සෞඛ්ය සම්පන්න නින්දක් සහ පුද්ගලයෙකුගේ මනෝභාවය මත සෞඛ්ය සම්පන්න නින්දට විශාල බලපෑමක් ඇති බව රහසක් නොවේ. කෙසේ වෙතත්, අපගේ ශරීරය නිදාගැනීමේදී නිසි විවේකයක් ලබා ගැනීම සඳහා සුදුසු හා සුවදායී ස්ථානය තෝරා ගැනීමට ඉතා වැදගත් වේ. මහා පරිමාණ නිෂ්පාදනයෙන් නිපදවා ඇති බොහෝ නවීන ධාවක හා නිදි කට්ටලවලට සුවපහසුවකින් සහ සැපපහසු විවේකයක් ලබා දිය නොහැකිය. එහෙත් එය තවත් කාරණයක් - විකලාංග කුට්ටියක ඇත. කෙසේ වෙතත්, මෙහි පවා එතරම් සරල නැත. විකලාංග කුට්ටියක මිල දී ගැනීම වැදගත් වේ.
මෙට්ට වල ප්රමාණ මොනවාද?
සාමාන්යයෙන් බහු භාණ්ඩ නිෂ්පාදනය කරන හතරැස් හා හතරැස් මෙට්ට වර්ගයක් ලෙස සම්මත සම්මත ප්රමාණයන් ඇත. එහෙත් සම්මත නොවන ප්රමාණයේ මිමිති අවශ්ය වන අවස්ථාවන් තිබේ. එවිට ඔබට නිශ්චිත ප්රමාණය හා හැඩය අනුව එය ඇණවුම් කළ හැකිය.
මෙට්ටයේ සම්මත ප්රමාණය
මෙට්ටයක් තෝරාගැනීමේදී, ඕනෑම උසකින් සිටි මිනිසෙකු ඇඳ මතුපිටට ලඟා විය හැකි අතර, ඔහුගේ පාදවල පාදය නොසිට, ඔහුගේ කකුල් අදින්න එපා. මේ අනුව, විකලාංග මධයසයේ දිග මීටර් 15 ට නොඅඩු පුද්ගලයෙකුගේ උස වඩා උස විය යුතුය. ඕනෑම උසකින් යුක්ත සුදුසු මෙට්ටයේ විශ්වීය දිග සෙන්ටිමීටර 200 ක් ලෙස සලකනු ලැබේ.ඔබගේ පවුලේ උස හා උස සෙ.මී. 175 ට නොඉක්මවන නමුත්, , ඔබ මෙට්ට සහ දිගු 190 සෙ.මී. සුව පහසු වනු ඇත. මීට අමතරව, බොහෝ නිෂ්පාදකයින් අතරමැදි ප්රමාණයෙන් මෙට්ට වර්ග - 195 cm.
මෙට්ටයේ පළල මෙන්, මෙම සංකල්පය වඩාත් තනි පුද්ගලයෙකු වන අතර ඔබේ අභිප්රායයන් සහ මනාපයන් මත රඳා පවතී. පළල මීටර් 80 ක් හෝ 90 ක් පමණ විය හැකිය. කුඩා ප්රමාණයේ සෙ.මී. 120 ක්, අර්ධ කුට්ටම් මෙට්ට සහිත වේ. එවැනි මෙට්ටය මත එකට එක අනවශ්යය, නමුත් එක් කෙනෙකුට වඩා පහසු ය. ද්විත්ව ඇඳීම් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති විශාල මෙට්ට සඳහා අවම වශයෙන් 140 cm වේ. ද්විත්ව නවාතැන් සඳහා ප්රශස්ත පළල 160 cm පමණ වන අතර ද්විත්ව ඇඳක් පමණක් නොවේ, නමුත් මෙට්ටයේ පවුල් ප්රමාණය 180 හෝ 200 සෙ.මී.
විකලාංග කුට්ටම්වල ඇති ඝණකම ඔබේ මනාපයන් සම්බන්ධයෙන් පුළුල්ව වෙනස් විය හැකිය. නමුත් එය අනිවාර්යයෙන්ම ඇඳෙහි අභ්යන්තර පැත්තට වඩා විශාල විය යුතුය. මීට අමතරව, පුද්ගලයාගේ බර තරමක් විශාල නම්, වැඩි ඝණකම සහිත මෙට්ටය දෙස සමීපව බැලීම වටී.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙට්ටයේ ඝණකම එහි පිරවීම මත රඳා පවතී. නිද්රාශීරු මෙට්ටවල සාමාන්යයෙන් සෙන්ටිමීටර 15 සිට සෙන්ටිමීටර දක්වා සෙන්ටිමීටර දක්වා විහිදී ඇත. වසන්ත මෙට්ට වල සම්මත ඝනත්වය අනුව එය සාමාන්යයෙන් 20 සිට 22 සෙ.මී. දක්වා වෙනස් වේ. නමුත් බොහෝ නිෂ්පාදකයන් එවැනි මෙට්ට වල විශාලත්වය පරාසය පුළුල් කර ඇති අතර එය මෙට්ටයක් සොයා ගැනීමට අපහසු නැත 18 සිට 32 දක්වා.
ළදරු ඇඳුම සඳහා මෙට්ටයේ ප්රමාණය
කුඩා ළමයෙකු සඳහා නිර්මාණය කර ඇති උද්වේගයන් ද ඔවුන්ගේ ප්රමිති ඇත. අලුතෙන් පඩිපෙළ 50 ක් හෝ 60 ක් පළල සහ 100, 110, 120 සෙ.මී. කුඩා ළමුන් සඳහා උද්වේගයන් තරමක් විශාල වේ: පළල - 70, 80 සෙ.මී. හා දිග - 140, 185, 190 සෙ.මී.
රීතියක් ලෙස, දරුවන්ගේ මෙට්ට සඳහා වඩා අඩු උස සෙ.මී. 6 සිට 13 දක්වා වේ. කෙසේ වෙතත්, දරුවන් සඳහා වසන්ත මෙට්ට සඳහා අප කතා කළොත්, ඔවුන්ගේ ඝණකම 18 cm පමණ විය හැකිය.
ඔබ මෙට්ටයේ අවශ්ය ප්රමාණය වහාම ලබා ගත නොහැකි නම් අධෛර්යමත් නොකරන්න. තනි මාදිලිවලට අනුව මෙට්ටයක් ඇණවුම් කිරීමට අවස්ථාවක් තිබෙන බව අමතක කරන්න එපා. තවද, ඔබ කැමති මෙට්ටය තෝරා ගැනීමෙන් පසු ඊළඟ අදියර වෙත යා හැකිය - ඇඳ ඇතිරිලි ප්රමාණය තීරණය කිරීම .