ඉපදෙන්නට පස්සේ මගේ පපුව පශ්චාත්තුවොත්?
නොසැලකිලිමත් නොවූ හැඟීම් ඇති වේදනාකාරී සංවේදීතාව, කිරි ප්රමාණය වැඩි කිරීම. ලැක්යනය ස්ථාපිත කරනුයේ මෙයයි. ශරීරයේ ශක්තිය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වන තෙක් සති කිහිපයකට පසු මෙම තත්ත්වය පවතිනු ඇත. හෝමෝන පසුබිම තරමක් ස්ථාවර වේ.
පපුවේ වේදනාව, හෝ ඊට වඩා අප්රසන්න සංවේදනයන්, දිවා කාලයේදී සහ රාත්රියේ සිදු විය හැක. විශේෂයෙන් ඔවුන් ඔවුන්ගේ දෙපස නිදා සිටියදී කෝප වී ඇත. ඔවුන්ගේ බඩ මත බොරු නොකියයි. කිරි කූඩුව අවහිර වීම හේතුවෙන් වේදනාකාරී හා අනාරක්ෂිත වේ.
දරුවාට පියයුරු පිළිස්සීමේ දී එවැනි සිහින් වීම විශේෂයෙන්ම අප්රසන්නයි. මීට අමතරව, ඔහු තවම වේදනාකාරී ලෙස විදුරුමස් සමග ස්නායුව දිරා යන බව, විනාඩි කිහිපයක් කිරි බොන ක්රියාකාරකම් ආරම්භ කිරිමේ ආරම්භයක් ආරම්භ වන අතර, එහි ඇතුළත සිට පුපුරා වැටෙන පියයුරු ආරම්භ. මොහොතකට ඉවසිය යුතු අතර වේදනාව පහව යන්නේ ය. ඔබ පරිසමාප්ත කිරීමට අවශ්ය වන්නේ එවැනි පරිසමාපාත පරිණත මවි කිරි පිහිටුම තෙක් ආහාර සැපයීමේ ක්රියාවලිය සමඟ ය.
දරු ප්රසූතියෙන් පසුව පියයුරු සම්බාහනය අවශ්යද?
දරු ප්රසූතියෙන් පසුව ඇයගේ සිහිකල්පනාව ඇතිව සිටින විට, ඇගේ පියයුරු ස්පර්ශ කිරීමට අවශ්ය නැත. ඇයගේ දරුවාට සම්බන්ධ වීම නිසා, ඔහු මුල් කාලයේ දී කොලස්ට්රම් උරා බොන අතර, අතිරේකව ඇඹරීමට සහ දිරාපත් කිරීම සඳහා අවශ්ය නොවේ. පියයුරු ඉතාම සියුම් පටක හා සැහැල්ලු චලනයකි, මිරිකීම, කිරි කැටයනය හා බරපතල ගැටළුවකට මග පෑදිය හැක.
නමුත් කිරි ප්රමාණය වැඩිවී වහාම ඔබ සුපරීක්ෂාකාරී විය යුතුය. පෝෂණය කිරීමෙන් පසු මවගේ සහනයක් දැනෙන්නේ නම්, ඔබට පියයුර මඳක් ප්රකාශ කළ යුතුය. මීට පෙර, එය එක් පැත්තකට යටින් තැබීම සහ ඉහළින් ඇති අනෙක් පැත්ත පුළුස්සා දැමීමට අවශ්ය වේ. සියලු ව්යාපාර මෘදු සහ මෘදු විය යුතුය. දරු ප්රසූතියෙන් පසුව පියයුරු මිටි ගෑවුණු ආකාරය මවුවරුන් මාතෘ නිවාසයේ මව්වරුන්ට පෙන්විය යුතුය.
කාන්තාවක් ඇගේ පපුවේ පෙනෙන බව හැඟෙන්නේ නම්, එම ස්ථානය කිරි වී යාමේ ස්ථානයක් බැවින් එම සංයුක්තයද උණුසුම් විය යුතුය . බොහෝ විට මෙම සම්බාහනය ඉතා වේදනාකාරී වේ. නමුත් ඔබ එය නොකළහොත් ඉක්මනින් අවහිර වීම බුරුළු ප්රදාහය බවට වර්ධනය වන අතර සැත්කම අවශ්ය වේ.
