ඔබේ දරුවා නිදාසිටින්නේ මන්දැයි බොහෝවිට පොදු හේතු අතර ඔබට උපන් පසු උපතින් පසු උදරයේ වේදනාව හඳුනා ගත හැකිය. බොහෝ දරුවන්ට මාස දෙකක වැඩිදියුණු කිරීමක් සිදු කර ඇති අතර, මාස පහක් පමණ එය අත්දකිනු ඇත.
සමහර විට දරුවා රෑට කෑගැසූ විට නින්දේ සැතපී සිටින අතර තවත් සමහර පළතුරු සහ එළවළු (දෙහි, පලතුරු, තක්කාලි) වැනි සමහර ඖෂධ (ඇස්ප්රයිසීන්) අඩංගු සාලසයිලයිට් ආසාත්මිකතාවයක්. දින කිහිපයකට අනුරූප ආහාර වේලක් නිවැරදි කරනු ඇත. දරුවාගේ නරක නින්ද නිසා මෙම නඩත්තුව අමතක කරවීමට ඉඩ සලසා දෙයි. ඔහු වඩා හොඳ නින්දක් වනු ඇත. ප්රධාන දෙය කලින් වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් ලබා ගැනීමයි.
එදිනෙදා එතරම් දරුණු ලෙස තම දරුවා නිදාගෙන සිටින්නේ මන්දැයි දෙමව්පියන්ට තේරුම් ගත නොහැකිය. අන්තිමේදී එය සිදු වන්නේ දරුවාගේ නින්ද උල්ලංඝනය කිරීම සඳහා සියලු කොන්දේසි නිර්මානය කරන නිසාය. මෙවැනි තත්වයන් මඟහරවා ගැනීම සඳහා, නීති ගණනාවක් අනුගමනය කරන්න.
අවුරුදු 1 දක්වා ළමයි
රාත්රියේ අම්මා පෝෂණය කිරීම සඳහා ඇගේ දරුවා අවදි නොකරන බව පැහැදිලිය. නමුත් මෙය දිවා කාලයේදී සිදු කළ නොහැකිය. එවැනි ක්රියා නිසා දරුවාගේ නින්ද නිමා විය හැක. සියල්ලට පසු, ඔහු අවදි කිරීමට උත්සාහ කිරීම, ඔබ ඔහුගේම ජීව විද්යාත්මක ඔරලෝසුව උල්ලංඝනය කරයි. මේ හේතුවෙන්, දරුවාට ඔහුගේ සාමාන්ය දිනපතා රිද්මයට අහිතකර ලෙස බලපානු ඇත, පසුව නින්දට පැමිණීම, පසුව නින්දට පැමිණේ.
ඔබේ දරුවා හොඳින් නින්ද නොගන්නේ නම් ඔබ කරන්නේ කුමක්ද? බොහෝ විට, ටිප්ටෝ මත ගෙදර අවට චලනය තුලින් කතා කිරීම. රූපවාහිනී ගැන කුමක් කියන්නද? මේ සියල්ල කළ නොහැක. ළමා කාලයේ සිට, ඕනෑම තත්වයකට යටත්වීමට නිසි දරුවාට ඉගැන්විය යුතුය. ඉතා කුඩා දරුවා ඉතා නින්දට නිදාගෙන සිටින බව ඔබ කනස්සල්ලෙන් සිටිත් නම්, නිශ්ශබ්දතාවයෙන් යුතුව, විශ්වාස කරන්න, ඔහුගේ නින්ද වැඩි දියුණු නොවනු ඇත. හැබැයි එයා නිදාගත්තොත්, අනවශ්ය හඬවල් නැති වෙන්න ඕනේ කියලා.
සාමාන්යයෙන් දවසක දරුවා නරකව නිදාගන්නවා. ඔහු කන්න කැමති දේ වලින් ඔහු අවදි විය හැක. දිවා කාලය තුල දරුවා ආහාර ගැනීමෙන් සතුටු විය යුතුය. ඔබට ගීත ගායනා කළ හැකිය, මෙන්ම දරුවා සමඟ සෙල්ලම් කරන්න. මේ ආකාරයෙන් ඔබ එය "නිසි" නොකරනු ඇත, ඒ අනුව දරුවා ඉක්මනින් නිදාගන්නවා.
දරුවාගේ වයස අවුරුදු දහය වන විට රාත්රියේ ආහාර ගැනීමෙන් ඔහුට කිරි දීමට පටන් ගත හැකිය. මුලදී, දරුවා නරක ලෙස නින්දට යෑමට උපකාර කළ හැකි අතර, ටිකක් අසුභවාදී වීමටද එය උපකාරයක් විය හැකිය. (සමහර විට පහක්) රාත්රී කාලයෙන් පසු තත්වය වෙනස් වේ.
අවුරුද්දකට පසු දරුවා
එක් වර්ෂයක සිට, දරුවාට ඇඳට දැමීමේ නීති වෙනස් විය හැකිය. දෙමව්පියන් සමඟ දරුවන් වෙන් කිරීම මෘදු කරවන සෙල්ලම් බඩු වන ඊනියා, විෂයා මැදිහත්කරු වීමට ඉඩ දෙන්න. එසේම, ඇඳ වටේ දරුවා හොඳින් නින්ද නොගන්නේ නම් එය උපකාරවත් විය හැකිය. දරුවා සුරක්ෂිත බව පවසමින් "රාගන" ලෙස ඔහු ක්රියා කරයි.
දරුවා නරක ලෙස නින්දට යෑමට තවත් හේතුවක් වන්නේ විවිධ ස්නායු වර්ග. එවැනි අවස්ථාවලදී, දෙමව්පියන්ට මුලින්ම හිස උදුම්මාගැනීමේදී දරුවාට පහර දෙයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ටිකක් බලා සිටීමට රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. බොහෝ ළමයින් හුදකලා වීම නතර කර සාමකාමීව නිදාගන්නවා.
දරුවාට අපහසුතාවයක් ඇත්නම් දරුවාට වීථිවලදී නින්දක් ඇතිවිය හැකිය. එබැවින්, සුදුසු එකක් තෝරා ගැනීම වැදගත්ය. දරුවන් ඉක්මනින් වර්ධනය වන අතර, මාස හයක දරුවා සඳහා යෝග්ය වූ එම රෙදිපිළි, වසරක් වයසැති දරුවෙකු නිදා ගැනීම සඳහා සුවපහසු කොන්දේසි නිර්මානය නොකරයි. දරුවා නින්දේ සැතපෙන දිවා කාලය අතරතුර, ඔබ සිත් තැවුලට පත්ව සිටින විට, යම් අපහසුතාවයක් ඇති නොවන නව කුෂන් මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය.
ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබේ දරුවා දිනපතාම නින්දට හා මනෝභාවයෙන් පසුබැසීමට ඉඩ නොතබන ලෙස තම දරුවා නිගමනය කිරීමට ඉඩ නොතබන්න. ඔබේ දරුවා හොඳින් නින්ද නොගන්නේ නම්, එය "කැරට්" ක්රමය සමග පමණක් සටන් කිරීම අවශ්ය වේ, නමුත් "කසයක්" ගැන අමතක නොකරන්න.