සන්ධිවල ඇති රෝග - ඉක්බිතිව හෝ පසුව ඔබ මුහුණ දෙන ගැටළු. එය කීම කණගාටුදායකය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇටොරෝසිස් විරූපණයට ප්රතිකාර කිරීමෙන් වැළකී සිටීම පහසුය. ඒත් මේක හැම කෙනෙකුටම කරන්න බැහැ. නීතියක් ලෙස, රෝගය හදිසියේ උග්ර වේ. ඊට අමතරව, දුර්වලව ප්රකාශිත රෝග ලක්ෂණ නිසා, එය සමඟ සටන් කිරීම බොහෝ විට විශාල ප්රමාදයකින් ආරම්භ වේ.
අත් අස්ථි ආස්ථරණය කිරීමේ ප්රතිකාර මූලධර්ම
මෙම රෝගය අස්ථි හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම කාටිලේජ සහ පටක පටක සම්පූර්ණයෙන් විනාශ වී යාමේ පසුබිමට හේතු වේ. ශරීරයේ මෙම කොටසෙහි ප්රමාණවත් රුධිර සැපයුම නිසා මෙය සිදුවිය හැක. ආතරෝසිස් බුරුසු විකෘති කිරීමට ප්රධාන හේතු පහත දැක්වේ:
- පාරම්පරික උරුමය
- තුවාල ලබා
- බද්ධ කිරීම සඳහා අධික බීමය;
- ඇටකටු හා පටක වල ඇතිවන වෙනස්කම්;
- පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියේ කැළඹීම්.
අස්ථි ආතරයිටිස් අස්ථි කොටස් අතර ඇතිවන සංකූලතා හඳුනාගත හැකිය.
- වේදනාව;
- පේශිවල මාංශ පේශි වල ආතතිය;
- පෙනුමක් ඇති පෙනුමක්;
- ඉදිමීම;
- රතු පැහැයෙන්
- හයිපර්තර්තියයි.
වඩාත්ම ඵලදායී ප්රතිකාර වන්නේ අත් ඇරෝට්රෝස් අස්ථි කිරීමේ සංකීර්ණ ප්රතිකාරයකි:
- පෝෂ්ය ගුණ සහ අසහනයට ප්ලාස්ටික්, ආලේපන, එන්නත් වල නොපෙනෙන ගිනි අවුලුවන ඖෂධීය ද්රව්ය ඉවත් කරයි.
- ඖෂධ-chondroprotectors පෝෂ්ය පදාර්ථ සමඟ සන්ධි පොහොසත් කිරීම සඳහා නියම කර ඇත. මෙය සුවපත් කිරීමේ ක්රියාවලිය බෙහෙවින් වේගවත් කරයි.
- බුරුසුව මත බර අඩු කිරීම සඳහා අතෙහි ඇටොරෝසිස් විරූපණය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. කායික චිකිත්සක ක්රියා පටිපාටි, සම්බාහනය ප්රයෝජනවත් වේ. ඇතැම් ව්යායාමයන් ස්වාධීනව කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, සැහැල්ලු ආවරණ අතින් රුධිරය විසුරුවා හැරීම.
ජනප්රිය ප්ලාස්ටික් වලින් අතට අස්ථි විකෘති කිරීම
විකල්ප ප්රතිකාර ක්රම පිළිබඳව පමණක්ම විශ්වාසය තැබිය නොහැකිය. නමුත් ඒවා අදාළ කර ගැනීම සඳහා අතිරේක ප්රතිකාර ක්රමයකි
- කුඩා සන්ධි පහරක් ඇත්නම්, ඔබ පිදුරු බටයක් කළ හැකිය. ඒවා සූදානම් කිරීම සඳහා පිදුරු ජලය කුඩා ප්රමාණයක් සමඟ වත් කළ යුතුය. පිළිගත හැකි උෂ්ණත්වයේ ජලය ඔබේ අත දිගු කරන්න. අවශ්ය නම් පිදුරු නැවත ලබා ගන්න, ඔබට විකල්පයක් විය හැකිය, මව සහ-මාස්ටර්, රුදුරු ලෙස.
- මී පැණි සමඟ ලුණු ප්ලාස්ට් ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. සංරචක සමාන ප්රමාණ වලින් මිශ්ර වේ. සෙලෝපේන් ඔතා, උණුසුම් යමක් ආලේපනය කිරීමෙන් පසුව.
- සම්පීඩනය සඳහා, ඔබ ඕනෑම ආකාරයක මැටි භාවිතා කළ හැකිය.