කැරට් විශ්වීය එළවළු ලෙස සැලකේ: එය පැණිරස හා ඉතා ප්රයෝජනවත් වන අතර, ඒ නිසා දරුවන්ට එය අනෙකුත් එළවළු අනුභව නොකරන අයට පවා එයට කැමතියි. කැරට් ඉතා විවිධාකාර ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය ගණනාවක් අඩංගු වේ: විවිධ කණ්ඩායම් වල විටමින්, නිකටින්නික් හා පැන්ටෝනික් අම්ල, පොස්පරස්, කැරොටින්, ඇපිගින්ටීන්, මැග්නීසියම්, කොබෝල්ට්, යකඩ ආදිය. ළදරුවන් සඳහා පවා සාමාන්ය වර්ධනය, ආසාත්මිකතාවයට වර්ධනය වීම සහ ප්රතිරෝධය අවශ්ය වේ. නමුත් මෙම එළවළු පරිභෝජනය කිරීම අවශ්ය වේ. ඔබ යුෂ ආකාරයෙන් පමණක් ඇතුල් විය හැක. දරුවාට කැරට් යුෂ ලබා දීම ආරම්භ කළ හැකි අවස්ථාවන් කිහිපයක් තිබේ.
මෙම ලිපියෙන්, ළදරුවන්ට කැරට් යුෂ ලබා දීමට කෙසේද, කෙසේද සහ කෙසේද යන්න සලකා බලමු.
කුඩා ළමුන් සඳහා කැරට් යුෂ භාවිතා කරන්නේ කුමක්ද?
කැරට් යුෂ වල ඇති ළදරුවන්ට, එහි ප්රසන්න රසයක් නොතිබීම, නමුත් වර්ධන, සම සහ ශ්ලේෂ්මල පටල, ඇස් පෙනීම මත රඳා පවතින ඊනස් විටමින් වර්ධනය වන විටමින් ඒ (කැරොටින්) ඉහළ අගයක් වේ.
කැරට් යුෂ අධික ලෙස පරිභෝජනය කර ඇත්නම්, දරුවා කහ පැහැයක් ගත හැකි වුවද, ඔහුගේ සමස්ත යහපැවැත්මට බලපාන්නේ නැත. මේ අවස්ථාවේ දී, එය ටිකක් ලබා දීම නතර කිරීම අවශ්ය වේ.
එසේම, දරුවාගේ අළුත් කැරට් යුෂ, මුඛ කුහරය සමග ලිහිසි කිරීම සහ මලපහ පිටවීම සඳහා ක්ෂණිකව සකස් කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
මට දරුවාට කැරට් යුෂ දිය හැකිද?
මීට පෙර, සති තුනක සිට කැරට් හා ඇපල් යුෂ ලබා දීමට වෛද්යවරු යෝජනා කළහ. ස්වභාවික පෝෂණයට යොමු කර ඇති නූතන වෛද්ය විද්යාව, කැරට් යුෂ කරා මාස 6 ක් සිට පසුව කැරට් යුෂ පමණක් ලබා දීම නිර්දේශ කරයි.
ළදරුවන් සඳහා කැරට් යුෂ ඉවුම් පිහුම් කරන්නේ කෙසේද?
ඉතා කුඩා දරුවන් සඳහා කැරට් යුෂ සූදානම් කිරීම සඳහා Juicer භාවිතා කිරීමට නිර්දේශ නැත, නමුත් ඔබ පහත සඳහන් දේ කළ යුතුය:
- දියර ජලයෙන් 100 ග්රෑම් කැරට් බුරුසුවක් පතුලේ කපා හරවන අතර හරස් කැපීම;
- ජලය තුළ පැය දෙකක් එය පොඟවා;
- දඩ කෝණයන් මත දැලකය;
- cheesecloth දමා හා යුෂ මිරිකා
ඒ නිසා එය පිරිසිදු (මාංශයෙන් තොරව) කැරට් යුෂ හැරෙනවා.
ශීත ඍතුවේ දී, දරුවන් තුළ ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීමට, ඕනෑම යුෂ සකස් සූදානම් කැරට් එකතු කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.