ගර්භනී අවධියේදී, සෑම අනාගත මවක්ම විශේෂ පාඨමාලාවලට උගන්වනු ලැබේ. දරු ප්රසූතියේදී හා දරු ප්රසූතියේදී හැසිරෙන ආකාරය . අපි නිසි ලෙස හුස්ම ගන්න ඉගෙන ගන්නෙමු. උපතදී එවන් අවස්ථාවලදී එවන් මොහොත ගැන කුමක් කිව හැකිද? සියල්ලට පසු, නීති තිබේ නම්, සෑම විටම තහනම් වනු ඇත. අපි තේරුම් ගනිමු.
උපතේ දී කළ නොහැක්කක් ද?
ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම නීති රීති තහනම් බොහෝ නොවේ. ඒවා සියල්ලම සරල පොදු අර්ථයක් හා ක්රියාවලියෙහිම භෞතික විද්යාව මත පදනම් වේ. ගැබ්ගැනීමේදී මතක තබා ගත යුතු මූලික තහනම් සලකා බලන්න.
- පළමු හා වැදගත්ම කාරණය වන්නේ භය සහ භීතියට මග හැරීමට කිසිවිටෙකත් නොවේ . ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ පළමු වතාවට උපත ලබා ඇත්නම්, සෑම දෙයක්ම අනතුරුදායක වන අතර, ගැටලුව දරු ප්රසූතිය පිළිබඳ බොහෝ කතා සහ ඔබේ මනස තුළ මතු වී පෙනේ. මෙම බිය අනිවාර්යයෙන්ම ප්රතිරෝධී විය යුත්තේ මන්ද? දෙය වන්නේ භීතිකාව තුළ සැහැල්ලු නොවන බවය. මෙය perineum හි බිඳ වැටීම් වලට තුඩු දෙයි.
- කල් ඉකුත්වන සියලුම ලියකියවිලි ගැන සැලකිලිමත් වන්න. හුවමාරු කාඩ්පතක්, පරීක්ෂණවල ප්රතිඵල සහ අල්ට්රා සවුන්ඩ් නොමැතිව බෙදාහැරීමට ඔබට බැහැ. තවද TIN සමඟ රක්ෂණ ප්රතිපත්ති සහ ගමන් බලපත්රයෙහි මුල් පිටපත් හෝ පිටපත් රැගෙන යන්න. මේ සියල්ල ඔබ ගෙදරින් පිටත් වුවහොත්, ඔබ බෝවන පෙට්ටියක සිටීමේ අවදානමක් තිබේ. ඔබ සහකරු උපත් සැලසුම් කරන්නේ නම්, එච්.අයි.වී. පරීක්ෂණය, ස්වාමිපුරුෂයාගේ බඩවැල් හා බැක්ටීරියා යන බෝග ද අල්ලා ගත යුතු අතර, ඔවුන්ට ලබා දුන් මාර්ගය නොතිබේ.
- ඇත්ත වශයෙන්ම, ශ්රම ආරම්භය නිශ්චිත කාල පරිච්ඡේදය අනාවැකි කිරීම අපහසුය. නමුත් ඒවායේ පූර්වගාමීන්ට අනුව එය සැබැවින්ම දවසේ කාලය ගණනය කළ හැකිය. මෙය වැදගත් වන්නේ ඇයි? උපත ලබා දෙන විට ඔබට කන්න බැහැ. මෙම තහනම පිළිපැදිය යුත්තේ කුමක් දැ යි තීන්දු කරනු ඇත. වෛද්යවරයෙක් සීසර් සැත්කමකට යොමු කිරීමට තීරණය කළ හැකි අතර, සාමාන්ය නිර්වින්දනය සඳහා වෙනත් ඇඟවීම් පවතී.
