පාසලේ භෞතික අධ්යාපනය

දරුවන්ගේ භෞතික සංවර්ධනය වැදගත් වන්නේ ඔවුන්ගේ අස්ථි සහ මාංශ පේශි පද්ධති නිර්මාණය කිරීම පමණක් නොව, සමාජීය හැකියාවන් සහ පෞද්ගලික ආකල්ප ලබා ගැනීමයි. ශක්තිමත්, ශාරීරිකව වර්ධනය වූ දරුවෙකු සෑම විටම වඩා ක්රියාශීලී, ක්රියාශීලී සහ ආත්ම විශ්වාසයකින් යුතුව කටයුතු කරනු ඇත. එබඳු අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම හා පාසලේ ශාරීරික අධ්යාපනය ලුහුබැඳීම.

පාසලේ භෞතික සංස්කෘතිය: සන්නිවේදනය සඳහා ප්රමිතීන්

පාසැල් ශාරීරික අධ්යාපනය සාම්ප්රදායිකව උණුසුම් සමයේදී පැවැත්වේ. වීදි ක්රීඩාංගනයක, සීතල ක්රීඩාංගණයක දී - ශීත ඍතු සුනඛයින් හැර සෙසු ජිම් (ජිම්). මෙවැනි වෘත්තීන් සඳහා වෙන් කර ඇති සෑම කාමරයක් හෝ වීදි භූමි ප්රදේශයක්ම ප්රමිතීන් ගණනාවක්ම නිසි ලෙස සපුරාලයි: එක්තරා ප්රදේශයක් සඳහා පාසැල් දරුවන්ගේ ප්රශස්ත සංඛ්යාවක්, ලොරි අවන්හල් කාමර සහ වැසි, උච්චාවචනයන්, වාතාශ්රය සහ තාපන පද්ධති, විවිධාකාර සංවර්ධනයට අවශ්ය ක්රීඩා උපකරණ ලබා ගත හැකි ය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, භෞතික සංස්කෘතියේ සංවර්ධනය මූලික වශයෙන් පාසලේ භෞතික සංස්කෘතියේ කොටසක් වන ඊනියා "භෞතික සංස්කෘතික-පතල්" ඇතුලත් වේ. C C C C C C C C C C C d Csh C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C

ළමුන් සඳහා භෞතික අධ්යාපනය 1 සිට 3 වන ශ්රේණිය දක්වා

කුඩා පාසල් දරුවන් සඳහා ළමුන්ගේ ශාරීරික අධ්යාපනය අරමුණු කොට, මුලින්ම, ශරීරයේ සංසන්දනාත්මක සංවර්ධනය, චලනය, සංචලනය සම්බන්ධීකරණය කිරීම ඉලක්ක කර ගනී. මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුලදී, බොහෝ විට කුසලතා උගන්වනු ලබයි:

• චලනය සමග නිවැරදිව හුස්ම හෙලීම;
• දිග සහ ඉහළ උස පැනීමේ හැකියාව;
• එක් පන්දුවක් දෙවරක් කඩුල්ල අල්ලා ගැනීමට පන්දුව අල්ලා ගැනීම;
• ඉලක්කය කරා පන්දුව යොමු කිරීම;
• කීඩා සහ කණ්ඩායම් කීඩා මූලධර්ම;
• ස්කීං පිළිබඳ මූලික කරුණු;
• පිහිනුම් පිළිබඳ මූලික කරුණු.

මෙම යුගයෙහි දරුවන්ගේ මෝටර් රථ ක්රියාකාරිත්වය අතිශයින්ම වැදගත්ය. මන්ද, 7 සිට 12 දක්වා කාලය වඩාත්ම ක්රියාකාරී වර්ධනයේ අවධියයි. වඩාත් සංවිධානාත්මක ලෙස ශරීරයට වඩා වැඩිවිය. වඩාත් ගැඹුරින් වැඩි වූ මෙම රෝගයට වඩා වැඩිවිය හැක.

