යීස්ට් ඕනෑම සම සඳහා ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන එකක් ලෙස සලකනු ලැබේ. ඒවා පිරිසිදු කිරීම හා විෂබීජ නාශක ද්රව්ය, ඇමයිනෝ අම්ල, කාබෝහයිඩ්රේට සහ ඛනිජ වර්ග විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. මීට අමතරව, බීට්, බී, පීපී සහ සී කාණ්ඩයේ විටමින් වර්ග පොහොසත් වේ. මෙම ලිපියේ, මුහුණ සහ හිසකෙස් සඳහා ගෘහස්ථ යීස්ට් මුහුණු වල වට්ටෝරු සලකා බලයි.
මුහුණේ සම සඳහා මුහුන් මැස්සේ
නිෂ්පාදිතයෙන් අරමුදල් සැබවින්ම විශ්වීයයි. ඔවුන් ඕනෑම සම වර්ගයකට සුදුසු, දේශීය රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම, සෛල ප්රතිජනනය වැඩි දියුණු කිරීම.
කුරුලෑවෙන් ඇති යීස්ට් මස්
- උණුසුම් නිවාගත් ජලය සමග මිශ්ර කිරීමට සහ මිශ්ර කිරීමට නිෂ්පාදනයේ tablespoon, ඒකාකාර ඝන ස්කන්ධයක් ලබා ගත යුතුය.
- නැවුම් ලෙමන් යුෂ 1 තේ හැන්දක මිශ්රණයට සහ බිත්තර සුදු පැහැති ප්රෝටීන් එකතු කරන්න.
- සිසිල් වතුර සමග 20-25 විනාඩි පසු ප්රසන්න ප්රදේශවලට හෝ සම්පූර්ණ මුහුණට ස්කන්ධය යොදන්න.
තෙල් සහ මේද සම සඳහා යීස්ට් ආවරණ:
- නිෂ්පාදිතය පිළියෙල කිරීම සඳහා, දියරමය සමජාතීය ස්කන්ධයක් ලබා ගැනීම සඳහා උණුසුම් ජලය සමග යීස්ට් එක tablespoon මිශ්ර කරන්න.
- මෙම විසඳුම රයි පිටි සමඟ හෝ වෙනත් රළු ඇඹරීම සමඟ ඝන වීම. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් සාමාන්ය යූරියා 180 මිනිත්තු භාගයක උණුසුම් ස්ථානයක තබාගත යුතුය.
- වෙන් කළ කාලය අවසානයේදී, මිශ්රණයට මුහුණේ යෙදිය යුතුය, එය විනාඩි 20 පසු සෝදා ගත හැකිය.
කළු තිත් වලින් යීස්ට් ආවරණ:
- හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් 3 ඝන අනුකූලතාවයකින් තනුක ලද යීස්ට් 10 ග්රෑම් තනුක කර ඇත.
- මෙම මිශ්රණය කළු පාට තිත් සහිත ගැටළු සහිත ප්රදේශවලට පමණක් යොදන්න. ඔබේ ඇඟිලි තුමා සමඟ සංයෝජනය කිරීම හොඳය.
- මිනිත්තු 15 ක් සිසිල් දිය ජලය සමඟ සෝදා ගන්න.
සංයුක්ත සම සඳහා වන මැස්සන් යීස්ට්:
- උණුසුම් කිරි දී, ඝන ස්කන්ධය ලබා ගැනීම සඳහා එවැනි ප්රමාණයක ඉරිතැලම් යීස්ට් තනුක.
- අමු කුකුල් බිත්තර, ඔටම් මස් tablespoon, ඔලිව් තෙල් සහ ද්රව ස්වභාවික මී පැණි ග්රෑම් 5 ක් එකතු කරන්න.
- සමබරව ඇති සියලු ද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර, සම මත ඝන තට්ටුවක් යොදන්න.
- විනාඩි 12-15 පසු, කඩදාසි තුවා සමග ඇති ආවරණ ඉවත් කර සිසිල් වතුර සමග සම සේදීම.
වියළි සම සඳහා යීස්ට් මැස්ක්
- යීස්ට් ග්රෑම් 15 ක් උණුසුම් කිරිපිටිවලින් ක්රීම් ගතියෙන් යුක්ත වේ.
- ඔලිව් තෙල් කුළු බඩු 2, මල් පැණි තේ හැන්දක, බිත්තර කහ මදය එක් කරන්න.
- මිනිත්තු 15 ක් පසු වියළි සම මත මිශ්රණය යොදන්න, උණුසුම් ජලය සමග ආවරණ විසඳුම්.
සාමාන්ය සම සඳහා යීස්ට් ආවරණ:
- නැවුම් යීස්ට් 1 tablespoon ගත වනු ඇත.
- මෙම නිෂ්පාදිතයේ ප්රමාණය ඕනෑම ඇපල් (ඇපල්, පිදුරු, මිදි, කිව, චෙරි, ආදිය) නැවුම් මිරිකා යුෂ සමග ඇඹරීම කළ යුතුය. එවිට ඇනූ වැනි ඝන ස්කන්ධයක් හැරී එනු ඇත.
- ඊළඟට, උණුසුම් ජලය සාස්පේන් දී මිශ්රණය සමඟ කන්ටේනරය තබන්න යීස්ට් පැසවීම ආරම්භ වන තුරු බලා සිටින්න.
- ඊට පස්සේ, ඔබේ මුහුණ මත මුහුණු දමා ඔබේ ඇඟිලි තුමා සමඟ සංයුතිය ඔසවන්න.
- විනාඩි 15 කට පසු, කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
මුහුන් පිහාටු මුහුම් මුහුණු
- ගෝවා 2-3 ෂීට් Grind, යුෂ මිරිකා.
- ස්වාභාවික මීපැණි හා යීස්ට් දියර 1 තේ හැන්දක දුම් පානය කිරීම.
- ගැඹුරේ රැලි සහිත ප්රදේශ සමඟ සැහැල්ලු සම්බාහනය කරමින් මුහුණේ මිශ්රණය යොදන්න.
- උණුසුම් ජලය සමග මිනිත්තු 15 කින් පසුව වසා දැමිය යුතුය.
කෙස් සඳහා මැක්ස්
ඔබ දන්නා පරිදි බත් විටමින් ඉතා කිට්ටුවෙන් ප්රයෝජනවත් වේ. ඔවුන් හිසකෙස් පෝෂණය, හිසකෙස් ව්යුහය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම, ඇද වැටීම වැළැක්වීම සහ වර්ධනය කිරීම ක්රියාත්මක කරයි.
කෙස් -කෙස්ර්-යීස්ට් සඳහා කෙස් -කොස් ඝනත්වය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. එය සරලව සූදානම් කරන්න:
- ගෙදර හැදූ කේෆීර් භාගයක් තුළ, බුරුසු යීස්ට් 10-15 ග්රෑම් සහ මී පැණි තේ හැන්දක විසුරුවා.
- පැසවීම සඳහා උණුසුම් ස්ථානයක මිශ්රණය තබන්න.
- ෆෝම් ස්කන්ධය මතුපිටට සාදනු ලබන විට, ඔබ අමුද්රව්ය මිශ්ර කිරීමට, හිසකෙස් හා හිසකෙස්වල ඇති මිශ්රණය යොදන්න.
- මිනිත්තු 40 කට පසු, ඔබේ කොණ්ඩය මෘදු ෂැම්පූවලින් සෝදා ගන්න.