කම්මැලිකම සෑම දෙනාටම පාහේ හුරුපුරුදුය. සමහරු ඇයට දකින්න ලැබෙන්නේ කලාතුරකින්. අනිත් අය ඇයගේ ජීවන මාර්ගයයි. ඔබ කම්මැලිකම පරාජය කර ඇත්නම්, කම්මැලි නොවීමට බල කරන ආකාරය මනෝවිද්යාඥයින්ගේ උපදෙස් වලට උපදෙස් දෙනු ඇත, නමුත් මුලින්ම ඔබ ඔබේ කම්මැලිකම සඳහා හේතු සොයා ගත යුතුය.
කම්මැලි කෙනෙක් ඇයි?
බොහෝ විද්යාඥයින් කම්මැලිකම ස්වභාවය පිළිබඳ ගැටලුව විසඳීමට උත්සාහ කරති. එහෙත් මෙම ප්රපංචය සඳහා පූර්ණ පැහැදිලි කිරීම් නොමැත. උපකල්පන රාශියකි. මනෝවිද්යාඥයින් බොහෝ විට කම්මැලිකම හේතුව ප්රමාණවත් නොදරයි . කිසියම් පුද්ගලයෙකු යම් යම් ක්රියාවන්හි අර්ථය නොදක්වන්නේ නම්, එය කිරීමට එය කම්මැලි වේ.
කම්මැලිකමේ තවත් හේතුවක් වන්නේ සමහර ක්රියාකාරකම් සඳහා උනන්දුවක් නොමැති වීමයි. මේ අවස්ථාවේ දී, පුද්ගලයෙකුට උද්යෝගිමත් විය හැකි අතර, ලෝකය තුළ සියල්ල ගැන අමතක කර, ඔහු කැමති දේ කරන්නේ, නමුත් කළ යුතු දෙය වැළැක්වීම, නමුත් රසවත් නොවේ.
මනෝවිද්යාඥයින් විසින් සොයා ගන්නා ලද තවත් හේතුවක් වන්නේ විශාල පරිමාවක් හෝ වැඩ කිරීමේ සංකීර්ණ වීමකි. මේ අවස්ථාවේ දී, තනි පුද්ගලයෙකුට ඕනෑම දෙයක් කළ හැකි ය.
ඇතැම් විට විද්යාඥයින් බලය බිඳ වැටීමේ කම්මැලිකම පැහැදිලි කරයි. ව්යවස්ථාව, සිරුරම බලවේග ආපසු අයකර ගැනීමට හා නැවත පිරවීම සඳහා "බලශක්ති-ඉතිරි කිරීමේ" තන්ත්රයක් ඇතුළත් වේ. ශරීරයේ මෙම ලක්ෂණයෙන් කෙනෙකුගේ හදවතේ ඇතිවන දරුණු ප්රතිවිපාක වලින් පුද්ගලයෙකුට හෘදයාබාධයක් හෝ ආඝ්රාණයක සිදුවිය හැක.
අන්තිමේදී, කම්මැලිකම, උදාසීනභාවය සහ සෑම දෙයක් ගැනම උනන්දුවක් නොමැති වීම අවපාතය සහ වෙනත් මානසික ආබාධ ලක්ෂණ විය හැක. මොළයේ ඇති ජෛව රසායනික ක්රියාවලීන් අතර ඇතිවන බාධා නිසා මෙම රෝගයේ ඇති සියලු ලක්ෂණ ඇතිවීමට හේතු වී ඇති අතර, වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වන බැවින්, කම්මැලිකම ලබා ගැනීමට නොහැකිය.
කම්මැලි නොවී ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද?