මධ්යම හා උසස් පාසැල්වල භෞතික සංස්කෘතිය සහ ක්රීඩා

වැඩිහිටි දරුවන්ට වඩාත් භෞතික අධ්යාපනික ක්රමවලින් වඩාත් විවිධාකාර සහ සිත් ගන්නා සුළුය. සතියකට දෙවරක් පන්ති පැවැත්වීම සඳහා පන්ති පවත්වනු ලැබේ. එබැවින් පාසැල් දරුවන් පුරුද්දක් ලෙස භාවිතා කරනු ලබන අතර ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරාම ක්රීඩා කිරීමට උත්සාහ දරති.

ක්රීඩා සඳහා සිසුන් උනන්දුවක් දක්වන පරිදි, ශාරීරික අධ ාපන ගුරුවරුන් විසින් ඕනෑම විෂයයකදී ඔවුන්ෙග් පගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම සහ තරඟවල සහභාගීත්වය ෙහෝ පාසල් කවයන් සහ අංශ වලට පැමිණීම ලබා දීම. මෙය දක්ෂ ක්රීඩකයෙකු ලෙස හසුරුවන ශිෂ්යයකුට පමණක් නොව ක්රීඩා වලට අව්යාජ උනන්දුවක් ද ලබා දෙයි.

පාසල්වල චිකිත්සක ශාරීරික අධ්යාපනය දුර්ලභ වන අතර, සාමාන්යයෙන් - තෝරා ගැනීමේ පන්ති ලෙස. අසාමාන්ය ශාරීරික හෝ මානසික වර්ධනයක් සහිත දරුවන් බොහෝ විට හුදෙක්ම ශාරීරික අධ්යාපනයෙන් මුදාහරිනු ඇතත්, ඔවුන් සාමාන්යයෙන් එය අවශ්ය වන්නේ නැත. ප්රතිවිරුද්ධ තත්ත්වයන් සොයා ගත හැක්කේ ඊනියා සෞඛ්ය පාසල්වල පමණක් වන අතර ව්යායාම ප්රතිකාර ප්රධාන මාර්ගෝපදේශවලින් එකකි.

පාසල් දරුවන් සඳහා භෞතික අධ්යාපනය: නවීන ගැටළු

අවාසනාවකට මෙන්, භෞතික අධ්යාපන පංතිවල සුවිශේෂී යහපත් අරමුණු ලුහුබැඳීම, වර්තමානයේ පාසැල් අධ්යාපනයේ නොසැලකිලිමත් නොවීම.

වැසි සහ විවේක කාමර නොමැති වීම, එනම්. පාසල් දරු දැරියන්ට පංතිවලට සහභාගි වීමට කැමති වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, වැඩිවිය පැමිණෙන විට, දහඩිය දැමීමේ ක්රියාවලිය නිතරම දැඩි වන අතර, වැසිකිලියට යාමට අවස්ථාවක් නොමැති වුවද, පාසල් දරුවන් සම්පූර්ණයෙන්ම පන්ති කඩා දැමීමට නැඹුරු වේ.

තවත් ගැටලුවක් වන්නේ පංති කාමරයේ ඇති වූ තුවාල ඇතිවීමයි. මෙය වරදකාරී සහ යල් පැන ගිය උපකරණ විය හැකි අතර, ආරක්ෂාව ගැන සුළු අවධානයක් සහ අනෙකුත් ශිෂ්යයන්ගේ නොඉවසිල්ලයි.

මීට අමතරව, ශාරීරික හැකියාවන් සඳහා නොව, අධ්යාපනික ජයග්රහණ සඳහා නොව, I.E. ශාරීරික සංස්කෘතිය පිළිබඳ සලකුණු නිවැරදිව සත්යාපනය කරන ලද සහතිකයේ සාමාන්ය ලකුණු බලපායි. සියල්ලටම පසුව, එය මනස නොව, ඇගයීමට ලක් කරන භෞතික ගුණාංගයන් වේ.