ඕස්ට් සුප් හොද්ද, ජන වෛද්ය විද්යාව, ආහාර විද්යාව සහ රූපලාවණ්ය යන ක්ෂේත්රවල ඉතා ජනප්රියයි. මෙම ඖෂධය වටිනා උපාංගවලින් සමන්විත පොහොසත් කට්ටලයක් අඩංගු වේ. කෙසේ වෙතත්, ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සමඟ ඔහු භාවිතා කිරීමට උපයෝගී කර ඇත. අප්රසන්න ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඖෂධීය නිෂ්පාදනයක් ලබා ගැනීමට පෙර ඔබේ වාසි සහ පරෙස්සම් කිරීමට අවශ්ය වේ.
සත්ව සූප - ඖෂධීය ගුණ සහ උපත් ආවරණ
මෙම බීම සුව කිරීමේ ප්රතිඵල ගැන ඈත අතීතයේ දැන සිටියහ. නිදසුනක් වශයෙන්, විද්යාත්මක කෘතීන් වලට අනුව, ප්රකට ග්රීක වෛද්යවරයෙකු වන හිපොක්රේට් ඔහුගේ වෛද්ය විද්යාව තුළ ඕට් භාවිතා කර ඇති බව ප්රසිද්ධය. පසුකාලීනව වෙනත් හේතූන් මත මෙම අදහස අනුබල දෙනු ලැබීය. මෙම ඖෂධ ඔවුන් බොහෝ රෝග සහ දිගු කාලීන රෝගය සඳහා පිළියමක් ලෙස පිළියෙළ කර ඇත.
මෙම සුප් හොද්ද සඳහා එතරම් වැඩි උනන්දුවක් පැහදිලි ය. පහත දැක්වෙන අංගයන්ගෙන් සමන්විත වන රසායනික සංයුතිය,
- විටමින් B සහ E;
- මැග්නීසියම්;
- ඇමිනො කාබොක්සිලලික් අම්ල;
- පොටෑසියම්
- සෝඩියම්;
- තඹ
- මැග්නීසියම්;
- යකඩ;
- සෙලේනියම්;
- පොස්පරස්;
- සගන්ධ ෙතල්;
- සහ සෙලියුලෝස්
එවැනි විවිධාකාර සංයුතිය සැලකිල්ලට ගැනීම, එය හොඳ ඕට් වට්ටෝරු තේරුම් ගැනීමට වැදගත් - එය ප්රතිලාභ හා හානියක් වේ. මෙවන් මෙවලමක් භාවිතා කිරීමේදී ලිවීමේ ක්රමවේදයක් බරපතළ ගැටළු සහිතයි. මෙම හේතුව නිසා ඖෂධ වෛද්යවරයා සමඟ මූලික උපදේශයක් කිරීමෙන් පසුව භාවිතා කළ යුතුය. විශේෂඥයා රෝගියාගේ පොදු තත්ත්වය විශ්ලේෂණය කරයි. පසුව ඔහු පත්කිරීම් සිදු කරනු ඇත.
සත්ව සූප - ඖෂධීය ගුණ
මෙම ඖෂධය බරපතළ රෝගයකින් හෝ ශල්යකර්මයකින් පසු රෝගියා ඉක්මනින් සුව විය හැකි බව විශේෂඥයෝ එකඟ වෙති. මෙන්න ප්රයෝජනවත් ඕට්ස්:
- පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය සාමාන්ය කරන
- ශරීරයේ ආරක්ෂක පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි;
- අක්මාව සහ වකුගඩු ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කරයි;
- පේශි පද්ධතියක් ශක්තිමත් කරයි;
- අධි රුධිර පීඩනයේ මූලික රෝග ලක්ෂණ සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ;
- ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් තිබේ;
- හෘද වාහිනී පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරයි;
- මානසික ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීම
- විෂ ද්රව්ය සහ විෂ ද්රව්ය ශරීර පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි;
- සිලිකන් සමඟ ශරීරය පුරවයි.
