පියයුරු පිළිකාවන් වර්තමානයේ කාන්තාවන්ගේ පිළිකාවන් අතරින් පළමු තැන හිමි කර ගනී. සෑම වසරකම මිලියන 1 ක පමණ රෝගීන් ලොව පුරා ලියාපදිංචි වී ඇත. WHO සංඛ්යාලේඛන අනුව, පියයුරු පිළිකා ඇති කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 30 ක් වයස අවුරුදු 45 ට වඩා අඩුය.
ඇමෙරිකානු "පිළිකා ආයතනය" නිසි කලට ප්රතිකාර කිරීමෙන් රෝගය 98% ක රෝගයකින් ප්රතිකාර කළ හැකිය. එබැවින් කාලානුරූපී රෝග විනිශ්චය සහ පියයුරු පිළිකා වැළැක්වීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.
රෝග නිශ්චයනය
සෑම කාන්තාවක් පියයුරු පිළිකා වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා, ඇයගේ පියයුරු දිනපතා පරීක්ෂණය කළ යුතුය. මෙය කිරීම සඳහා:
- විශාල කැඩපතක් ඉදිරිපිට නැවතුම පපුව පරීක්ෂා කරන්න. එහි ආකෘතියට විශේෂ අවධානය යොමු කරන්න.
- බාගයක් හැරීමෙන් පසු සෑම පියයෙකුම පරීක්ෂා කර බලන්න. එවිට උගේ මාංශ පේශි දිගු කර නැවත වරක් ග්රන්ථි පරීක්ෂා කරන්න.
- ඔබගේ දකුණතෙන් වම් පියයුරු දෙසට දිගු කරන්න. එය කිසිදු ඝණත්වයක් නොවිය යුතුය. එවිට ඔබේ අත වෙනස් කර ඔබේ දකුණු පියයුරු පරීක්ෂා කරන්න.
අනතුරු ඇඟවීම්
පරීක්ෂණයෙන් පසු, කාන්තාව මස්මිනුම් ග්රන්ථයේ ස්වරූපය හෝ වෙනස්කම් සොයාගත යුතු නැත. වෙනස්කම් හමු වූ විට ඒවා නිවැරදිව වෙනස් විය යුතුය. පියයුරු පිළිකා ඇතිවීමේ ප්රවණතාවේ ලක්ෂණ වන්නේ:
- ඔසප් වීමෙන් හෝ පියයුරෙහි ඉදිමීම හෝ ඔසප් වීමෙන් ඉවත් නොවීම;
- ප්රමාණයෙන් වෙනස් වන අතර පියයුරු හැඩයද;
- ලැක්ටරියාව සමග සංෙයෝජිත ෙනොවන තන පුඩු වලින් ඉවතට බැස ඇති අතර, සමහර අවස්ථාවල රුධිරය එක් කිරීමක් සහිතව;
- පපුවේ ඇති සම (සමකයට, රතු පැහැයෙන්) සමේ වෙනස.
වැළැක්වීම
බොහෝ කාන්තාවෝ ඉහත විස්තර කර ඇති ප්රවීණතා පරීක්ෂණයට සාර්ථකව මුහුණ දීමෙන් වැළකී සිටිය යුතු අතර, පියයුරු පිළිකා වැළැක්වීම සඳහා ඔවුන් තව දුරටත් නොදන්නාහ. මෙම රෝගය සමග පියයුරු පිළිකා වැළැක්වීම විශාල භූමිකාවක් ඉටු කරයි. පහත සඳහන් අංගයන් අනුකූල වීම අත්යවශ්යය වන්නේ එබැවිනි.
- යට ඇඳුම් තෝරා නිවැරදි කිරීම. දුර්වල ලෙස තෝරාගත් ප්රමාණයෙන් නොව, මිරිකන ග්රන්ථිවල ටෙන්ඩර් සම ටෙන්ඩර්ට තුවාල සිදු කිරීම හා එහි ඇති ස්නායුවලට ඇසිණි. කාන්තාවක් යට ඇඳුම් තෝරා ගැනීම කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. සිරුරේ පියයුරු ප්රමාණය නිවැරදිව අනුගමනය කළ යුතුය. විශේෂ අරුතක් ආකෘතිවලින් නියෝජනය වන අතර, සැදුම් නොලැබේ සැට්ටයක් සඳහා ප්රතිපාදනයක් නොමැත.
- නිසි පෝෂණය. ප්ලාස්ටික් රෝග පිළිබඳ ප්රධාන හේතුව ආහාර වලින් සොයා ගත හැකි නිදහස් රැඩිකලුන් බව විද්යඥයින් සනාථ කර ඇත. එමනිසා, ස්ත්රියක ඔක්සිහාරක ද්රව්ය පොහොසත් ආහාර අනුභව කළ යුතුය. නිදසුනක් ලෙස හරිත තේ. හරිත ලූනු අඩංගු ෆ්ලේවොනොයිඩ් ශරීරයේ රැඩිකලුන්ට හානිකර විය හැකි බව ද ඔප්පු කර ඇත. පියයුරු වඩාත් හොඳ ආරක්ෂකයන් වන්නේ තක්කාලි සහ ගෝවා, ඔවුන්ගේ සංයුතියේ ලිකෝපීන් සහ කොලීන් අඩංගු වන අතර, රැඩිකලුන්ගේ ක්රියාකාරීත්වය නිෂ්ක්රීය කිරීමයි.
- මව්කිරි දීම ලැමිනේටරය යනු පියයුරු පිළිකා වැළැක්වීමයි. මෙය විශේෂ හෝමෝන නිෂ්පාදනය කරනු ලබන මව්කිරි දීම අතරතුර වේ.
පෝෂ්ය පදාර්ථයේ රළු අතුරු ආබාධයක් ඇති වීමෙන්, ජීවියාගේ හෝමෝනමය අසමතුලිතතාවකට මග පාදන හෝර්මෝන වල සංස්ලේෂණය උල්ලංඝනය කිරීමක් වන අතර, එමගින් ආසාත්මිකතා ඇති වීමට හේතු වන අසාමාන්ය සෛල බෙදීමකට දායක විය හැක. - ජිම්නාස්ටික්. කාන්තාවකගේ මැළවේග ග්රන්ථිය නිරන්තරයෙන් ඝර්ෂණීය මාංශ පේශි වලින් වට වී සිටිය යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා ඔබට සරල ශාරීරික ව්යායාම කළ යුතුය. නිදසුනක් ලෙස: ඔබේ දෑත් දිගු කර ඔබගේ පපුව තර කර තබන්න.
- පියයුරු පිළිකා සඳහා පවුල් ආරෝග්යශාලා ඇතිවන නිවාරණ කාන්තාවන්ට විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය.