ගැන දැන ගන්න. සෑම තත්වයක්ම හොඳින් විශ්ලේෂණය කරන්න, ඔබ හොඳින් කළ දේ බලන්න, එය වඩා හොඳ කිරීම සඳහා කළ යුතු දේ.
- ඔබටම ආශ්වාදජනක මූලාශ්රයක් සොයා ගැනීමට සහ ඔබටම එය ලබා දීමට අමතක නොකරන්න. විනෝදාංශ, හොඳ සංගීතය, භාවනාව, රසවත් ආහාර, ලස්සන ඇඳුම්, නවකතාවන් හෝ උණුසුම් එකක් ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට ලබා දෙනවා. ජීවිතය භුක්ති විඳින්න ඉගෙන ගන්න.