හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් වාතයේ හිඟයක් ඇති වන රෝගී තත්වයකි. බොහෝ විට අප එවැනි ප්රපංචයකට අවධානය යොමු නොකරයි, නමුත් මෙය ප්රතිවිපාකවලින් පිරී ඇත. හුස්ම ගැනීමේ අවධානම මිනිස් ජීවිතයට තර්ජනයක් වන අය ඇතුළු විවිධ රෝගයන් විය හැක.
හුස්ම ගැනීමේ අවධානමක් ඇති වීමට හේතුව
බොහෝ විට හුස්මෙති හා ස්නායු ආබාධවලට ලක්වන පුද්ගලයන් තුළ හුස්ම ගැනීමේ හුස්ම ගැනේ. මනෝ චිත්තවේගීය අතිරික්තය හේතුවෙන් ඔවුන් මෙම තත්වය සතුව ඇත. මීට අමතරව, ඔවුන් තවත් බොහෝ අසාරවත් ලක්ෂණ ඇති විය හැකිය:
- දහඩිය
- ඔක්කාරය;
- හෘද පෙණ දමන්න.
රෝගීන්ට ශ්වසන හෝ හෘද රෝග සමඟ ගැටලූවලට විසඳුම් ලබා දිය හැකි නමුත්, මේවා ශාකමය-සාරාංශ පද්ධතියේ විෂමතා පමණකි. මෙම ගැටලුව සමඟ සටන් කිරීමට අවශ්යයි.
බොහෝ විට ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ හුස්ම ගැනීම අපහසු වේ. ගර්භාෂයේ වායුගෝලය නොමැති වීම, පසුගිය මාස තුනක කාලය තුළ වේගයෙන් වර්ධනය වන ගර්භාෂය ප්රාචීරය සහ පෙනහලු මත පීඩනය ආරම්භ වේ. බොහෝ විට, නිවුන් දරුවන් හෝ ත්රිත්ව වරුන් රැගෙන යන අය මෙන්ම එවැනි ආහාර වේලක් පසු වහාම එවැනි තත්වයක් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.
වාතයේ ඌනතාවයක් සහ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ සමහර රෝග ඇති වීමට හේතුවක් වේ. මේ අනුව, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා හේතු වන්නේ හෘද රෝග හා මයිකල් කම්පනයයි. මේ අවස්ථාවේදී, එවැනි රෝගී තත්ත්වයක්, රෝගියාගේ හෘදයේ හිඳුකමින්, ඇටසැකිල්ල සහ වේදනාව ඇති වේ.
ඔබ ආශ්වාස කරද්දී හුස්ම ගැනීමේ දුෂ්කරතාවයක් ඇත්නම්, මෙය ඉතා බරපතල රෝගාබාධ ඇතිවිය හැකිය. බොහෝ විට මෙම සංසිද්ධිය අත්වැල් බැඳගෙන:
- ක්ෂය රෝගය;
- බ්රොන්පයිල් ඇදුම ;
- නියුමෝනියාව;
- පෙණහළු වල එම්පීඑසීම;
- පෙනහළු වල පිළිකා රෝගය.
එසේම, ඕස්ටෙචොන්ඩ්රොසිස් සමග ක්ලෝක්ගේ ඉදිමීම හා එතිලිප්පැක් කම්පනය කම්පනය සමග වෙහෙසට පත්වන හුස්ම ගැනීම සිදු වේ.
නින්දේදී හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා ඇති වීමට හේතු
සිහින තුළ නරක හදිසි හුස්ම ගැනීම ප්රධාන වශයෙන් අස්ථායිවීමේ සින්ඩ්රෝමය සහ චේන්-ස්ටොක්ස් හි ශ්වසන සංධර්භය තුළ දක්නට ලැබේ. මෙය සැබවින්ම රෝගී තත්වයක් නම්, රෝගියාට නිදිබර භාවයද, නොසෑහෙන නින්ද, හිසරදය සහ හෘද ස්පන්දනය වැඩි වනු ඇත.
සිහිනයක් තුළ සිහිනයක් තුල වාතය නොමැති වීම:
- නියුමෝනියාව;
- අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක
- හදවත් දෝෂ
- බර වැඩියි;
- පෙණහළු වල එම්පීඑසීම ;
- දරුණු රුධිර
ඒ වගේම, බොහෝ විට දුම් බොන අයට හෝ අසාත්මිකතාවන්ගෙන් පීඩා විඳින අය තුළ මෙම තත්ත්වය බලපායි. මෙම නඩුවේ ආසාත්මිකතා, පුස්, ගෘහස්ථ දූවිලි, ශාක, සතුන් සහ වෙනත් සාධක මත විවෘත කළ හැකිය.
ඔබ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් ඇති විට, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්නද?
හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව බොහෝ විට කැස්සකින් සහ අවධානය යොමු කිරීමට නොහැකිවීමකි. එය වටින්නේ නැතිව වටහා ගැනීමට, ඔබේ ශ්වසනය සමනය කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න: ඔබේ නාසය හෝ ගැඹුර සහ සෙමින් හරහා හුස්ම ගන්න. ඔබේ පපුව ඉහළට ඉහළින්.
සිහිනයක නැගීමක් පැන නැගුන විට, අවදි වීමෙන් පසු, ඔබේ උරහිස් ආවරණය කර ඇති විට, ඔබේ කොඳු ඇට පෙළට ආවරණය කළ යුතුය. මෙය උපරිම කරනු ඇත
මෙම ක්රියාවන් උදව් නොකළහොත් ඔබ වෛද්යවරයකු හමුවිය යුතුය. එසේම, ආශ්වාසයේ දී හුස්ම ගැනීමේ දුෂ්කරතාවයක් ඇති අයට පමණක් නොව, වෛද්ය උපදෙස් ද අවශ්ය වේ.
- ගිලීමේදී වේදනාකාරී සිහින;
- පපුව ඇතුළේ සංකෝචනය සහ වේදනාව;
- ආශ්වාස කිරීම සහ උද්දීපනය කරන විට ශබ්දය ඇසෙයි;
- උගුරේ විදේශීය සිරුර සොයා ගැනීමේ සංවේදීතාව;
- දින කිහිපයක උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම;
- බරපතල අසාත්මිකතා, නිදන්ගත හෘද රෝග හෝ පෙනහළු පිළිකා.