මුහුණේ සහ සිරුරේ අලංකාරය සහ ස්මාර්ට්තාව බොහෝ විට මාංශ පේශිවල තත්ත්වය හා තානය මත රඳා පවතී. එය කෑමට, නිතිපතා ව්යායාම සහ විශේෂ ජිම්නාස්ටික් සඳහා පමණක් නොව, අතින් ක්රියාකාරීත්වයට පමණක් නොව, මාදිලි ආකෘති නිර්මාණය කිරීම සඳහාද මෙය උපකාරවත් වේ. මෙම ක්රියාපටිපාටිය ඔබ විශ්මයජනක ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට සහ කෙටි කාලයක් සඳහා ලබා දේ. සැසිවාරය සඳහා පමණක් 8-10 පමණ වන අතර, කාන්තාවක් සත්ය වශයෙන්ම වෙනස් වන අතර වඩා පරිපූර්ණ චරිතයක් ලබාගෙන තරුණ සමට යලි පැමිණේ.
මුහුණු ආවරණ ආකෘති නිර්මාණය
අත්දැකීම් සහිත විශේෂඥයෙකු විසින් නිවැරදිව ඉදිරිපත් කරන ලද ක්රියාවලිය පහත සඳහන් ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා ඉඩ දෙයි.
- සිහින් රැලි ගැල්වීම ;
- සමේ නම්යතාව වැඩි කිරීම
- මුහුණෙහි සහ ප්රත්යාස්ථභාවය වැඩි දියුණු කිරීම;
- මෙම අවපීඩනය
- අක්ෂී සහ කම්හල් එසවීම;
- ශෛලීය ප්රතිජනනය උත්තේජනය කිරීම;
- කොග්ලීන් සහ ඉලාස්ටින්වල සමේ නිෂ්පාදනය ඉහළ නැංවීම;
- කාණු පද්ධතියක්
- පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම;
- පොදුවේ ඇති වූ අපවිත්ර හා විෂ වර්ග ඉවත් කිරීම;
- බෙල්ල සහ බෙල්ලේ මාංශ පේෂිවල අමතර අධ්යයනයකි.
එවන් සම්බාහනයක් කළ හැක්කේ සුදුසු නිපුණතා සහිත පුද්ගලයෙකු හා පුහුණුව සම්පූර්ණ කළ පුද්ගලයෙකු විසින් පමණක් බව සලකන්න. එසේ නොවුවහොත්, අතින් ක්රියාකාරී ප්රතිඵලය අස්ථායී හානියක් සිදු වනු ඇත.
ආලේපන ශරීරය සම්බාහනය
මෙම ක්රියා පටිපාටිය සමහර විට ශල්ය නොවන ප්ලාස්ටික් ලෙස හැඳින්වේ, එහි හැසිරීම බලපෑම වෘත්තීය ශල්යකර්මයේ ප්රතිඵලවලට සමාන වේ.
වඩාත් ජනප්රිය වන්නේ ප්රති-සෛලීය මාදිලියේ ආකෘති නිර්මාණයකි. එය "දොඩම් පීල්" හි ප්රකාශය අඩු කිරීම පමණක් නොව එවන් ධනාත්මක බලපෑමක් සපයයි:
- අවට පටක වල ගර්භාෂ පටක අඩු කිරීම;
- රුධිර සංසරණය හා වසා ගැටිති වැඩි දියුණු කිරීම ;
- දිගු සංඛ්යාව හා ගැඹුර අඩු වීම;
- සිරුරෙන් අතිරික්ත තරලය ඉවත් කිරීම;
- සම තෙතමනය;
- ශරීර පරිමාව අඩු කිරීම, සමමිතිය හා සමානුපාතිකත්වය ලබා දීම.
තවත් ආකාරයේ අත්හදා බැලීමේ ක්රමයක් වන්නේ ආලේපන පියයුරු සම්බාහනයයි. වෘත්තීය සහාය ඇතිව වයස්ගත වයස්ගත වීම වළක්වා ගැනීම සහ වෘත්තීයමය ආධාරක සැසිවාර ගණනාවකටද, මස්කාර් ග්රන්ථිවල වයස අවුරුදු ආශ්රිත පැටවුම (පැල්ලම්) මන්දගාමී වීම, ඒවායේ නම්යතාව සහ පරිමාව නැවත ලබා දීම සහ සහාය සැපයීම.