- ඔබට සැමවිටම නොසැලී සිටිය නොහැකිය. නිවැරදිව ශ්වසනය හා සටන් කිරීම වෙනුවට, ඔබ ශ්රෝණියක බිමෙහි පේශි තදින් විදිනු ඇත. මෙය දිගටම සිදු වුවහොත් ගැබ්ගෙලෙහි ඇති වන බැක්ටීරියාව ආරම්භ වන අතර නියම වේලාවට එය විවෘත කිරීමට කාලය නැත. ඔබ වඩාත් ලිහිල් වූ විට, වඩාත් ක්රියාකාරී නිශ්චිත හෝමෝන නිපදවනු ලබන අතර උපත වේදනාවකින් තොරව සිදු වේ.
- කවදාවත් ඔබේ පිටුපසට නොයන්න. ගර්භනී අවධියේ පවා වෛද්යවරුන් නින්දට වැටෙන්නේ නැත. මෙම තත්වය තුළ විශාල නෞකාවන් වැලඳී ඇති අතර එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස මොළයේ ගර්භාෂය, ගර්භාෂය සහ දරුවා සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වී ඇත. මෙය දරුවාගේ ඔක්සිජන් සාගින්න කරා මෙහෙයවනු ඇත, මවගේ ගර්භාෂය සහ ගර්භාෂය තුළ අභ්යන්තර තදබදයක් ඇත.
- බෙදාහැරීමේ වේලාවන්හි අසුන් ගන්න එපා. මෙම තත්ත්වය තුළ දරුවා උප්පත්තිය හරහා ගමන් කිරීම වළක්වාලයි. ඇවිදීමට හෝ නැගී සිටීම ප්රමාණවත් නොවේ නම්, තවත් ස්ථානයක් තෝරාගැනීම හෝ ෆිට් බෝල් භාවිතා කිරීම වඩාත් යෝග්ය වේ.
- අපේ සමාජයේ ඒකාකෘති යනු කෑ ගැසීමේ අවශ්යතාවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය ද කළ නොහැකිය. කෑගසන අතරතුර, ඔබේ ශක්තිය අහිමි කර දරුවාට අවශ්ය ඔක්සිජන් අහිමි වේ. ශ්රම කාලය තුළ දරුවාට එතරම් කුඩා වාතය ඇති වන අතර, ඔබ අඬන විට, ඔබ හුස්ම හෙලනු ඇත. මෙලෙස ඔබ ඔබේ කුංකුම සඳහා ඔක්සිජන් සාගින්න කිරීමේ හැකියාව වැඩි කර ඔබේ ශක්තිය ඉතිරි කර ගත හැකිය.
- විශේෂඥයන්ට එය ලබා නොදෙන්න . සීසර් සැත්කමක් කිරීමට හෝ එය ප්රතික්ෂේප කිරීමට වෛද්යවරයාට අවශ්ය නම් එය එකඟ විය යුතු ය. එය ස්වාභාවික අවස්ථාවන්හි දී පමණක් පවරනු ලැබිය හැකිය
දරු ප්රසූතිය දරුවා හෝ අම්මාට අනතුරුදායක වේ. මෙම දර්ශන ප්ලාසන්ටා, නොමේරූ භ්රෑණීය ස්ථානය, ඇකියීම් හෝ දරුණු විෂ සහිත විෂබීජ වෙන් කිරීමක් ඇතුළත් වේ. - වෛද්යවරයෙකුගේ කණ්ඩායමකින් තොරව තල්ලු නොකරන්න. නිතරම ප්රසව වේදනායේ කන්ඩායම අනුගමනය කරන්න: සංවේදීතාවයේ සීමාව අවතක්සේරු කළ හැකි හෝ අධිතක්සේරු කළ හැකි බැවින් නිවැරදි මොහොත නිවැරදිව තීරණය කළ නොහැකිය. දරුවාට හා ගැබ්ගෙලට හානි සිදු වීමේ අවදානමක් පවතී.
- උත්සාහයන් අතරතුර මුහුණ හා ඇස්වල මාංශ පේශී පටලවා ගත නොහැක. උදර කුහරයෙහි පහළ ඉදිරිපස බිත්තිය පිටුපසට හරවන්න.