බොහෝදෙනෙකුගේ ජීවිත අහිමි කර නොගැනීමෙන්, අවහිරවීම්, හිස් කබල් හෝ වෙනත් තුවාල සිදු නොවී බොහෝ දෙනා ජීවත් නොවේ. කුරුමිණියාගේ පිඩැල්ල යනු සාමාන්යයෙන් තුවාල ලබා ඇති ඉතාමත්ම සාමාන්ය තුවාලයක් වන අතර, එය මුලින් බැලූ බැල්මට පෙනෙන පරිදි එය ලබාගැනීමට අපහසු නැත. වාසනාවකට මෙන්, එය බෙහෙවින් කාලය ගත වුවද, එය කැඩී යාම සුව කළ හැකි ය.
කුරුමිණියාගේ අස්ථි බිඳීම
කුරුමිණියාගේ අස්ථි බිඳීමක් නොපෙනී යෑමට නොහැකි තරම්ය. තුවාලයක් හඳුනා ගැනීම සඳහා, ඔබ විශේෂඥයෙකු විය යුතු නැත. එය චරිතය හා තියුණු වේදනාව සමග අස්ථි බිඳීමක් සමගයි. මීට අමතරව, කම්පනය එවැනි රෝග ලක්ෂණ මගින් සංලක්ෂිත:
- බිදුණු ස්ථානයේ ඉදිමීම්;
- අත භාවිතා කිරීමට නොහැකි වීම (සරලම ව්යාපාර පවා දැඩි වේදනාව සමග);
- ආබාධ සහිත ස්ථානයේ විකෘති වීම (අවපාතයක් සහිත කුරුමිණි බිඳීමක් සඳහා ලක්ෂණයක් යනු ලක්ෂණයකි).
ආර්තවයේ විවෘත අස්ථි බිඳීම් වලදී , ඇටකටු කැබලි තුවාල වීමේ ස්ථානයෙන් පිටතට පැමිනිය හැක, තුවාලය ලේ ගැලීම (සමහර විට ලේ ගැලීම බෙහෙවින් දරුනු විය හැකිය).
කුරුමිණියාගේ බිඳී යාමේ ප්රථමාධාර සහ ප්රතිකාර
විපර්යාසය සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේ වැදගත්ම පියවර වන්නේ ප්රථමාධාරය. එය වැරදියට අර්ථකථනය කිරීම බරපතල ලෙස උග්ර විය හැකිය. ප්රථමාධාර නීති රීති ඉතා සරළයි:
- වින්දිතයා චලනය නොකළ යුතුය.
- විවෘත අස්ථි බිඳීමක් සමග, කිසිම අවස්ථාවක දී ඔබ ස්ථාපිත කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය.
- සහ විවෘත, සහ උරහිස වසා දැමීම සමග
අනතුරට ලක් වූ පාදය නිවැරදි කිරීම යෝග්ය ය. එහෙත් පටි භාවිතා කිරීම දැඩි ලෙස තහනම් කර ඇත. සවි කිරීම සඳහා, ස්කාෆ් හා තාවකාලික ටයර් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. රුධිර වාහිනී හා මෘදු පටක වලට හානි කිරීමට මෙය හේතු විය හැක.
කුරුමිණියාගේ අස්ථි බිඳීම සඳහා ප්රතිකාර සහ පුනරුත්ථාපනය සඳහා මාස කිහිපයක් ගත විය හැකිය. සාමාන්යයෙන්, ගැටලුව ප්ලාස්ටර් බැටරයක් සමඟ විසඳා ඇත, නමුත් ඇතැම්විට ශල්ය කර්ම කිරීම අවශ්ය විය හැකිය. ව්යපෘතියකින් හා සංකීර්ණ වූ කැඩී බිඳීම්වලින් සිදු කරනු ලබයි.
පුනරුත්ථාපනය යනු මාංශ පේශි ශක්තිය සංවර්ධනය කිරීම හා ප්රතිස්ථාපනය කිරීමයි. බොහෝ විට මෙම ව්යායාම සඳහා විශේෂ අභ්යාස භාවිතා වේ. එක් එක් රෝගියා තනි තනිව සඳහා තෝරාගෙන සංඝටක LFK-ව්යායාම තෝරා ඇත. සරල mahovye ව්යාපාර සමග පුනරුත්ථාපනය ආරම්භ කරයි. පාඨමාලාවේ අවසානයේ දී, රෝගියා සිය එදිනෙදා හැකියාවන් දියුණු කරයි.
සම්පූර්ණ විලයන අස්ථි හඳුනා ගැනීමට විශේෂඥයාට නොහැකි වන තුරු ව්යායාම් කිරීමේ අභ්යාස LFK සම්පූර්ණයෙන්ම යථා තත්වයට පත් කළ යුතුය.