සෑම කෙනෙකුම දැනුවත්ව හෝ නොසිටින අතර, ඔවුන් සන්තෝෂයෙන් සිටින බවටත් ඔවුන්ට උපකාර කරන රාජ්යයක් සඳහාත් වෙහෙසෙනවා. සන්තෝෂය සෑම දෙයක්ම තුළ සිටින පුද්ගලයෙකු තුළ ප්රකාශයට පත් වේ. පවුල තුළ, ද්රව්යමය සමෘද්ධිය හෝ වෘත්තීය ස්වයංපූර්වකත්වය තුළ එය යහපැවැත්ම විය හැකිය. ඔබට සතුටු වීමට ප්රධානතම දේ ඉගෙන ගත හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සන්තෝෂයට මඟ යන සෑම විටම පහසු නැත. එහි සංකීර්ණත්වය ඔබ සතුටු පුද්ගලයෙකු විය හැකි ඇතැම් තත්වයන් දැන ගැනීම අවශ්යය.
සන්තෝෂ වෙන්න ඉගෙනගන්නේ කොහොමද?
සන්තෝෂය ගැන වඩාත්ම පොදු මිථ්යා දෘෂ්ටිය නම්, සෑම කෙනෙකුම එය වටින්නේ නැති අතර සන්තෝෂය අත් කර ගැනීම අපහසු වේ. කිසියම් හේතුවක් නිසා, මිනිසා නොදැනුවත්වම බාධක උපදවාගෙන සිටින බව මිනිස් සංඥානය කෙතරම් සැකසී තිබේ ද? පුද්ගලයෙකුට එය සැබවින්ම සන්තෝෂය නම්, සැබෑ සන්තෝෂය කෙරෙහි විශ්වාස කිරීම ප්රතික්ෂේප කරයි. ප්රීතිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඉගෙනගන්නා ආකාරය තේරුම්ගැනීමට උපකාරවත් වන නීති සලකා බලන්න.
- සතුටේ ස්වභාවය. එය සතුටට කරුණක් බව අමතක කරන්න එපා. එය ඉටුකර ගත යුතු දේ තේරුම් ගැනීමට ඔබ එය දකිනු ඇත. සන්තෝෂය ඔබට තේරුම කුමක්දැයි තීරණය කරන්න. එසේ නැතහොත් ඔබ ආදරය කරන විට හෝ ඔබ මූල්යමය වශයෙන් ස්වාධීනව සිටින විට. සන්තෝෂයේ පරාමිතීන්, ඉලක්කය වඩාත් පැහැදිලිව, ඔබ පහසුවෙන් අපේක්ෂිත ඉලක්කයන් ජය ගැනීමට බාධා පහසුවෙන් ජය ගත හැකි බව අදහස් වේ.
- ඔබ ප්රීතිය හා සතුට ගෙන දෙන්නේ කුමක් ද? සන්තෝෂය සැහැල්ලු කර ගැනීමෙන් සන්තෝෂය අවශ්ය වන අතර, ඔබට සතුටක් දැනෙන දේවල් සමඟ ඒවා පිරවීම, ඔවුන් ඔබට සතුටක් ගෙන දෙයි. ඔබ අවම වශයෙන් සුළු වශයෙන්, නමුත් සන්තෘප්තියෙන් යුත් දේ ලැයිස්තුවක් සාදන්න. ඔබේ ජීවිතය සුරංගනා කතන්දරයක් බවට පත් කිරීමට උදව් වන දේවල් දීප්තිමත් වර්ණ එකතු කරන්න. මෙම ලැයිස්තුව ලැයිස්තුවෙන් වාරිකව පරීක්ෂා කරන්න. සෑම විටම සතුට හා ප්රීතිය සඳහා නව හේතු එකතු වේ.
- වර්තමානයෙහි ජීවත් වන්න. ජීවත්වන මතකයන් නතර කිරීම හෝ අනාගතයේදී පමණක් සැලසුම් කිරීම නතර කරන්න. දැන් ඔබ සතු දේ මතක තබා ගන්න, වර්තමාන මොහොත. වර්තමානයේ පමණක් ඔබගේ ශක්තිය හා ශක්තියයි. දවස පුරාම ඔබේ සිතුවිලි නිරීක්ෂණය කරන්න.
අතීතයට අදාළ වාක්ය ප්රතික්ෂේප කරන්න. වර්තමාන කාලවල ජීවත් වන්න. - ඔබ කවුරුන් හෝ ඔබ වෙනුවෙන් ප්රේම කරන්න. පුද්ගලයෙකු ලෙස පිළිගන්න. මෙම අඩුපාඩුව ඔබේ ගෞරවය ලෙස සැලකිය හැකිය. ඔබේ ගෞරවනීයභාවය, ධනාත්මක අංගයන්, ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය ගැන පරෙස්සම් වන්න. එවිට එහි අද්විතීය දේවල් බොහොමයක් සොයාගත හැකිය.
සතුටින් සිටීම පහසුය. ඔබට පමණක් අමතරව, ඔබේ ජීවිතය සඳහා කිසිවෙකු සතුටට පත් නොවන බව තේරුම් ගන්න. අද ඔබේ ප්රීතිමත් ජීවිතය නිර්මාණය කරන්න.