ජින්ජර් දිගු කලක් අපේ ජීවිතයට තදින් බැඳී තිබෙනවා. එය ජපන් කෑමට එකතු කිරීමක් ලෙස අපි දකින්නෙමු. එය මිශ්ර වයින්, තේ, විවිධ කෑම වර්ග එකතු කර ඇත. මෙය ඉතාමත්ම අසාමාන්ය නිෂ්පාදනයක් වන පරිවෘත්තීය විසුරුවා හැරීමට ඉඩ සලසයි, එහි අනෙක් රසවත් වෙන කිසිවක් සමඟ සංවේදී කිරීම අසීරුය. වඩාත්ම ප්රසන්න දෙය නම්, මෙම නිෂ්පාදනයට පහසුවෙන් එකඟ වීම සඳහා පහසුවෙන් භාවිතා කළ හැකි වන අතර එය ප්රධාන වියදම් හෝ දිගු සූදානම අවශ්ය නොවේ. එමෙන්ම සරළම දේ වන්නේ ඉඟුරු සමග මිශ්ර කරවන කොක්ටේල් බීමය.
කොක්ටේල් හීනවීමක් කරන්නේ කෙසේද?
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා නිවසේ කොක්ටේල් සාදන්න 5 හැවිරිදි දරුවාට පවා. එය සරල හා පහසු වන අතර, වඩාත් වැදගත් වන්නේ - අවසාන නිෂ්පාදනයේ රසය නිසැකවම ඔබ සතුටු වනු ඇත. බර අඩු කිරීම සඳහා සරල හා ඵලදායී කොක්ටේල් පිළිබඳ වට්ටෝරුව සලකා බලන්න.
සූදානම්: ඉඟුරු, පිරිසිදු පානීය ජලය, ලෙමන් සහ මී පැණි මූල. උපකරණ, තාපය පමණක් අවශ්ය වේ. පිසීමට ඉතා සරලයි.
- ඉඟුරු (සියල්ල නොව, නමුත් 3-5 සෙ.මී. කෑල්ලක්) පිරිසිදු සහ ඉරිඟු දැලකය;
- එය සාස්පාන් දී එය, ජලය මිදියුස වත්, මිශ්ර;
- මිශ්රණයට අර්ධ ලෙමන් යුෂ එකතු කරන්න;
- මිශ්රණයේ මී පැණි එකතු, නභිගත ගෙන ප්ලාවනයෙන් ඉවත් කරන්න;
- තාප බෝතලය තුල කොක්ටේල් වත් කර පැය කීපයක් සඳහා තබන්න - එය වැඩිදියුණු කරන රසයක් ලබා දෙයි;
- පළමු කොටස පිළියෙළ කිරීමෙන් පසු වහාම බීම කළ හැකිය.
එවැනි කොක්ටේල් එක ආහාර වේලකට පැය භාගයක් සඳහා අඩක් වීදුරුවක් සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ, හෝ ඔබේ සාමාන්ය රාත්රී ආහාර වෙනුවට 1-2 වීදුරු.
ඉඟුරු සහ තේ සමග කොක්ටේල් මිළ අඩු කිරීම
රාත්රී ආහාරය සඳහා හොඳ ආදේශනයක් එවන් සරල කොක්ටේල් එකක් වේ. මෙන්න හැම දෙයක්ම සරලයි: කලින් වට්ටෝරුවක මෙන් ගාන ලද ඉඟුරු, උණුසුම් හරිත තේ ලීටර් එකක් වත් කර තබන්න
බ්ලෙන්ඩරයක් තුළ කොක්ටේල් මිළ අඩු කිරීම
තවත් ශ්රේෂ්ඨ වට්ටෝරුවක් ඉඟුරු සමඟ සමානයි. පීල් හා අස්ථිවලින් ඇපල් යුවල කිහිපයක් පීල්, වතුර වීදුරුවක් එක් කරන්න, කුරුඳු පොල්ලක් සහ බිම් ඉඟුරු (ෙදපාර්තෙම්න්තු කුළු බඩු වල විකුණන) එකතු කරන්න. බ්ලෙන්ඩරයක ඇති සියල්ල මිරිකා දමන්න. අවශ්ය නම්, ඇපල් යුෂ වෙනුවට වතුර වෙනුවට එහි ප්රමාණය වෙනස් කළ හැකිය.
ගිම්හානයේ දී, ඔබට සමාන කොක්ටේල් සකස් කළ හැකිය, නමුත් දෙවන ඇපල් වෙනුවට කොමඩු හෝ කොමඩු වන ඉස්ම සහිත පොත්තක් එකතු කරන්න. එවැනි කොක්ටේල් ඕනෑම ආහාර වේලක් ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. නමුත් රාත්රී ආහාරයෙන් එය ප්රතික්ෂේප කිරීම හොඳය. මෙය ඔබට සති කීපයක් ඇතුලත අඩු කිරීමට ඉඩ සලසයි. මෙම ක්රමය හානිකර වන අතර, ඔබට එවැනි බර අඩු කර ගත හැකිය.