විද්යාඥයින් සොයාගෙන ඇති පරිදි සමහර අය ස්නායුවලට මාරු වන ඩොපැමයින් නිපදවීම වළක්වන ජානයක් ඇති අතර පුද්ගලයෙකුගේ ක්රියාකාරිත්වය, අභිප්රේරණය සහ යහපැවැත්ම උදෙසා වගකිව යුතු ය. එවැනි පෞරුෂයන් තමන්ගේම අයිතිකරුවන්ට ලෙහෙසියෙන් ජය ගැනීම ඉතාම අමාරුයි. අන් සියල්ලන්ම කම්මැලි නොවීමට බල කිරීම අනිත් සියල්ලම සැබෑ ය.
- කම්මැලි නොවී කටයුතු කිරීම සඳහා ඔබ කළ යුතු පළමු දෙය නම් ඔබේ ශක්තිය වැඩි කිරීමයි. විඩාවට පත් වීම, විටමින් හා ලක්ෂණවල ඌනතාවය නිසා උදාසීනතාවයක් හටගෙන තිබේ නම්, සම්පූර්ණ පුරුද්දක්, සෞඛ්ය සම්පන්න නින්ද, මධ්යම භෞතික ක්රියාකාරකම්, සහ - විටමින් සංකීර්ණ පරිභෝජනය. එවැනි අවස්ථාවලදී සහ ස්වාභාවික උත්තේජක - eleutherococcus, lemongrass, ginseng.
- කම්මැලිකම පරාජය කිරීම සඳහා ඔබේ ජෛවීය රිද්මයානුකූලව සලකා බලන්න. "හාර්ක්" උච්ච ක්රියාකාරිත්වය උදය වන විට, "බකමූව" තුළ - සවස. ඔබගේ කාර්ය සාධනය උපරිමයෙන් සිදු වන වැදගත් සිදුවීම් ඇතිවන පරිදි ඔබේ බර උසුලන්න උත්සාහ කරන්න.
- කම්මැලි නොවීමට බල කිරීම සඳහා උපකාර සහ නිපුණයින්ගේ අභිප්රේරණයයි. ඔබ ශිෂ්යාධාර ක්රියාවලිය කෙරෙහි මුලුමනින්ම උනන්දුවක් නොතිබුණත්, ඔබේ වෘත්තිය ඉවත් කිරීමට අවශ්ය නම් එය ඔබට අතිරේක ශක්තියක් ලබා දෙනු ඇත. සාර්ථක යුවළක් සාර්ථක ලෙස සම්පූර්ණ කළ පැවරුමක දී ඔබටම පවරා ඇති ප්රසන්න විපාකයක් විය හැකිය.
- කම්මැලිකම සමඟ සටන් කිරීම නිෂ්ඵල දෙයක් වන අතර, ඔබ ඉටු කළ යුතු දෙය නම්, ඔබ වෙනුවෙන් ඇනුම්පදවූ හා අමුතුම වේ. මෙම වැඩ රාජකාරි නම්, තීරණයක් ගන්න එපා
වෙහෙසට පත් එය නිවසක් හෝ වෙනත් අවශ්ය වැඩක් පිලිබඳ ප්රශ්නයක් නම් එය ප්රයෝජනවත් හෝ ප්රසන්න දෙයක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. සර්වශුභවාදී ප්රවේශයක් සහිතව, සෑම දෙයක්ම පාහේ යහපතකි. ගෘහාශ්රිත චාරිත්රයෙන් වෙනත් මාර්ගයක් වන්නේ පුද්ගලික අභිරුචියන්ට ලබා දුන් කුටුම්භ අතර වගකීම් බෙදාගැනීමයි. - කම්මැලිකමෙන් වැළකී සිටීම, දිවා කාලයේදී මානසික සහ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් අතර වෙනසක් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ බුද්ධිමය වැඩ කටයුතුවල නියැලෙනවා නම්, ව්යායාම් මගින් ඔබගේ මොලය ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ. ශාරීරිකව වැඩ කරන අයට, පොත, සංගීතය, චිත්රපටය ශක්තිය නැවත ශක්තිමත් කිරීමට උපකාර කරනු ඇත.