එවැනි වටිනා ඔට් සිටුවා - මෙම ඖෂධ හි ප්රතිලාභ අති විශාලය, එය භාවිතා කළ හැකි විශේෂ අවස්ථාවන් තේරුම් ගැනීමට වැදගත් වේ. බොහෝ විට නියෝජිතයා පහත සඳහන් තත්වයන් යටතේ පත් කරනු ලැබේ:
- බෝවෙන රෝග;
- මල බද්ධයට
- වකුගඩු ආසාධනය කිරීම;
- වෛරස් රෝග;
- ඉක්මවා
- රක්තවාතය
- නුවණ
- රූමැටික්
- ඩයටිස්ටේෂන්;
- පෙනහළු රෝග;
- මානසික ආබාධ;
- ාශදාහය ;
- ක්ෂය රෝගය;
- බ්රොන්කයිටිස් ;
- නියුමෝනියාව
ඔටුවන් කරල් - contraindications
මෙම ඖෂධ ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී ලෙස සැලකේ. කෙසේ වෙතත්, සත්ව සූප පහත සඳහන් අනුකම්පාව ඇත:
- කොලෙටැටියසියාව
- තනි නොඉවසීම
- ගුදුරු බෑගය ඉවත් කිරීමෙන් පසු.
ඕට් ක කසාය ආහාර පිසීමට කෙසේද?
මෙම ඖෂධයේ කාර්යක්ෂමතාවේ ප්රධාන රහස වන්නේ, එය පිළියෙල කරන විට සම්පූර්ණ අළු නොකරන ලද ධාන්ය භාවිතා කළ යුතුය. මේ සඳහා ස්තුති හා ධාන්ය තුළ ඇති සියලුම වටිනා ද්රව්ය කසාය තුළට ගෙන එනු ඇත. සමහර අවස්ථාවලදී එය භූමියක කඳන් භූමිය භාවිතා කිරීමට ඉඩ දෙනු ලැබේ. සත්ව සූප පිළියෙල කිරීමට පෙර, එය අදාළ වන්නේ කුමක් සඳහාද යන්න සලකා බැලිය යුතුය. නිදසුනක් ලෙස, මෙම ඖෂධය අභ්යන්තර හෝ බාහිර භාවිතය සඳහා අදහස් කෙරේ.
වතුර ඔටුද්රේ කරවල
මෙම පිළියමෙන් බොහෝමයක් ලබා ගැනීම සඳහා එය නිසි ලෙස සකස් කළ යුතුය. ධාන්ය, ෆයිටින් අඩංගු වේ - මෙය අහිතකර තත්ත්වයන් තුළ ධාන්ය වර්ග වර්ධනය "හිර කරනු" ඇති ද්රව්යයකි. මෙම අංගය භයානක පේශි පද්ධතියේ පූර්ණ ක්රියාකාරීත්වය සඳහා වැදගත් වන පොස්පරස් ඇතුළු වටිනා මූලද්රව්යයන් උකහා ගැනීම නිසා භයානකයි.
ෆයිටීන් බෙදා වෙන් කිරීම ෆයිටේසයට උදව් වේ. මෙම ප්රතික්රියාව පහත දැක්වෙන සිද්ධීන්ගෙන් එකක් වනු ඇත:
- ධාන්ය ප්රරෝහණය වන විට
- (පොහොර පිළියෙල කිරීම සඳහා මෙම ක්රමය යොදා ගනී);
- ෆ්රයිඩ් (බොහෝ විට කෝපි බෝංචි සඳහා භාවිතා වේ).
Oats ක කසාය කරන්නේ කෙසේද?
අමුද්රව්ය :
- ධාන්ය - 200 ග්රෑම්;
- ජලය - ලීටර් 1.
සකස් කිරීම
- මෙම ධාන්ය වර්ග උණුසුම් ජලය සමග හොඳින් සෝදා, පසුව දියර ඉවතට ගත යුතුය.
- උණුසුම් පානීය ජලය සමග බීජ වැසි 10-12 පැය අවධාරණය කරයි.
- කුඩා ගින්නක් මත කසළ බඳුනක් තැන්පත් කර දියරයට නභිගත කරන්න.
- පියනක් සමග පෑන් ආවරණය සහ තවත් පැය භාගයක් තාප පිරියම් කිරීම දිගටම.
- ගින්නෙන් හා එතුමෙන් පිඟාන ඉවත් කරන්න.
