කෑමට පසු ආහාර ගැනීම

ඔබ නිතරම කෑම කන්න පසු තැවෙනවා නම්, අවදියෙන් සිටින්න. ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ එවැනි උල්ලංඝනයන් ලෙඩ රෝගයයි. ස්වාභාවික, කායික වශයෙන් කඩා වැටීම, අප එක් එක් වේදනාකාරී වේ!

ආහාර ගැනීමෙන් පසු ආහාර ගැනීමෙන් හා හෘද ස්පන්දනය - හොඳ නැත

ආමාශයික ගතියකින් ආහාර ගැනීමෙන් පසු ආහාර ගැනීම යනු ආමාශයික යුෂ වල ආම්ලිකතාවය වැඩි වීමකි. හේතු කිහිපයක් විය හැකිය:

සමහර විට ආහාර ගැනීමෙන් පසුව ඇඹරුම් ඇඹරුම් ආමාශය පිළිකාවක් වේ. එබැවින් මෙම ප්රපංචය දින කීපයක් නැවත නැවත වරක් වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

ගර්භාෂ ශාක සමග හමුවීමක් සිදුකිරීමට හොඳ හේතුවක් වන ආමාශයේ ඇති බඩේ ආඝ්රාණය, සංකෝචනය සමග සංසන්දනය කිරීමේදී උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම.

ආහාර ගැනීමෙන් පසු නිරතුරුව කප්පාදුවට හේතුව කුමක්ද?

ආහාර ගැනීමෙන් පසුව කොළ බෙල්ලක් ඇති දැයි සොයා ගැනීමට නම්, ඔබට මෙම සංසිද්ධිය පෙරට වඩා හොඳින් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. බොහෝ විට හේතුව භයානක රෝගයක් නොවේ, නමුත් ආහාර ගැනීමේ සංස්කෘතිය, ස්නායු භංගත්වය, ආතතිය හා අතාර්කික මෙනුවේ සංස්කෘතිය නොමැති වීමයි.

විවිධාකාර ආහාර ජීර්ණය කිරීමේ ක්රියාවලිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා අතිරික්ත වාතය මුදා හරිනු ඇත. නිරෝගී පුද්ගලයෙකු තුළ කඩා වැටීම සාමාන්යයෙන් තනි, පාහේ නිශ්ශබ්දව හා අනවශ්ය රසයෙන් යුක්ත සංවේදීතාවන් සමඟ නොසිටින අතර, එය ආහාරයට ගන්නා ආහාර සුවඳ ඇතුළත් විය හැකිය. නමුත් පැය කිහිපයකින් කඩා වැටීම් පුනරාවර්තීව පුනරුච්චාරණය කිරීමෙන් සැලසුමට අනුව කිසියම් දෙයක් වැරදීමක් සිදු වී ඇති බව පෙන්නුම් කරයි. මෙය භෞතික විද්යාව කඩා වැටීම නම්, පහත සඳහන් කරුණු හේතු විය හැක:

කප්පාදුව ඉවත් කිරීම සඳහා, ප්රකෝප කිරීමේ සාධකය අහෝසි කිරීම අවශ්ය වේ. විශේෂයෙන්ම එය නොසන්සුන්තාව ඉවත් කිරීමයි: අධික අත්දැකීම් වලින්, බොහෝ දෙනෙක් නිතරම වාතයට හා අසහනය ආශ්වාස කිරීමට පටන් ගනී. එමගින් වාතයේ ඇති ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට ඇතුල් වේ. නවීකරණ අරමුදල් මෙම ගැටලුව සම්පූර්ණයෙන්ම විසඳා ඇත.

ආහාර ගැනීමෙන් පසුව කප්පාදුව කිරීම අවශ්ය වන්නේ කවදාද?

ඇඹුල් හා කටුක රසයෙන් තොරව කඩා දැමීම, ගඳ සුවඳ සමග නොවන්නේ නම්, ආහාරයට ගන්නා හැසිරීම් වල සාමාන්යකරණය වීමෙන් පසුව නතර නොකරනවා නම්, එවැනි රෝග පිළිබඳව සාක්ෂි දරයි:

සමහර ඖෂධද කප්පාදුවලට තුඩු දිය හැකිය.

ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීම සඳහා ඔබ ආහාරයට ගැනීමෙන් පසුව ඔබ පෝෂණය කර ඇත්තේ මන්දැයි දැන ගැනීම අවශ්ය වේ. හේතුව රෝගාබාධයක නම්, වෛද්යවරයකු විසින් ඖෂධ නිර්දේශ කළ යුතුය. මෙම විෂබීජය ආහාරයට ගැනීමෙන්, වායුගෝලය (ආමාශයට වාතය ඇතුල්වීම) සහ අනෙකුත් බාහිර හේතූන් නිසා, එය ඔබම ඉවත් කළ හැකිය. මේ සඳහා, මත්ද්රව්ය ගන්න, (මිස්මීම්, ෆෙස්ටල්) සාමාන්යයෙන් ආහාර ජීර්ණය කිරීම හා කුඩා තම්බන කුඩා උණුසුම් ජලය පානය කරන්න. ඔබට සැහැල්ලු adsorbent ගත හැකිය.

ජනප්රිය ආහාර අනුභව කිරීමෙන් පසුව පෝෂ්යදායී ප්රතිකාරය අමු අර්තාපල් හා සුදු ගෝවාවල නැවුම් මිරිකා යුෂ භාවිතය, මෙම ආමාශයික යුෂ ආම්ලිකතාවය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

ඔබ 1 තේ හැදි කන්න පුළුවන්. හණ කහ spoonful. ඔවුන් උණුසුම් ජලය කුඩා ප්රමාණයක් සමග වත් කළ යුතු අතර පැය එකහමාරක් යන්න. ඉන් පසු, බ්ලවෝඩයක් සමග අඹරන්න, හෝ සමස්තයක් ලෙස කන්න, එක් එක් ධාන්ය මුලින් ම chewing.