දරු ප්රසූතියෙන් පසු පපුව මත ස්ට්රෝච් ලකුණු
කනගාටුවට කරුණක් නම්, බිළිඳෙකු බිහි කළ බොහෝ කාන්තාවන් දැන ගන්නේ කුමක් දැ යි මුලින්ම දැන ගන්න. ගර්භණී සමයේදී පවා ක්ෂුද්ර ග්රන්ථිවල වේගවත් බර වැඩි වීම නිසා ඒවාට සිදු විය හැක. පඨකවල දුර්වල නම්යතාවයක් ඇති වීමට ඇති හැකියාව නැත, සහ ප්රතිඵලයක් වශයෙන් පියයුරු වල අභ්යන්තරයේ ස්ථර වල ක්ෂුද්ර පරික්ෂාව හට ගනී.
දරු ප්රසූතියෙන් පසු, මාස කිහිපයක් ගත වුවද, පියයුරු තරමක් ප්රමාණාත්මකව අඩු වන අතර අමතර දිගු ප්රවනතාවයක් ඇති කළ හැකිය. පළමුවෙන්ම ඔවුන් සිනිඳු වර්ණයන් ඇත, නමුත් ටික වේලාවකට පසුව ඔවුන් සැහැල්ලු කර ඇති අතර ඒවා ඉතා කැපී පෙනෙන නොවේ. දිගු ලකුණු ලබා ගැනීම සාර්ථක නොවනු ඇත, නමුත් ඔබට ඔවුන්ගේ සංඛ්යාව සහ ගැඹුර අඩු කළ හැකිය.
මෙය සිදු කිරීම සඳහා දරු ප්රසූතියේදී සහ දරු ප්රසූතියෙන් පසු විටින් විට ස්නානය හෝ කරකැවීම කළ යුතු අතර, විටමින් හා තෙල් සමඟ ස්ටර්ච් ලකුණු භාවිතා කළ යුතුය. පියයුරු ආවරණ සමේ සමේ ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා හොඳ සහකාරිය සහ සියලු වර්ගවල ජනක ප්ලාස්ටික් ආලේපන සඳහා හොඳ උපකාරයකි. ක්රියාපටිපාටිය ක්රියාත්මක කිරීම පමණක් සිදු කළ යුතුය.
මගේ පපුව ප්රසූතියෙන් පසුව අඩු වුවහොත් මා කළ යුත්තේ කුමක්ද?
සෑම ස්ත්රියක්ම වෙනස් ය; සමහර විට උපතෙන් පසු පියයුරු තරමක් අඩු වී ඇති අතර අනිත් අය එය වැඩි වන බව විශ්වාස කරයි. එක් එක් ක්රියාවලියට තමන්ගේම මාර්ගයක් තිබේ. ග්රන්ථියේ කිරි ඉතා කුඩා නම්, එය ගර්භණී සමයේදී වඩා කුඩා විය හැක. නමුත් බොහෝ විට එය ප්රමාණ කිහිපයකින් විශාල වී ඇති අතර සමහර විට ඇතැම් ගැබ්ගැනීම් තරමක් විශාල වුවහොත් ඇතැම් ගැටළු ඇති වේ.
දරු ප්රසූතියෙන් පසුව ශරීරය ටිකෙන් ටික ආපසු අයකර ගන්නා විට, එය පේශිවල සමට ගැලපෙන පරිදි මැස්සා සෑදීම ආරම්භ කිරීම අවශ්ය වේ. මීට අමතරව ව්යායාම් සියල්ලම පේශි කණ්ඩායම් ඉලක්ක කර ගැනීම සඳහා ව්යායාම අවශ්ය වේ.
මෙමගින් මව්කිරි අවසන් වීමෙන් පසු පියයුරු පෙර මෙන් මුත්, සම වඩාත් තෘප්ත වනු ඇත. ඒ වගේම, හෙද පුහුණුව සඳහා ආධාරක බ්රේකයක් අඳින්න අමතක කරන්න එපා.