- පැය 12 කට පසු පෙරාදනය කසායනය. නිමි භාණ්ඩය තදින් මුද්රා කර ඇති වීදුරු බහාලුම්වල ශීතකරණයක ගබඩා කර ඇත.
කිරි මත ඔස්ටේට් සූප
එවැනි ඖෂධයක් සෑදීමේ දී රෝගියාට ලැක්ටෝස් නොඉවසිලිමත් බවක් සහතික විය යුතු ය. බොහෝ විට වකුගඩු තුළ ඇති වන ගැස්ට්රයිටිස් හෝ උණ්ඩ ප්රදානයක් ඇති විට කිරි මත ඔටුනු කසාය රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙම ඖෂධ ඉතා මෘදු බලපෑමක් ඇත. කෙසේ වෙතත්, එය ජලය මත සූදානම් විසඳුමක් වඩා අඩු ඵලදායී නොවන බව ඉන් අදහස් නොවේ. ඔබට දිගු කාලයක් තිස්සේ එවැනි කෙසෙල් තබා ගත නොහැක. ඖෂධයේ නව කොටසක් ආහාර ගැනීම සඳහා සෑම දිනකම ප්රිය උපදවන්න.
ඕට් කඩොලාන - වට්ටෝරුව
අමුද්රව්ය :
- ධාන්ය - 200 ග්රෑම්;
- කිරි - ලීටර් 1.
සකස් කිරීම
- සේදූ බීජ කිරි වලින් පුරවනු ලැබේ.
- ප්ලාස්ටික් වල අන්තර්ගතය සමඟ බහාලුම් තබන්න.
- තාපාංකයෙන් පසු ගින්න සුළු වේ.
- පියනක් සහිත පෑන් ආවරණය කරන්න.
- පැය 1.5 ක් කුක්.
- ගින්නෙන් මත්ද්රව්ය ඉවත් කර එය සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
- ඖෂධීය නිෂ්පාදනයක් පෙරහන සහ එය (උණුසුම් හෝ සිසිල් ආකාරයෙන්) ගන්න.
උෂ්ණත්වයේ ඕට් ඔටුන්න
එවැනි ප්රාතිහාර්ය පිළියමක් පිළියෙල කිරීම සඳහා තලා දැමූ ධාන්ය (නමුත් දූවිලි නොවේ) භාවිතා වේ. සමස්තයක්ම භාවිතා කළ හැකිය, නමුත් මෙය කදිම විකල්පය නොවේ. උෂ්ණත්වයේ දී මුදල් කට්ටලය තුළ ඔවුන් සියළුම ද්රව්යයන් අත්හරිනු නොලැබෙනු ඇත, එබැවින් පිළියෙල කිරීම, කෑලිවලින් සාදන ලද දේවලට වඩා දුප්පත් වනු ඇත. තාපාංකය සහිතව කන්ටේනර් පෙරීමට යෝග්ය වේ (එය එය හොඳින් උණුසුම් කිරීමට සහ තාපය අහිමි වීම වළක්වා ගත හැකිය).
ඕට් කඩොලාන - වට්ටෝරුව
අමුද්රව්ය :
- පිටි ධාන්ය - 1 තේ හැදි. හැන්දක්;
- වතුර - 1 වීදුරු.
සකස් කිරීම
- තාප බෝතලය තුල නිල් ද්රව්ය නින්දට වැටේ.
- උතුරන වතුර වත් කර පිඟන් ආවරණය කිරීම.
- පැය 12 යි.
- ඖෂධය පෙරීම.
බහු සංස්කරණයේ සත්ව බටර්
මෙම ක්රියාවලිය පාලනය කිරීමට අවශ්ය නොවන නිසා ආහාර පිසීමේ මෙම ක්රමය පහසු වන අතර, ජලය වාෂ්ප වී ඇති අතර, එහි අන්තර්ගතය දැල්වෙනු ඇත. ඔබ පමණක් බහුකාර්යය වැඩසටහන ක්රියාත්මක කිරීමට අවශ්ය වන අතර, ඉන් පසුව මත්ද්රව්යය කාන්දු වීම. මෙම ඒකකය තුළ සුව කිරීමේ නියෝජිතයා නොනවත්වා, එබැවින් ධාන්ය වර්ග සිය වටිනා ද්රවශීල ද්රව්ය ලබා ගත හැක. මෙම ඖෂධයට ස්තුතියි පිඟන් මත පිසූ වඩා ප්රයෝජනවත් වේ.
