සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ක්රියාකාරී සුනකයෙක් එහි අයිතිකරුගේ ආඩම්බරකම හා විශාල වැඩ කොටසක්. නිවැරදිව ආහාර හා උසස් තත්ත්වයේ ආහාර සුරතල් සතුන්ගේ වයස සහ අභිජනනය අනුව තෝරා ගත යුතුය. ටින් ආහාර අද ජනප්රිය සුනඛ ආහාර වේ. බල්ලා මූලික පෝෂණය ලෙස ද, කෑමට අතිරේකයක් ලෙස ද සුනඛයන්ට ඉදිරිපත් කරනු ලැබේ. බල්ලන් සඳහා සුදුසු ටින් ආහාර තෝරාගැනීම සහ මෙම වර්ගයේ පෝෂණයෙන් ලැබෙන ප්රයෝජන සලකා බලන්න.
බල්ලන් සඳහා හොඳ ටින් කළ ආහාර
මෙම වර්ගයේ ආහාර වර්ග වියළි ආහාර මෙන් ජනප්රිය නොවේ. නමුත් වැඩි වැඩියෙන් බෝ වන අය විසින් පිළිගනු ලැබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම තෙත් වගාවන්ට වාසි ගණනාවක් සහ ඇඟවීම් තිබේ. ඖෂධවේදීන් විසින් සුරතල් ආහාරයට දිනපතා ගාස්තුවක් ලබා ගැනීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඉතිරිය ස්වභාවික හා වියලි ආහාර වලින් සමන්විත විය යුතුය.
සතුන් සඳහා නිපදවන නිපදවන සියලුම ආයතන පාහේ සූදානම් කළ තෙත් ආහාර පිරිනමනු ලැබේ. අවාසනාවකට මෙන්, වෙළඳපොළේ බොහෝමයක් මධ්යම හා අඩු මිල මට්ටමේ නිෂ්පාදන සපයන සුප්රසිද්ධ සන්නාමයන්ගෙන් සමන්විතය. බොහොමයක් සුනඛ හිමිකරුවන් කැමති වන්නේ පොඩි හෝ චැපීගේ බෝතලය සඳහා ටින් කළ ආහාර සඳහා ප්රමාණාත්මකව කුඩා ප්රමාණයක් ලබා දීමටයි. එහෙත් එවැනි ආහාර සඳහා ප්රායෝගිකව කිසිදු ප්රයෝජනයක් නැත. හොඳයි, එහිදී ඔබට මස් 10-20% ක් පමණ සොයාගත හැකිය. ප්රණීත ආහාරපාන සපයන්නන් විසින් ප්රමිති මිලදී ගැනීම සඳහා උපදෙස් ලබා දෙන්නේ ඒ නිසයි. එවැනි ආහාරවල භාජනයක් මිල අධික ජනතාවගේ ආහාර සඳහා වැය වන වියදමට වඩා වැඩි ය, නමුත් ප්රෝටීන් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථවල සත්වයාගේ සිරුරේ අවශ්යතාව සපුරා ගනී.
සුනඛ ආහාර වර්ග දෙකක් ඇත: සම්පූර්ණ හා අසම්පූර්ණ ටින් කළ ආහාර (ප්රධාන ආහාරයට අතිරේකයක් ලෙස සේවය කිරීම). වියළි හා තෙත් ආහාරයට ගැළපීම 1: 3 අනුපාතය 1: 1 විශාල ආරයන්ගේ බල්ලන් සඳහා ප්රශස්ත වේ. දැන් අපි සමාලෝචනය කරමු.
බල්ලන් සඳහා ටින් කළ ආහාරවල වාසි මොනවාද?
- භාජනයකින් ආහාර ස්වභාවික ආහාර වලට හැකි තරම් කිට්ටුවෙන්;
- මුද්රා තැබූ ඇසුරුම් මගින් කල් තබා ගැනීම හෝ ස්ථායීකරණ භාවිතා කිරීම ප්රතික්ෂේප කිරීම;
- ඇසුරුම්කරණයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම රසවිඳින්නේ සුවඳ විලවුන් හා සුවඳ විලවුන් වර්ග භාවිතා කිරීම සඳහා නොවේ.
