සාධාරණ ලිංගිකත්වය පිළිබඳ නියෝජිතයන් ඔවුන්ගේ බාහිර සුන්දරත්වය කෙරෙහි බොහෝ අවධානය යොමු කරයි. බුබ්බුලා සහ SPA, සහ රූපලාවණ්ය රූපලාවන්යාගාර අලංකාරවත් කිරීම සඳහා කාන්තාවකට වඩා අලංකාර ලෙස හැදින්වූයේ නැත. එහෙත් කාන්තාවන්ට පුහුණුව ලබා දෙන අභ්යන්තර මාංශ පේශීන් බොහෝ විට අමතක වී ඇති අතර සමහර අය එය ගැන පවා නොදැන සිටිති. පුහුණු කළ හැකි මෙම අභ්යන්තර මාංශ පේශිවලින් එකක් වන්නේ සයාේනියයි. ඔහුගේ පුහුණුව සඳහා සයාේනික බෝල විශේෂ සිමියුලර් ඇත. ඒවා නිවැරදිව භාවිතා කරන්නේ කෙසේද? අපි තව විස්තර සොයා ගනිමු.
යෝනි බෝල මොනවාද සහ ඒවා තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
යෝනි බෝල 2 ක සෙන්ටිමීටර් විෂ්කම්භයක් සහිත 2-3 බෝල නූල් මගින් සම්බන්ධ වේ. සයාේනිය තුළ, ඔවුන් තම මාංශ පේශිවල ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කිරීම, රුධිරය ගලා යාම, එමඟින් කිට්ටු මාංශ පේශි පුහුණු කිරීම සහ සයාේනිය වඩාත් පටු වීම. ඔබ එවැනි පුහුණුවක් නිතිපතා කරගෙන යනවා නම්, ගැහැණු ළමයෙක් ඇගේ සමීප සබඳතාවන්හිදී ඇගේ ලිංගික හැගීම් වැඩි දියුණු කරනු ඇත, නමුත් ඇගේ නව හැකියාවන් සමඟ හවුල් කරුවකු ආකර්ෂනය කරගනී.
විවිධ වර්ණයන්හි විවිධ හැඩයන් (වට, ඕවල්, හෘදයන්, තරු ආදිය ආදිය), විවිධ වර්ණ ගැන්වීම් (සුමට, පොලිම්බි, රිබ්ඩින්), විවිධ ද්රව්ය වලින් (සයිබර් සම, ප්ලාස්ටික්, රබර් කිරි ආදිය) සාදා ගත හැකිය.
ආරම්භකයින් සඳහා විශාල ප්රමාණයේ බෝල වඩා සුදුසු හා සුදුසු නොවේ. මෙම බෝල සයාේනි තුළ තබා ගැනීම පහසුය. කාලයත් සමඟ, ඔබ කුඩා, සිනිඳු හා බර පන්දම් වෙත මාරු කළ හැකිය - සයාේනියේ මාංශ පේශි ඔවුන් තබා ගැනීම බෙහෙවින් දුෂ්කර ය.
යෝනි මාර්ගය වැරදීම කෙසේද?
මුල සිටම, ඔබ සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ නීති මතක තබා ගත යුතුය, සහ පෙම්වතියක් සමග සමහර බෝල භාවිතා නොකරන්න. භාවිතයට පෙර, ඒවා විෂබීජ නාශකයක් සේම ඒවා සේදීමට හෝ යෙදිය යුතුය. එවිට, ව්යායාම අතර අසහනය වැලැක්වීම සඳහා ලිහිසි තෙල් සමග බෝල ලිහිසි කිරීම.
ඊළඟට, බොරු හෝ නැඹුරුවීමේ ස්ථානයක් තුළ, සයාේනිය තුලට බෝල ඇතුල් කරන්න. සිරස් තත්වය දක්වා ඉහළට පුහුණුව ආරම්භ කරන්න.
මුලින්ම ඔබ ඔවුන් ඇතුළට නොගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට අවශ්යයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ මුත්රා කිරීම නතර කළ හැකි මාංශ පේශි අවශ්යයි. මෙය ප්රථම වතාවට ප්රමාණවත් වනු ඇත.
පුහුණුව ඊලඟ අදියර වෙනස් වන ලිහිල් හා මාංශ පේශි ආතතියකි. නැවතත්, අපි යෝනිං බෝල ඇතුළත් කර, වැතිරීම, සහ අභ්යාස තබා ඇත.
හොදයි, ඉතාම අමාරු ව්යායාම ඇතුළේ බෝල ඇතුළේ ඇවිදිනවා. ගෙදර අවට ඇවිදින්න පටන්ගන්නවාට පස්සේ, ඔබත් ඔවුන් සමඟ වීදි මත පිටතට යා හැකියි.
නමුත් නිතිපතා පුහුණු කිරීම සඳහා සයාේනිජ බෝල භාවිතා කිරීම වැදගත් බව මතක තබා ගන්න. එනම්, විනාඩි 10 ක් සඳහා ව්යායාම් කරන්න, නමුත් සෑම සතියකම සතියකට වරක් වඩා හොඳ වේ, නමුත් පැයකට. මුලදී එය නොකළ යුතුයි. හැම වෙලාවෙම හොඳයි.
අභ්යාස සඳහා යෝනිං බෝල භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
කලින් ඡේදයෙහිදී, ව්යායාම කිරීමේ මූලික මූලධර්ම අපි විස්තර කළෙමු. නිශ්චිත සංකීර්ණත්වයක් නොමැත, එය සියල්ල ඔබගේ අභිමතය මත රඳා පවතී. අපි ඔබට අභ්යාස වල උදාහරණ කිහිපයකි.
- බෝල තබා ගැනීම. යම්කිසි කාලයකදී ඇතුළත බෝල තබා ගන්න (1-2 විනාඩි වඩා හොඳ ආරම්භ කිරීම සහ උපරිම සීමාව නොලැබේ). මෙය ප්රමාණවත් නොවන බව ඔබට පෙනී යන විට, බෝල වඩාත් සංකීර්ණ ඒවා වෙනස් කළ හැකිය, නැතහොත් කඹයට බර තැබිය හැකිය.
- සයාේනිය ඉහලට හා පහළට බෝල දමන්න. ඔබ වහාම සාර්ථක නොවන්නේ නම්, කරදර නොවන්න.
- සයාේනියේ සිට සයාේනිය මුදා හැරීමට උත්සාහ කරන්න, එනම්, ඔවුන්ව තල්ලු කිරීම.
- සයාේනිය සිට බෝතල් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන අතර, මාංශ පේශි වල ප්රතිරෝධී ඒවා නිදහස් නොකරන්න.