ඕස්ට් කසාය පිළියෙල කරන්නේ කෙසේද?
අමුද්රව්ය :
- ධාන්ය 2 කෝප්ප;
- වතුර - 5 වීදුරු.
සකස් කිරීම
- සීරියල් හොඳින් උණුසුම් ජලය සමග සෝදා ඇත.
- බහු වෙළඳ ද්රව්යයේ බඳුනට අමුද්රව්යයක් බිමට දමනු ලැබේ.
- වතුර ධාන්ය වත් කරන්න.
- ඒකකයේ "Quenching" ආකාරය සකසමින් පැය (පැය 4) නිරාවරණය කරන්න.
- ඖෂධය පෙරහන කර වීදුරු බහාලුම් තුළට වත් කිරීම.
ඕස්ට් කසාය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
වඩාත් ප්රයෝජනවත් පිළියමක් පවා එය වැරදියට පිළිගනු ලැබුවහොත් අති විශාල හානි සිදු කරනු ඇත. ද්රාවණය බාධා ඇති වුවහොත් දරුණු ප්රතිවිපාක හටගත හැක. ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකු ශරීරයෙන් කැල්සියම් සෝදා ගැනීමයි. මෙම හේතුව නිසා, ඔබ ඕස්ට්රේලියා කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා ගැනීමට වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කළ යුතුය. වෛද්යවරයා විසින් රෝගියාට ලබා දී ඇති සියලු රෝග සහ ප්රතිකාර සඳහා වඩාත් ඵලදායී ප්රතිකාර ක්රමයක් නිර්දේශ කරනු ඇත.
අක්මා ප්රතිකාර සඳහා ඔරුවෙන් කසාය
මෙම ප්රාතිහාර්යමය මෙවලම්, ව්යාධිවේදවලට එරෙහිව සටන් කිරීම සහ විෂ ද්රව්ය හා අනෙකුත් හානිකර ද්රව්ය ඉවත් කිරීම සඳහා යොදා ගත හැකිය. පාඨමාලාව නිසි පරිදි ශරීරය සකස් කළ යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, බඩවැල් පිරිසිදු කිරීම සඳහා අවශ්ය වන්නේ දවස් දෙකක් පමණි. මෙම යෝජනා ක්රමය අනුව අක්මාව සඳහා ඕට් කසාය අනුගමනය කරනු ලැබේ:
- කෑමට පෙර පැය භාගයකට ග්රෑම් 100 ක් දිනකට තුන් වතාවක් දිනකට;
- පාඨමාලාව - මාසයක් (දින 30 තුල නැවත නැවතත් කළ හැක);
- ප්ලාස්ටික් හෝ බහුකාර්යයක් මත පිසූ ජලය මත ආශ්චර්යමත් ක්රමයක් ලෙස නම් කෙරේ.
බර අඩු කිරීම සඳහා ඕට් කසාය
මෙම ඖෂධ අධික ආහාර වේලක් නොමැතිව බර අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. අතිරේක ප්රසාදයක් - ශරීරය ශක්තියෙන් සංතෘප්ත වී ඇත. සත්ව සූප පහත පරිදි ක්රියා කරයි:
- තෙල් සහිත ආහාර සහ රසකැවිලි සඳහා තණ්හා අඩු කරයි;
- මෙම කසාය ෆයිබර් කට්ටලවලින් අධික වන බැවින් එහි පරිභෝජනය ආහාරයට ගන්නා ප්රමාණය අඩු කරයි.
- මෙම ප්රාතිහාර්ය පිළියම කුඩා ග්ලයිමෙමික් දර්ශකයකි ;
- ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය හොඳ තත්වයෙන් පවත්වා ගෙන යයි;
- තරබාරු ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි.
