ආහිලිස් කැටිති ආසාධනය

ආචයිල් කැටි - මිනිස් සිරුරේ වඩාත් ශක්තිසම්පන්න සහ ඝන ආබාධයකි. එමගින්, පහළ පාදය (වසු පැටවා සහ සලේ) හිස් මස් මාංශපේශී, කැල්කේනස්ගේ විලුඹ සවි කර ඇත. මාංශ පේශි සංකෝචනයත් සමග කැටි ගැසීම දික් වන අතර, ඒ හේතුවෙන් උකුලේ සන්ධි තුළ ප්ලාන්ටාර් සැහැල්ලු කිරීම සිදුවිය හැක. ඇලෙක්ස් අස්ථි ද්රව සහිත විශේෂ ඇලක් තුල පිහිටා ඇත. මෙය, කැල්කේනස් සහ කැටි අතර අතර සංකෝචන පටක පිහිටා ඇති බවය. මෙම අස්ථිය හා අස්ථි අතර ඝර්ෂණය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

ආචයිල් කැටිති ආසාධනය ඇති වීමට හේතු

ඉහත සඳහන් කළ වුවද, අචිලස් කැක්කුම ඉතාම අනතුරුදායක වන අතර, එහි හානිය බහුලව පවතී. අස්ථි පටකවල ඇතිවන අසාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය හදිසියේම සිදු නොවුණත්, ඉතා දිගු කාලයක් පුරා එය වර්ධනය වේ. සියල්ලම පටන් ගන්නේ අචිලස් කැටිති ආසාධනයෙනි. එය නිතර නිතර දැඩි ආතතියට ලක්වීමෙන් ඇතිවන ආතතිය සමග සංඝටනය වන අතර එය අසීරු සපත්තු ඇඳීමකි. එසේම, පරිවෘත්තීය ආබාධ හෝ ආසාදිත ක්රියාවලිය නිසා ඇතිවන උත්තේජනයක් විය හැක. මෙම රෝග විනිශ්චය බොහෝ විට නර්තන ශිල්පීන්, ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්ට යොමු කරනු ලැබේ.

ආහිලිස් කැටිති ආසාධනය කිරීමේ ලක්ෂණ

අචිලස් පටකවල පටක විළිබද නිතරම ශ්ලේෂ්මලයට බලපානවා. ප්රදාහයන් පිළිබඳ සංඥා:

• විලුඹේ හෝ පැටවුන්ගේ වේදනාව වේදනාව (වේදනාව දිනපතා පමණක්, ශාරීරික ක්රියාකාරකම්, රාත්රියේ හා විවේකයට නැඹුරු);
• පහළ පාදය ඉදිමීම;
• කබනික ඝණත්වය, ඉහළට රතු පැහැය;
• ඇවිදීමේ දුෂ්කරතාවයි.

අචිලස් කැටි ගැසීම හැසිරීම

ඔබ නියමිත වේලාවට ප්රතිකාර කිරීම ආරම්භ නොකරන්නේ නම්, ව්යාධි ක්රියාවලිය, ක්ෂුද්ර ලෙස කැඩී බිඳී යාම, ඉරිතැලීම් හා කැටි ගැසීම් සම්පූර්ණයෙන්ම කැඩී යාම, කැටනේලේ ආශ්වාසය සහ වෙනත් ප්රතිවිපාක ඇති කිරීම. අචිලස් ටෙන්ඩෙනයිටිස් ප්රතිකාර කිරීම පහත දැක්වේ.

• අඩු කියාකාරීත්වයක්
• පාදයේ ප්රතිශක්තිකරණය;
• චිකිත්සක ජිම්නාස්ටික්;
• සම්බාහනය;
• විරෝධී ගිනි අවුලුවන සහ දිලීර නාශක ඖෂධ ගැනීම.

ආහිලේගේ කැක්කුම ආසාධනය කිරීමේ දී ජන පිළියම් භාවිතා කිරීම කළ හැකි වුවද, වෛද්යවරයා සමඟ එකඟ වීමෙන් පසුවය. ඵලදායී ජනක ප්රතිකර්ම එකක් සඳහා වට්ටෝරුව යනු:

අමුද්රව්ය:

• මුහුදු මැටි - ග්රෑම් 500;
• ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි - 4 හැදි;
• වතුර.

සකස් කිරීම

ඝන ඇඹුල් ක්රීම් ඝනත්වය සඳහා උණුසුම් ජලය සමග මැටි, විනාකිරි එක් කරන්න. ප්රතිඵලයක් ලෙස මිශ්රණය තෙත් ගෑස් හා පීඩාවට පත් ප්රදේශයට සම්පීඩනය කරන්න. ලේන්සුවක් සහිතව ආරක්ෂිතව, පැය එකහමාරක් තබන්න. සතියේ සෑම දිනකම ක්රියා පටිපාටිය ක්රියාත්මක කරන්න.