- මාර්ගයේ භාවිතා කිරීම පහසුය (නිරතුරුවම සුරතල් පෝෂණය කිරීම අවශ්ය නොවේ);
- සත්වයාට වකුගඩුවක් හෝ අක්මා රෝගයක් තිබේ නම්, නිරන්තරයෙන් තෙතමනය පරිභෝජනය නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ. මෙම වර්ගයේ ආහාර වඩාත් සුදුසුය.
බල්ලන් සඳහා ටින් කළ ආහාර: වර්ගීකරණය
දැන්, වඩාත් සවිස්තරාත්මකව, ප්රමුඛ පෙළේ සුනඛයන් සඳහා නිසි ලෙස සකස් කළ තෙත් ආහාර සමහර ජනප්රිය වෙළඳ නාමයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරනු ඇත.
- විශේෂයෙන් දියුණු පශු පශු සම්ප්රදායික ආහාර වේලක් සැරිසැරූ ඉතා හොඳ නමක් වන Purina ඉදිරිපත් කරයි. පියුරිනා පශු වෛද්ය ඩයස් අතිශය බර අඩු වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා OM ඉබ්මිස් කැටීන් සැලසුම් කර ඇත. මන්ද බොහෝ සුනඛයන් අවම ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සහිත නිවසේ ජීවන රටාවකට මග පෙන්වයි. මෙම ලිපි මාලාවේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ සහ සුරතල් සුනඛයින්ගේ රෝග සහිතව සුරතල් සතුන් සඳහා නිශ්පාදන ඇත.
- රාජකීය කැන්ීන් වර්ගයේ විවිධ අවශ්යතාවයන් සහිත සුරතල් සතුන් සඳහා මූලික ආහාර වේලක් සඳහා නිෂ්පාදන මාලාවක් ඉදිරිපත් කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, සුනඛයන් සඳහා හයිපෝලයර්නික් ටින් ආහාර මාලාවක් විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ සම සපුෂ්පයන් සහිත ආහාර හෝ ආහාර සඳහා ආම්ලික ප්රතික්රියා සඳහාය. ඔමේගා-3 මේද අම්ල ඇතිවීම කැසීම ඉක්මනින් ඉවත් කිරීම හා සිරුරේ ආරක්ෂිත ගුණාංග වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දායක වේ. බල්ලන් සඳහා හයිපොයිලර්නික් ටින් ආහාර
ක්ෂුද්ර ප්රෝටීන් වර්ධනය හා ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වන තන්තු සංයුතියේ අන්තර්ගතය. ජීවිතයේ පළමු වසර තුළදී කුකුළන් සඳහා පෝෂිත මාලාවක් මාලාවක් ඇත. මෙම වෙළඳනාමය කුඩා බල්ලන් සඳහා විශේෂ ආහාර ටින් ලබා දෙයි. කුඩා ආරයන් තුළ ප්රධාන ගැටළුව වන්නේ තරබාරුකමේ ඉහල සම්භාවිතාවයි. එබැවින් සත්වයා සෑදී ඇත්තේ ප්රෝටීන හා සන්තෘප්ත වන නිසාය. - වැඩිහිටි සුනඛයන් සඳහා ටින් කළ ආහාර හයිල්ස් සන්නාමය සපයයි . ප්රෝටීන්, මේද අම්ල සහ පෝෂ්යදායී සංඝටකයේ පරිපූර්ණ සංයෝජනය හේතුවෙන් මෙම ආහාර මුලික ක්රියාකාරිත්වයේ සුනඛයන්ගේ වැඩිහිටි ජීවියෙකුගේ සියලුම අවශ්යතාවන් ආවරණය කරයි.