බර අඩු වීම සඳහා ඕස්ට්රික් සුප් හොද්ද පහත පරිදි වේ:
- දිනකට තුන් වරක් දිනකට තුන් වරක්;
- පාඨමාලා මාසය;
- තාප බෝතලය තුළ පිසූ ජලය මත නිර්දේශිත මත්ද්රව්ය.
වකුගඩු සඳහා සත්ව ආහාරය
මෙම මෙවලම සතුව ඇත:
- වකුගඩු සාමාන්ය තත්වයට
- වේදනාව අඩු
- වැලි;
- බලපෑම් ඇති වේ.
මෙන්න වකුගඩු රෝගය සඳහා ඕට් වට්ටෝරුවක් පානය කරන ආකාරය:
- ආහාරයට පෙර 120 ග්රෑම්;
- දිනකට උපරිම මත්පැන් ලීටර 1.5 ක් විය හැකිය.
- ප්රතිකාර ප්රතිකාර මාස 3 ක් පවතී;
- කිරි සමග සකස් කරන ලද පිළියෙල කිරීමක් නිර්දේශ කෙරේ.
හිසකෙස් සඳහා ඕට් කැරට්
මෙම ආශ්චර්යය-මෙවලම පොහොසත් රසායනික සංයුතියක් ඇත, ඒ නිසා එය ශ්රවනය හිසට එවැනි බලපෑමක් ඇත:
- ඔටුන්න කසාය හිසකෙස් ශක්තිමත් කරයි;
- ඒවා පෝෂණය
- අලාභය වළක්වයි
- වර්ධනය වේගවත් කරයි.
මෙම ඖෂධය අභ්යන්තරව මෙන්ම බාහිර නියෝජිතයෙකු ලෙසද භාවිතා කළ හැකිය. අවසාන අනුවාදයේ දී, සංයුතිය පිරිසිදු තෙතමනය කැදැල්ල සඳහා යොදවා පැය භාගයක් පමණ තබා ඇත. එවිට සිසිල් පිරිසිදු ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. හිසකෙස් සඳහා කෙසෙල් සාරය විශිෂ්ටයි: පළමුව භාවිතා කිරීම සඳහා හිසකෙස් වඩා සිල් සහ අලංකාරයි. හොඳම ප්රතිඵලය ලබා ගැනීම සඳහා එකවරම ඖෂධය ලබා ගැනීම යෝග්ය ය. නිර්දේශිත යෝජනා ක්රමය පහත පරිදි වේ.
- කෑමට පෙර දිනකට දෙවරක් දිනකට දෙවරක් ඔබ පානය කළ යුතුය.
- අවම නිර්දේශිත පාඨමාලාව සති 2 කි.
සමේ ඔටෙමල්
ඖෂධීය ප්රතිකාර සඳහා ද ඖෂධ භාවිතා කළ හැකිය. සම සඳහා ඔටුනු කසාය ප්රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න:
- සුවඳවත්;
- ඛනිජ සහ විටමින් සමග අනුභව;
- මෘදු වේ;
- පිරිසිදු කිරීම සහ යනාදිය.
ටොනික් ලෙස ජලය මත පිසින ලද, සහ කිරි ආහාර මත) පිසිනු ලබන්නේ සත්ව සූපයකි. මීට අමතරව, පතුලේ ඇතිවන සමේ අස්ථිවලට ඔරෙස් සුප් හොද්දට ප්රතිකාර කළ හැකිය. එසේම, ධාන්ය මත පදනම්ව, ඔබ පිරිසිදු කිරීමේ ආවරණයක් සෑදිය හැකිය. භාවිතයෙන් පසු, මුහුණ අලුතෙන්, මනාලියන් සහ යෞවනයන්ගේ පෙනුමෙන් පෙනේ. තෙල් හා සාමාන්ය සම වර්ග සඳහා අයදුම් කළ හැකිය.
පිරිසිදු කිරීමක් පිළියෙල කරන්නේ කෙසේද?
අමුද්රව්ය :
- සුදු මැටි - 2 තේ හැදි. හැඳි;
- සත්ව සූප - 100 ml.
සකස් කිරීම
- මෙම කොටස් මිශ්ර කර පිරිසිදු මුහුණක් වෙතට යොමු කෙරේ.
- මිනිත්තු 20 ක් රඳවා තබන්න.